②海風散歩↻/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで2600歩→筋トレ♪ pic.twitter.com/FyYq32MCTn

沖縄県現在🌤/予報🌤20% 最高25℃/最低21℃ 現在24℃/体感25℃ ※筋トレ 分散歩 ①野球グランド↻競技場↻歩行/2回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで6300歩 pic.twitter.com/PQBe2JdN1y

②自然浴(森林/海風)↺散歩 #ステラウォーク #aruco #Walken 上限clear|本日(現時点)までの獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/X3lrHAH6mq

沖縄県現在🌤/予報🌦20% 最高27℃/最低22℃ 現在26℃/体感26℃ 分散歩 ①その他|野球グランド↺競技場↺(郵便局経由)歩行/2回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで3200歩 pic.twitter.com/A5hD8wlSG7

よし💪 昨日よりよいかも！ 頑張ります📈 #GoogleFit pic.twitter.com/uadAmvhfzc

②競技場↺野球グランド↺歩行※筋トレ後の癒やし歩行(疲労軽減/回復促進) #ステラウォーク #aruco #Walken 上限clear|本日(現時点)までの獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/nPqLlpJfn0

沖縄県現在☀/予報🌤30% 最高26℃/最低21℃ 現在26℃/体感27℃ ※筋トレ 分散歩 ①自然浴(森林/海風)↺散歩/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで3300歩→筋トレ♪ pic.twitter.com/6s7XBKH4FW

②自然浴(海風/森林)散歩 #ステラウォーク #aruco #Walken 上限clear|本日(現時点)の獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/y49rFhnm8d

沖縄県現在☁/予報🌧≧☁80% 最高22℃/最低21℃ 現在22℃/体感22℃ 分散歩 ①野球グランド↻DOME↻歩行/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで4600歩 pic.twitter.com/SGqNazWfrP

③森林浴散歩※筋トレ後の癒やし散歩(疲労軽減/回復促進) #ステラウォーク #aruco #Walken 上限clear|本日(現時点)までの獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/m7RX9hzbLG

②海風散歩↺/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで3000歩→筋トレ♪ pic.twitter.com/0HOgHghahf

沖縄県現在☁/予報🌧⏩☁70% 最高27℃/最低22℃ 現在23℃/体感22℃ ※筋トレ 分散歩 ①競技場↺野球グランド↺DOME↺歩行/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで6500歩 pic.twitter.com/9l4mzbz53q

沖縄県現在☁/予報☁≧🌧60% 最高29℃/最低24℃ 現在27℃/体感27℃ 買い物|自然浴(海風/森林)⏩野球グランド↻歩行 #ステラウォーク #aruco #Walken 目標歩数10000歩:上限clear|本日(現時点)の獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/nzMTAvIr0n

今日の運動 お出かけ トレーニングじゃないことをトレーニングとして書くのはどうなのか！？ と思いつつ、けっこう動いて疲労感もすごいからイケてる気もしつつ。 でもサーティワンのアイスいっぱい食べたからマイナスですね。今日は暑かったので美味イナスですね。 #GoogleFit #ダイエット pic.twitter.com/xdSPymu6hu

今月20万歩超えた…🙄 ちょっと親に呼び出されて明日旅行に出かけて家族仲を取り持つ、というタスクがあるので更に増えると思われる。 #GoogleFit pic.twitter.com/86NhJmyjVV

今日の運動 階段合計300段(仕事中) 散歩20分 何だか色々忙しいので体力温存中。 日中の活力は調整できてると思うけど、23時ぐらいになってくるともうだめだ眠い。 そういえば散歩をするようになってから歯ぎしりが減ったっぽい。ストレス解消になってるのかな。 #GoogleFit #散歩 #ダイエット pic.twitter.com/DuyaKxhBXW

③森林浴散歩※筋トレ後の癒やし散歩(疲労軽減/回復促進) #ステラウォーク #aruco #Walken 上限clear|本日(現時点)までの獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/9tZXpZY00Q

②海風散歩↻/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで3000歩→筋トレ♪ pic.twitter.com/S6nINJLZBG

沖縄県現在☁/予報🌧80% 最高26℃/最低23℃ 現在24℃/体感23℃ ※筋トレ 分散歩 ①覚醒散歩(野球グランド↻DOME↻経由)/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで6600歩 pic.twitter.com/8o0W2dENWd

②自然浴(森林/海風)↺散歩 #ステラウォーク #aruco #Walken 上限clear|本日(現時点)の獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/ktUB8XL2fi

沖縄県現在☁/予報☁60% 最高25℃/最低20℃ 現在21℃/体感21℃ 分散歩 ①野球グランド↺DOME↺歩行/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで5200歩 pic.twitter.com/FYyBzIlQAq

#オムロン の体組成計で測定した体重 体脂肪 BMI各データをFitbit へ反映させる流れ。iPhone版 #OmronConnect → iPhone ヘルスケア→ iPhone版 #GoogleFit →Android版 GoogleFit →Fitbit 。ユーザーを舐めてる。

③森林浴散歩※筋トレ後の癒やし散歩(疲労軽減/回復促進) #ステラウォーク #aruco #Walken 上限clear|本日(現時点)までの獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/cN0Rdkua4u

②海風散歩/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで2900歩→筋トレ♪ pic.twitter.com/h5rbSDZVuT

沖縄県現在☁/予報🌧80% 最高25℃/最低21℃ 現在23℃/体感23℃ ※筋トレ 分散歩 ①覚醒散歩(野球グランド↻DOME↻経由)/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで6500歩 pic.twitter.com/rCHz82kby1

今日の運動 階段合計300段(仕事中) 散歩30分 腕立て20回×2、スクワット100回×1 ここ2週間ほど足ツボを試してます。 (アズマ商事の足つぼマッサージ) 確かに体の調子が整うような？気のせいか？ 散歩で十分な気もする？悪くはない？ 続けてみる？？？ #GoogleFit #散歩 #ダイエット pic.twitter.com/GKe34LKGLD

なんとなく歩数が気になったから見てたけど… これじゃ休んだ日が丸わかりだな😅 ちなみに今月の4日はお花見会があったからか、20000歩弱歩いてた。 #GoogleFit pic.twitter.com/nseeOmkISq

②自然浴(森林/海風)散歩 #ステラウォーク #aruco #Walken 上限clear|本日(現時点)の獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/Ca0V64sjn6

沖縄県現在☁/予報🌧90% 最高25℃/最低22℃ 現在23℃/体感22℃ 分散歩 ①その他|野球グランド↺歩行/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで5100歩 pic.twitter.com/i8oDjYQvYS

③海風散歩※筋トレ後の癒やし散歩(疲労軽減/回復促進) #ステラウォーク #aruco #Walken 上限clear|本日(現時点)までの獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/aOFefc43CT

②買い物|森林浴散歩/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで3500歩→筋トレ♪ pic.twitter.com/SehGWSoDBe

沖縄県現在☁/予報☁60% 最高28℃/最低24℃ 現在26℃/体感26℃ ※筋トレ 分散歩 ①覚醒散歩(野球グランド↻DOME↻経由)/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで6700歩 pic.twitter.com/7AVk7oyU4h

③森林浴散歩※筋トレ後の癒やし散歩(疲労軽減/回復促進) #ステラウォーク #aruco #Walken 上限clear|本日(現時点)までの獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/2c9HJ5cyhV

②海風散歩(図書館経由)↺/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで3300歩→筋トレ♪ pic.twitter.com/VJgdBSZdEH

沖縄県現在☀/予報☀10% 最高26℃/最低17℃ 現在21℃/体感22℃ ※筋トレ 分散歩 ①覚醒散歩(野球グランド↺DOME↺経由)/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで6900歩 pic.twitter.com/YffYNpRsKy

今日の運動 階段合計300段(仕事中) 散歩30分 腕立て20回×2、スクワット50回×2 散歩後に昼寝できるか試してるけど問題なくできる。動いた後だと寝付けない気もするんだけど…睡眠負債が溜まってるってやつなのかな。睡眠も上手く調整したい。 #GoogleFit #散歩 #ダイエット pic.twitter.com/EafRJIlxHP

②買い物|海風散歩 #ステラウォーク #aruco #Walken 上限clear|本日(現時点)の獲得報酬✨ #GoogleFit ……散歩はまた明日♪ pic.twitter.com/vZx7x5PPdR

Google Pixel 7pro を持って 朝ウォーキング！ Google Fit アプリで ウォーキングモニター 朝ウォーキングの 平均速度 9分05秒/km 今日は黄砂飛来で シャッターチャンスなく マイペースで ウォーキング！ #googlepixel7pro #googlefit #朝ウォーキング pic.twitter.com/kDr9jTJMf7

沖縄県現在🌥/予報☁30% 最高24℃/最低21℃ 現在23℃/体感21℃ 分散歩 ①その他|野球グランド↻DOME↻歩行/3回 #GoogleFit ⏩ #ステラウォーク #aruco #Walken 歩数目標10000歩/日まで4300歩 pic.twitter.com/VQt8uFCMdw