#真岡市 のキッチンカー フルーツサンド専門店 #LUANA さん instagram.com/luana.kitchenc… 冷凍フルーツ入りの トロピカルサイダー🍍🍊 夏にピッタリ☀️うまうま pic.twitter.com/EcJds8Sc3a

⚽️今シーズン初✨ 📻マチラブ！🎙️フルメンバー集合⚡️ 今日は #BIGODE の彼女 #LUANA と一緒に観戦✨ゴール決めるごとに奈良Pとハイタッチ🙌してましたぁーww お声がけ頂いたみなさま、ありがとうございました🥰 #じゃぴょん桑折 #はやしもも #遠藤由実 #souichi #ワクイメグ pic.twitter.com/8cCoyNK56I

こんにちは💖💖 昨日、夜な夜な街中行って、軽く飲んできました🫡❣️❣️ 岩盤浴もいってきましたー🥹 本日は、最短13時〜空いてます🈳🈳🈳 待ってます🫣💕💕💕 #LUANA #メンズエステ #メンズエステ浜松 pic.twitter.com/INhssErmBw

大好き朝活ランニング【730日目】 走った距離:2.31km 今日もしっかり朝ランニング🔥 僕の3年前の体重は、73キロ。今の体重は60キロ。これはすべて朝ランだけで落としました😊 健康的で無理なく出来るダイエットは、朝ラン一択だなぁ😌 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/tS8okmIGTh

こんにちは😇😇💓 今日は最短17時〜空いてます💛 ちなみに23時までいます💘💘 まだ所々🈳あります🫡🩷🩷 まってまーす💝 今から出勤します🥹 まだ髪やってないので、ボサボサです。 すみません😭 サングラスと日焼け止め必須です💓 #LUANA #メンズエステ #メンズエステ浜松 pic.twitter.com/VL4UNh54lM

大好き朝活ランニング【729日目】 走った距離:2.25km 今日もしっかり朝ランニング🔥 ランニングが続くコツ。それは 『楽しみを見つけること』 どんな事も楽しいと思えないと続きません😅僕の場合は、自己対話が楽しさです😌 自分が楽しいと思えたらそれでOK👍 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/eJPwORSjDy

ラスト１枠 今から-16:00🈳 60分かな〜 お待ちしてます☺️❤️ #柏メンズエステ #LUANA

こんにちは🌞❤️❤️ リピートのお客さんとても多くて嬉しいです🥺🥺 ありがとうございます❤️🩷❤️ 今のところ、16時〜20時空いてます💗 ごーやちゃんぷる作りすぎました😇 どうしよう😇😇😇😇 #LUANA #メンズエステ #メンズエステ浜松 pic.twitter.com/PaWRoEzx8h

大好き朝活ランニング【728日目】 走った距離:2.95km 今日もしっかり朝ランニング🔥 身長170センチ、体重76キロだった僕がついに……… 60キロを切りました😍 苦しまずに理想だった事が叶うって素晴らしい✨ #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/plP1QSBL9q

こんばんは〜♥️ お酒好きって言ったら 頂いちゃった🍺( ¯꒳​¯ )ᐝｶﾝﾊﾟｲ ありがとうございます✨️ 嬉しい〜🥹🥹🥹 優しい優しい皆様のおかげ♥️ 明日は出勤します🎶 ご予約お待ちしています😘 #LUANA #メンズエステ #メンズエステ浜松 pic.twitter.com/FpmVRFlmVe

こんにちは、皆様お疲れ様です☺️ 突然ですが、今夜柏LUANA出勤になりました🌴 🌟　〜24:00🌟 入り時間が決まったらまた投稿しますね☺️ 🌟もちろん予約はまだ入っていません✨ 今日もよろしくお願いします❣️ #LUANA #柏メンズエステ

大好き朝活ランニング【727日目】 走った距離:2.16km 今日から朝ランニング再開🔥 一度習慣になってしまうと、やめることが難しい😅それじゃあ、自分のなりたい姿に続く習慣を1つ設定したら、あとは考えなくてもいいじゃん👍説を唱えていきます😤 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/OkiOUvW8YT

🌈めぐシフト🌈 久しぶりに平日の昼間に入ります☀️ 15日(月)10:00-16:00 18日(木)10:00-16:00 19日(金)20:00-24:00 21日(日)17:00-24:00 🌴柏ルアナ🌴 受付→ 08094061811 #柏メンズエステ #LUANA pic.twitter.com/rtjPGEyubT

大好き朝活ランニング【726日目】 走った距離:2.94km 今日もしっかり朝ランニング🔥 昨日の夜は、はじめてのオンライン勉強会主催🫡 そんな翌日でも、朝ランは欠かさない💪習慣って、便利だなぁ😌 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/Yrr3gRCZZQ

えみふる納涼祭まであと9日 今年はリアン文京luanaタッチケアチームがやってくる。癒しのひとときを味わってください。7月20日はえみふるへ #えみふる　#千代田区　#納涼祭　#タッチケア　#luana pic.twitter.com/w0rVnFvR0A

大好き朝活ランニング【725日目】 走った距離:3.10km 今日もしっかり朝ランニング🔥 早起き&ランニング🏃 これに勝る習慣はありません❗全ては心と身体のバランスが大切です。 朝日を浴びて、いい汗をかき、仕事をするとが一番ですよ😊 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/mFb2R0cRfW

大好き朝活ランニング【724日目】 走った距離:3.08km 今日もしっかり朝ランニング🔥 人と比べない習慣を持つ。 これさえ出来れば、あとは流れに身を任せるだけで、理想が叶います😌 25年間太り続けて、40歳でメタボで脱出出来た僕が言うから、間違いない👍 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/hqI0RczXUZ

こんにちは🫠 今日は柏ルアナ20:00から出勤です 20:00-🈵 21:45-24:00🈳 ご予約ありがとうございます🥰 ※24:00以降ご希望の方はお早めにお問合せください🌟 🌴柏ルアナ🌴 受付→ 08094061811 #柏メンズエステ #LUANA x.com/luana43455520/…

大好き朝活ランニング【723日目】 走った距離:2.92km 今日もしっかり朝ランニング🔥 朝活ライブ21日間チャレンジを終えて、朝がゆっくり出来るようになりました😊 会社員でも、3人子供がいても、朝ランしても、時間は必ず作れます🌟 そのコツは、やらない事を手放すだけ #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/ZoKwhbilwu

大好き朝活ランニング【722日目】 走った距離:3.03km 月曜日もしっかり朝ランニング🔥 人生変わるも変わらないも、自分次第です。 自分が『私は変えられる人間』だと思えば、すぐに変わりますよ😌 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/bO6AD6B60E

🌟めぐシフト🌟柏LUANA 7/9(火)20:00-24:00 7/12(金)20:00-24:00 7/13(土)19:00-24:00 7/14(日)20:00-24:00 🌟24:00以降のご予約も🉑☺️ 🌴柏ルアナ🌴 受付→ 08094061811 #柏メンズエステ #luana #オイルマッサージ pic.twitter.com/fv2nErHUZ8

本日🈵了でした☺️ ありがとうございました❤️ このあと、まだ来たい人いないかな〜❓☺️ #柏メンズエステ #luana

おはようございます☀ ホームページは変わってないけど 今日(7/7)は16:30から出勤です❣️ #柏メンズエステ #luana pic.twitter.com/xTbtxXsju0 x.com/luana43455520/…

大好き朝活ランニング【721日目】 走った距離:2.89km 日曜日もしっかり朝ランニング🔥 忙しい大人が、自分を変えたいと思うなら、朝活しかありません👍なぜなら、脳が一番クリアで邪魔者がいないから😊 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/N3EoFFERHr

大好き朝活ランニング【720日目】 走った距離:2.12km 土曜日もしっかり朝ランニング🔥 人生変えたいと思ったら、まず行動…とよく言います。 でも、その行動って楽しくないとダメなんですよね😅だって続かないから。 行動することが目的じゃなく幸せになる事が目的です #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/C60dImGDI8

Ｔ様、暑い中ありがとうございました✨ めぐはこのあと🈳です。 最終受付17:30(90分)まで🌴 🌴柏ルアナ🌴 受付→ 08094061811 #柏メンズエステ #luana 他店では9割MBを着て施術なので、ベビードールを着るのも久しぶりです😳 マットにタオルを敷くのも久しぶり❣️ 逆に新鮮っ☺️

🌟ホームページも更新🕊 今日(5日)の早番さんはこんな感じだょ❤️ 皆様どうぞよろしくお願いします☺️ #柏メンズエステ #luana #柏駅 #オイルマッサージ pic.twitter.com/HDgZHcdoeS

暑い暑い暑い😵 けど、今日突然柏ルアナに出勤することにしました❣️ 🌟14:00-19:00🌟 突然だけどご予約お待ちしてます☺️❤️ #柏メンズエステ #luana

大好き朝活ランニング【719日目】 走った距離:3.03km 今日もしっかり朝ランニング🔥 好きな事を見つけようとしても、見つからないんだとやっと気付きました。 じゃあどうやって好きになるのか？それは『好きだと思うから』 人はシンプルです。固く考えずに😁 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/g3SuulzMQA

大好き朝活ランニング【718日目】 走った距離:3.03km 今日もしっかり朝ランニング🔥 暑い💦暑すぎる💦💦 とうとうこの時期が始まった😭暑い中のランニング🔥脂肪燃焼もアップ期間だ💪 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/byAveIYJ0f

大好き朝活ランニング【717日目】 走った距離:3.04km 今日もしっかり朝ランニング🔥 久々に太陽が出ている中のランニング🏃☀朝日を浴びると、セロトニンという幸せホルモンが出るのでいいですよ😊 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/Rc5jTbLolo

大好き朝活ランニング【716日目】 走った距離:3.08km 今日もしっかり朝ランニング🔥 ジメジメ感が半端ない💦💦この時期の朝ランはかなりハードです😭 こんな時は慌てずに、梅雨が明けてからランニングを始めてもいいかもですね🤭 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/HVvA28ZHhe

和歌山のホテル・三楽荘が帆船温水プール「Luana」を7月にスタート #レジャー #Luana dlvr.it/T8yb4b

大好き朝活ランニング【715日目】 走った距離:3.24km 今日もしっかり朝ランニング🔥 日曜日の朝早くなのに、散歩やランナーがたくさんいる👀やっぱり健康ってみんな意識してるんだよねぇ😊 そろそろ、ランニング習慣、始めませんか？😁 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/wPGkXjRhhZ

久しぶりにロードバイクに乗ってみた！ #ツエサポ自転車部 #Luana #能登半島地震復興チャリティーLIVE pic.twitter.com/jqBoz0QVuU

大好き朝活ランニング【714日目】 走った距離:3.10km 今日もしっかり朝ランニング🔥 大雨警報が出てたけど、その合間を縫って走れた😊雨の合間に走ると涼しくて癒されます✨ ランニングするなら、真夏前がオススメですよ❗ #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/eft6lXcyZ7

大好き朝活ランニング【713日目】 走った距離:3.05km 今日もしっかり朝ランニング🔥 今日はジメジメ感が弱いせいか、川沿いにたくさんのランナーがいました💨やっぱりみんな、自分の健康が一番なんだよね😊 あなたも、そろそろ走ってみては？？ #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/4SVJXUFo70

サポートショッブさん同士で交流なさっているのステキですね🦆 #アミューズ #Luana #栃木シティ #サポートショッブ #壬生町 x.com/luana_aya/stat…

大好き朝活ランニング【712日目】 走った距離:0.62km 今日もしっかり朝ランニング🔥 とはならず、軽くウォーキング😅どんなコンディションでも、外に出る習慣さえつけていたら、朝ラン習慣はすぐ出来ます😭 #朝活 #ランニング #Luana pic.twitter.com/yEyJtw7PWe