重盛です！ 今週もありがとうございました🙇‍♂️ #お天気ワンポイント 土日はジメジメ蒸し暑い🥵 洗濯物の干しっぱなしには注意⚠️ 夜の熱中症にも気をつけて！ 就寝前・起床時の水分補給を🫗 #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/k1DOYTvkS6

小宮山です！ 特集は、子供の成長を促す合宿！小学生が公民館で合宿を行っていて、そのサポート役は高校生です😎✨ 夕方06:09～ #NBSみんなの信州 ▼行方不明の学校職員か 木曽川下流で遺体を発見 ▼今年の夏休みはどう過ごす？旅行の傾向は？ ▼レシピを継承...夏野菜料理のワークショップ🥒 ほか

小宮山です！ きょう気象庁は、関東甲信地方が梅雨明けしたとみられると発表しました🌈🌈🎈 本格的な夏の到来です！みなさん、梅雨明けしたらやりたいことはなんでしょうか？ さて #あすの天気のワンポイント は、梅雨の名残☁️ごごは、急な雨に注意してください⚠️ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/Za5VqJSa4F

重盛です！ 小宮山キャスターが昼に撮った写真🤳 きょう、長野を含む関東甲信地方が梅雨入りしたと発表されました！ この先の天気や暑さは？ 岸本気象予報士が解説します🙋‍♂️ 夕方6時9分〜 #NBSみんなの信州 ▼捜索続くも… ダム車転落事故続報 ▼特集 県民熱愛？「テンヨのビミサン」 ほか pic.twitter.com/sh48ceUTaX

小宮山です！ 気象庁はさきほど、関東甲信地方が #梅雨明け したと見られると発表しました☀️☀️☀️ 平年より1日早く、去年より4日早い梅雨明けです🎈🌈 きょう日中は夏空が広がるみこみです！熱中症に十分ご注意ください🌼🌼🌼 #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/kMSvsT7v2Z

重盛です！ #お天気ワンポイント あす18日（木）は夏本番🌞 熱中症に警戒してください！ 梅雨明けも近い…！？ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/PyQbdduB4V

小宮山です！ 特集は、岸本気象予報士の体験企画！今回は旬を迎えたズッキーニ♩おすすめの料理も紹介します☺️💓 夕方06:09～ #NBSみんなの信州 ▼ダムに車が転落 27歳の女子学生死亡 ▼93歳の義母を殺害 同居の女逮捕 心中図ったか ▼新型コロナ11波突入か 手足口病も流行 ほか pic.twitter.com/BjaqsDSkm8

小宮山です！ どんよりした天気が続いていますね☁️あすも... #お天気ワンポイント 北部は昼前後にザッと降るところも☔️地盤の緩んでいる所は土砂災害に注意・警戒してください⚠️ さて、あすのみんなの信州特集は、岸本気象予報士の体験企画！今回は夏の味覚・ズッキーニです★ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/FsazZiUBOG

重盛です！ きのう、長野東高校の「水球練習会」を取材🤽 4年後の国スポも見据え、子どもたちが元オリンピアンの指導を受けました！ 夕方6時9分〜 #NBSみんなの信州 ▼高校教諭 未成年と淫行容疑で逮捕 ▼長野市長 中学生とランチミーティング ▼特集 被災も生育 奇跡のぶなしめじ🍄‍🟫 ほか pic.twitter.com/GsdQH5O6Uv

重盛です！ 今週もよろしくお願いします🏖️ #お天気ワンポイント あす16日（火）は午後雨脚強まる☔️ 降り方には十分にご注意ください！ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/a8K9ENBaAH

小宮山です！ 特集は、復旧が進む信州の海🌊能登半島地震で津波が押し寄せたという上越市の海水浴場が海開きを迎えました！ 夕方06:09～ #NBSみんなの信州 ▼三連休最終日は雨に...室内プールにぎわう ▼長野駅善光寺口近くの 大規模再開発計画は今 ▼能登応援！野沢温泉村でカキ小屋 ほか

重盛です！ #お天気ワンポイント あす13日（土）は真夏日戻る⛅️ 熱中症には警戒です🥵 あすから三連休という人も？ 日月は雨が戻ってきそうです🤔 あいにくの天気！という人もいるかもしれませんが…健康には気をつけてお過ごしください！ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/q3HP712f26

小宮山です！ 特集は、親子でつかんだ金メダルです🏅上田市の高校生が今年5月世界大会で優勝しました！ 夕方06:09～ #NBSみんなの信州 ▼妻を殺害した容疑で起訴された元県議 初公判日決まる ▼県内一部の町村長が宿泊費助成券を不正利用 ▼ #うみがたり でゴマフアザラシの子どもデビュー ほか

小宮山です！ きょう突然雨が降って驚きました😳❗️この先も雨マークがずらり... #あすの天気のワンポイント 梅雨空続く☔️南部大雨に注意⚠️ きょうは、 #まなまる さんのニュースをお伝えしました！そこで、私たちの愛すべき報道部長のモノマネに挑戦！温かい目でご覧下さい！ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/23PEh7E6Ck

重盛です！ きょうの特集は「海のジオラマ」🐟 精細な作品を作るのは、75歳の理容師！制作現場に潜入しました🤿 youtube.com/shorts/QfQJCbF… 夕方6時9分〜 #NBSみんなの信州 ▼旧統一教会 高額献金巡る裁判 ▼交通安全運動 まなまるさんも登場🎹 ▼清泉女学院大学 農学部を新設へ🧑‍🌾 ほか pic.twitter.com/EFP9DWEnSy

重盛です！ きょうはパリ五輪の話題をご紹介🛹 3人の気になる競技は？ #お天気ワンポイント あす11日（木）は、明け方までに激しい雷雨に警戒が必要です⛈️ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/NptdrGswma

小宮山です！ パリ五輪まで半月余り！県関係選手を紹介します★重盛キャスターは、スケートボード代表の永原悠路選手を取材しました！ 夕方06:09～ #NBSみんなの信州 ▼特集)ユニークなイラスト入りコロッケ ▼事故で息子を亡くした母親 長野市で講演 ▼ながの東急が社員に生活応援手当支給 ほか pic.twitter.com/FJZN1WrHOz

小宮山です！ きょうもすっきりしない天気でしたね☁️この先も梅雨空が続きそうです☔️ #あすの天気のワンポイント 夕方から雨☔️南部では強まるところも... 最近、ジメジメしているからか食欲がないわたし。 2人に、食欲がない時でも食べられるおすすめの食事を聞いてみました♩ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/3dXY7ToGLl

重盛です！ きょうの特集は、働くママの決断と奮闘🤱 甘酒の移動販売を営む女性が、育児との両立を目指し、拠点を移して「再出発」です。 youtube.com/shorts/JwR6Say… 夕方6時9分〜 #NBSみんなの信州 ▼南木曽土石流10年 犠牲者の幼馴染は ▼子ども閉じ込めも…「インロック」🚙 ほか pic.twitter.com/aQe1pBzbzS

重盛です！ #お天気ワンポイント あす9日（火）はシトシト雨🌧️ やや降り方が強まるところも🌂 よく聞く「アメダス」ってなんの略か、知ってますか？ 正解は…岸本気象予報士が発表！🥁 #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/aQuX0CYNlM

小宮山です！ 特集は、誰の仕業？片足だけの靴が20個以上草むらなどに放置されているのが見つかり、犯人らしき姿をカメラが捉えました📸 夕方06:09～ #NBSみんなの信州 ▼女性の裸を盗撮か 信州大学准教授を逮捕 ▼歩きスマホは危険⚠️赤信号に気づかず... ▼高校の文化祭で能登支援を ほか

重盛です！ 今週もありがとうございました😊 #お天気ワンポイント 土日は暑さ続く🥵 あす夕方はにわか雨もあるかも☔️ そしてあさっては七夕🎋 県内は雲が出るものの、場所によっては運が良ければ天の川が見られるかも…？ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/bmoPdS6bnb

小宮山です！ 特集は、究極のステーキナイフ🔪県内3人の職人の技を結集させたものです★ 夕方06:09～ #NBSみんなの信州 ▼猛暑日続々と…かき氷が半額に🍧？ ▼女子児童連れ去り事件を受け 県警が緊急対策 ▼バス運転手になったら100万円を支給！？ ほか pic.twitter.com/N4TLZvpKaS

小宮山です！ きょうは、真夏のような暑さとなりましたね☀️ みなさん体調崩されていませんか😢？ あすはさらに暑くなりそうです… #あすの天気のワンポイント 猛暑に！熱中症に厳重に警戒を🥵 もし熱中症かも？と思ったら… ポイントをおさらいです！ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/o7hdsoCzRe

重盛です！ きょうの特集は、新たなピザ店🍕 辰野町の商店街で、Iターンのピザ職人が開業。まちの新たな魅力として期待がかかります！ youtube.com/shorts/O39ZIQK… 夕方6時9分〜 #NBSみんなの信州 ▼猛暑日目前！上田では34.8℃ ▼熱中症特別警戒アラートとは？🚨 ▼阿南町新野にローソン開店へ ほか

重盛です！ きょうは時間を短縮して放送。 FNS歌謡祭をお楽しみください🎤🎶 #お天気ワンポイント あす4日（木）は暑さ続く🥵 北中部は明け方まで雨が降りそうです🌂 #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/1vV0y6LzBu

小宮山です！ きょうは、 #FNS歌謡祭 のため、ごご6時半までの短縮放送です。 夕方06:09～ #NBSみんなの信州 ▼20年ぶり！ #新紙幣 発行 ▼女子児童がランドセル奪われる事件 男を逮捕 ▼長野市の医師 盗撮の疑いで逮捕 ほか pic.twitter.com/JaGFlYbnpS

小宮山です！ きょうは、7月2日！ 語呂合わせで、なつ！ですね🌞🌴🌺✨ 夏にしたいことをみんなに聞いてみると… 意外な趣味が発覚！！！！ #お天気ワンポイント 梅雨とはいえ、あすも夏らしく、 厳しい暑さが予想されています🥵 熱中症対策をお願いします★ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/bGI4kAq9os

重盛です！ きょうの特集は、中学生の教師体験。教員不足が叫ばれる中、将来につながれば…と期待も込めて企画され、小学生に教えました🧑‍🏫 youtube.com/shorts/Dw17KCD… 夕方6時9分〜 #NBSみんなの信州 ▼続報 児童が男にランドセル奪われる ▼人気の道の駅 「無人販売」開始🏪 ほか pic.twitter.com/6KTbbhMbGs

重盛です！ きょうから7月！ 今月もよろしくお願いします🙇‍♂️ #お天気ワンポイント あす2日（火）南部は午後雨☔ 土砂災害には引き続き警戒が必要です。 #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/FzUDsasGCW

小宮山です！ 特集は、塩尻市唯一の銭湯の最後の賑わいです。95年の歴史に幕を下ろしました。 夕方06:09～ #NBSみんなの信州 ▼大雨 県内の影響は… #特急しなの は終日運休 ▼津波被害乗り越え 信州の海で安全祈願祭 ▼警察官の勤務中のサングラス着用認める ▼ #御嶽海 名古屋場所番付発表 ほか

重盛です！ 今週もありがとうございました🙇 #お天気ワンポイント 土曜日は、晴れて暑く🥵 日曜日は、雨☔ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/lNxMeacRb0

小宮山です！ きょうは空がどんより☁️ 梅雨前線が近づいているみたいです…😢 そのため… #あすの天気のワンポイント 一日中 雨☔️ 南部では雨が強まる可能性も…⚠️ 梅雨寒となりひんやりしそう！ 服装で上手く調節してください！！！ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/SSrqZX1Cwm

重盛です。 #松本サリン事件 からきょうで30年。事件と向き合ってきた遺族、医師、弁護士…それぞれの30年を振り返ります。 youtube.com/shorts/rzxj80n… 夕方6時9分〜 #NBSみんなの信州 ▼松本サリン 教訓活かし連携訓練 ▼復活の象徴「桃山風呂」一般公開♨️ ▼御嶽海も！出羽海部屋の木曽合宿 ほか

重盛です！ きょうはコバエ対策をご紹介。 虫つながりで…3人の好きな虫は？🐞 #お天気ワンポイント あす27日（木）は雲多い☁️ 北中部は晴れ間がありそうです🌤️ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/ZxBVDkhING

小宮山です！ #松本サリン事件 からあすで30年。極秘捜査に当たった元捜査員が30年前の記憶を語りました。 夕方06:09～ #NBSみんなの信州 ▼速報)松本市で女が父親を刃物で刺す ▼下諏訪町でトレーラー事故 運転手男性死亡 ▼天竜川に軽乗用車転落 運転手は… ▼元TOKIO 山口達也さんが講演 ほか

小宮山です！ 梅雨時にはなかなか洗濯物が乾かなかったり、匂いが気になったり、悩んでいる方も多いと思います🥺そのため、洗濯物の洗い方や干し方のコツを岸本気象予報士に聞きました★ #お天気ワンポイント あすは雲が多いでしょう☁️ 明け方まで雨の降るところも☔️ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/lL7BMOnczD

重盛です！ きょうの特集は、元力士「満津田」第二の人生。ふるさと・飯田市に戻り、家業の老舗食堂を継ぐべく、新たな「修行」に励んでいます！ 夕方6時9分〜 #NBSみんなの信州 ▼横断歩道で男児はねられる 2人軽傷 ▼「信州の海」砂浜の復旧進む🏖️ ▼注目の「代替肉」🥩 県内でも開発へ ほか

重盛です！ #お天気ワンポイント あす25日（火）はジメジメ続く🤔 食中毒注意の季節です！ 「つけない」「増やさない」「やっつける」 対策ポイントを守って、食中毒阻止！ #NBSみんなの信州 pic.twitter.com/CS66lloEer

あー あんずジャム食べたい #NBSみんなの信州