練習でもラウンドでもさっと入れ替え。ロッカーから出ていくおっちゃん。背筋伸びててカッコいい。姿勢は意識して正さないと脳は騙してくるからな。 #LifeOTC pic.x.com/h4LAas5Bb2

10/18 PM BIKE 41'ローラー（Ave.184w） ＋RUN 32'jog（Ave.5'24"/km） 6km スーパーノヴァライズ 10/19 AM CASANEトライアスロンセッション（スイム） 10/20 PM RUN 71'（Ave.4'27"/km） 16km マジックスピード3 →#マジックスピード3 × #LifeOTC 相性抜群🤝✨ instagram.com/p/DBWILFoT9nQ/… pic.x.com/XQ2m6epqwg

10/13 #長浜市あざいお市マラソン ハーフマラソン 80'32" 43位 w-up 10'jog ハーフ 80'32"（Ave.3'48"/km） 23km アディオスプロ1 → ロングラン感覚で予定通りのペース設定でしっかり走り切れた🙆 来年こそはコンディション合わせて入賞争いに食い込みたいところ🔥 #LifeOTC #ラクちんソックス pic.x.com/6EO8wK3TkQ

突然訪れた「アシマル」ブーム。 記事の閲覧数が爆上がりで驚いています。 なかなかオススメのインソールです。これを使って硬いインソールの良さを知ったら、次はlife OTCに移行しましょう。 #アシマル　#lifeOTC note.com/sts_lab/n/n892…