ヨガインストラクター資格RYT200習得を、 動画講義と沖縄での短期合宿で取得できちゃうコース 調べてみた⛱ スケジュール 24期 9月20日〜9月23日 25期 10月21日〜10月24日 26期 12月2日〜12月5日 場所：カヌチャリゾート沖縄 #ヨガトレーナー #沖縄 #RYT200 10万円OFF！！ yoyoyow.com/rty_okinawa/

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#RYT200 アドバンスのテスト終わったーーー🥳 無事合格ライン突破🎉🎉 もう今日は力尽きて寝たい、割と今すぐ笑 でもお腹もめっちゃ空いてる🤣 今日は好きな物を少し多めに食べても良いと思ってる‼️ご褒美だ✨️✨️ あぁ、家までが凄く遠く感じる… pic.x.com/nwuuojuxia

逆転のポーズ。「苦手、私にはできない」と思って諦めていたら、意外にも得意だった自分に気がついた。これも離欲の結果なのかもしれない。「ヨガ哲学を理解した人から逆転のポーズができるようになる」って先生に言われて、嬉しかった😁✌️ #RYT200 pic.x.com/vx38sevwbb

ヨガ哲学を勉強するようになって少しづつ心も変わってきたかもしれない。「アッビャーサとヴァイラーギャ」では、毎日ヨガに行かなきゃと執着していた心を捨てることができた。「スティラとスッカ」を意識することで無理しない快適なポーズが取れるようになった。 #RYT200 #ヨガ哲学

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7年振りの海外です✈️ 台風の影響がでるのか？フライトの心配していましたが、予定通り飛びます🙌🏻行先はデリー🇮🇳ヨガ好きが高じてw修行してきます🙏 そろそろ搭乗時間🕐☑️ #ヨガ #インド #RYT200 pic.x.com/avwkrppwkj

夫にPTAのお母さんの愚痴を言うと必ず「君は好き嫌いが多いな」と言われて、愚痴を聞いてもらえない。「人を嫌う」という感情は悪いものだと思わされて蓋をしてきたけど、その感情は当たり前のことで、ありのままを受け入れればいいんだって思えた。 ヨガ哲学、ありがとう。 #ヨガ #ヨガ哲学 #RYT200 x.com/makie_booska/s…

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#RYT200 ヨガのためのマットピラティス ピラティス初体験! ヨガとの共通点があるというのは知っていたけど、1回のレッスンでは概要は掴めず。今回は脊柱を中心に動いて観察。 ヨガ後のような効果は今のとこ分からないけど、じんわりと丁寧に筋肉を使う、感覚はあった🧐 ゆっくり行う腹筋運動は効くぅ