こちらの記事も参考になります。 #OREO #RYT200 合宿コースは沖縄・京都などで開催！口コミでも評判？ interest-watching.com/26531 #OREOYOGAACADEMY #京都 #口コミ #合宿 #沖縄 #評判

#RYT200 ヨガのためのマットピラティス ピラティス初体験! ヨガとの共通点があるというのは知っていたけど、1回のレッスンでは概要は掴めず。今回は脊柱を中心に動いて観察。 ヨガ後のような効果は今のとこ分からないけど、じんわりと丁寧に筋肉を使う、感覚はあった🧐 ゆっくり行う腹筋運動は効くぅ

ヨガを教えるには まずは自分が自分の指導者になろう！ 6つの側面に効能を届けられる 丸ごとヨガを学べる ヴィジョンオブヨガ@京都へ #ヨガ #ヨガ指導者養成講座 #ryt200 x.com/vys_japan/stat…

#RYT200 ロープレ、前屈シークエンスデモ 太陽礼拝Bや30分レッスンのデモをしてると、ティーチングが迫っていると凄く感じます💦 サンスクリット語を噛まずに、声を届けて、生徒さんを目で見て…これらを自分がやると身に染みて分かる、IRさん本当に尊敬します‼️ 喋り続けて喉がもうカスカスです😂

【実は #RYT200 勉強中】 実は何ヶ月か前から、ヨガの資格RYT200を勉強中です。 遠回りでもいいから、いつか、たくさんお世話になった札幌のライブハウスやバンドマンにお礼ができるような何かができれば良いなとは 思っています。まずは、明日の中間テストの太陽礼拝を頑張ります！うおお… pic.x.com/h5oyivl35j

10時間目… は、、、もう無理だ。。 ヨーガ哲学 凄く深いんだけど、 凄くためになるんだけど、 サンスクリット後 難しくて泣きそう🥹 #ヨガ哲学 #ryt200 pic.x.com/oqh5njuyx3

宮古島の美しさは海の色以外に、この真っ白な砂浜があげられると思います。 珊瑚でできたサラサラの砂浜🐚 すぐに裸足になってヨガしたい‼︎と思ってしまいます🧘🏻🌺🌴 #RYT200 #RYT500 #ヨガ資格 #ヨガ合宿 ecloreyoga.com pic.x.com/ujkgnige13

今日はヨガ講師資格取得、朝活コース開催のお知らせをご案内いたします。 詳細はこちらをご覧下さい。 朝活RYT200、RYT500コース → livewell-institute.com/morning 朝時間を自分ために有効活用しませんか！ #朝活ヨガ #RYT200 #RYT500 pic.x.com/nm74d2eq8b

離島でヨガ資格🌴🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️ ヨガスクールのエクロールヨガです🌺 哲学担当の講師を目指してコマメが勉強中⁉️です📚🐈‍⬛ #RYT200 #RYT500 pic.x.com/lc7tawslgc

#RYT200 逆転応用 朝一から逆転で、皆で壁ドンドンも偶にしつつ頑張ってました笑 勢いを付けずゆっくりと静かに行うには、腸腰筋が要! 最初は勢いが欲しいとこだけど、ここだ!というタイミングは少し分かった気がする。 逆転は達成感を得やすいので、皆夢中で取り組んでて楽しかった〜😆✨️

小笠原のビーチでヴィラバドラーサナ2 サンダルなので踏み込み甘いですね😅 #RYT200 #ヨガ pic.twitter.com/tKAS69U3Xy

一緒にヨガの世界で、自分をほころび、新しい一日を迎える。 #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #朝ヨガ #朝活 #朝ヨガオンライン #疲れやすい #疲れ解消 #姿勢改善 #骨盤の歪み #股関節ほぐし #股関節 pic.twitter.com/4c5Cy6wcpJ

トレーニングを続けることは、自分に身体的、精神的な積極的な変化を感じさせ、自信を高め、生活の質を高めることができる。 #ヨガインストラクターの日常 #ヨガ #オンラインヨガ #柔軟 #柔軟性 #ヨガインストラクター #RYT200 #ヨガ講師 #朝ヨガ#朝活 #朝ヨガオンライン #疲れやすい #疲れ解消 pic.twitter.com/WyAgm6Awvj

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15周年記念！！！ 短期集中ヨガ合宿リトリート🏝️ 癒しの島でヨガ資格🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️🧘🏼‍♀️🧘🏼‍♂️🌺 ecloreyoga-miyakojima.com #RYT200 #RYT500 #ヨガ pic.twitter.com/e5lm8QGfV0

ずっと続くこの道をテクテク👣 リズム良く進みました🌳🌳🌳 何処もかしこも緑が美しい🏞️ #企業公式がお疲れ様を言い合う #企業公式ヨガ部 #ヨガ資格 #屋久島 #RYT200 #RYT500 #ヨガ合宿 pic.twitter.com/Z3VXZBkgnU

#RYT200 プラーナヤーマと瞑想 プラーナヤーマは呼吸法。ヨガで出てくる呼吸法をメインに、後半は瞑想の練習時間。LAVAのレッスンでも出てくる片鼻呼吸や、胸式腹式呼吸を行う事でどう変化するかみていきました。 サウナの整う時間に片鼻呼吸すると、より整った感じがしますよ😊（とても個人的感想）

海の中からお疲れ様です🐠🤍 涼しさをお届けしたい‼︎ #企業公式がお疲れ様を言い合う #宮古島 #ウミガメ #ヨガ合宿 #RYT200 #RYT500 #ヨガ資格 pic.twitter.com/eBJJtTuhE7

ホットヨガしてお昼食べて、いい感じに眠気が🥱 これから #RYT200 のプラーナヤーマと瞑想を受けてきます🧘‍♂️ マジで寝そうだ…( ˇωˇ )

#RYT200 ヨガ哲学全章視聴&テスト完了 哲学って小難しいイメージだったけど、現代社会で悩んでもがいていると、ふと自分の人生ってこれで良かったんだっけ？と立ち止まって再考するのに良い学問だと思いました。 日本は割と（海外に比べ）無宗教だからあまり良いイメージを持ちにくいかもだけど→

夏休みで何回か授業を休むので、振替分をオンラインで受けてみた！最後は沖縄に行って取得する人や、ティーチングだけは校舎に行って受ける人など様々なパターンの人がいておもしろかった♪私は週2回の通学コースにしたけど、じっくり学ぶにはこれがベストチョイスだったと思う。 #FIRSTSHIP #RYT200

#RYT200 座位とアームバランスの応用。プラーナヤーマとメディテイション（瞑想） アドバンスも早くも中盤。難易度もだいぶ上がってきました‼️ 瞑想は呼吸が大きく関わるため、改めて胸式腹式呼吸を学びました。 腹式呼吸ってホント眠くなりますね〜( ¯꒳​¯ )ᐝ

今日のFIRSTSHIPは足裏アーチについての授業。右足の踵のすり減りがひどくてすぐ靴がダメになってしまう原因が分かった！右足に体重が乗っていて過伸展気味、外重心になってることに気がつけた！めちゃ勉強になった！😆 #RYT200 #ヨガ pic.twitter.com/FVXUT2qTly

#群馬 に帰ったら… とりあえず #ヨガ をして🧘‍♀️ #ポメラニアン と #グレートデン の #散歩 をしよう🐕 #yoga #tattoo #facetattoo #hairstyle #makeup #photo #nature #dog #cat #around40 #ryt200 #ryt500 #ヨガ #タトゥー #犬 #猫 #アラフォー #haircolor #tattoogirl #greatdane #pomeranian pic.twitter.com/AlEkEhHfrO

#RYT200 ヨガニドラー ニドラーは眠りという意味。今日は眠りのヨガを受講( ˘ω˘ ) 解しをしてから30分程仰向けで誘導の声に従いながら、体への意識をしていく。眠りと覚醒の間、微睡みが心地よい☺️ この微睡みは約6時間分の睡眠効果に匹敵するとか…。 今日は何だか夜ぐっすり寝れそうだ〜😴