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母が普通に通って笑った笑 20キロダイエットの時ドカ食いした自分を許して美味しく食べていました。その後の対処法も自分に合ったものを見つける必要があったよ #ryt200 #ヨガ #大人のダイエット youtube.com/shorts/YH414vr…
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20キロダイエット 置き換えダイエットはリバウドしやすかったので食事の前にプロテインを飲んでいました #ryt200 #ヨガ #ダイエット youtube.com/shorts/HzWNJOt…
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ヨガアライアンスインディア日本 ディレクター/ヨガマスターティーチャー 黒戌 仁 先生@kuroinutarot が直接指導。 浄らかな神域で伝統的古典インドヨーガを 學び、全印&全米ヨガアライアンスW資格が取得できる貴重な集中合宿講座です! #インドヨーガ #戸隠 #RYT200
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