ヨガ講師活動をしていると、仕事がないわたしには価値がない。週5スタジオ勤務してないから、わたしはヨガ講師なんて言えない。ヨガ1本で生活してないから、わたしは、全然ダメだ。少しだけ待ってほしい、 いま必要なのは《あなたは、いるだけで価値がある》気がついていくこと。#ryt200 ⁡

母が普通に通って笑った笑 20キロダイエットの時ドカ食いした自分を許して美味しく食べていました。その後の対処法も自分に合ったものを見つける必要があったよ #ryt200 #ヨガ #大人のダイエット youtube.com/shorts/YH414vr…

20キロダイエットしていたときも寝る2時間前に食べるのを済ませていたよ #ryt200 #ヨガ #over40 #over50 #ダイエット youtube.com/shorts/DSz5-kY…

置き換えダイエットはリバウドしやすかったので食事の前にプロテインを飲んでいました #ryt200 #ヨガ #ダイエット neo-beauty.net/2024/04/26/%e7…

20キロダイエット 置き換えダイエットはリバウドしやすかったので食事の前にプロテインを飲んでいました #ryt200 #ヨガ #ダイエット youtube.com/shorts/HzWNJOt…

群馬にはRYT200持ってる 知り合いがいないのですが 持ってる人ー 一緒にクラスしたいです #高崎 #ヨガ #RYT200

ヨガアライアンスインディア日本 ディレクター/ヨガマスターティーチャー 　黒戌 仁 先生@kuroinutarot が直接指導。 浄らかな神域で伝統的古典インドヨーガを 學び、全印&全米ヨガアライアンスW資格が取得できる貴重な集中合宿講座です！ #インドヨーガ #戸隠 #RYT200

4/13 ベーシック01-03 発見がとても多かった。タダーサナが難しい。自分での再現はこれから。トリコナーサナもできてると思ってたけど、まだ伸び代がたくさんあった。一番の収穫は股関節を身体に引き込むの感覚が掴めなかった理由。上半身が前に倒れていたことが原因と分かった点 #ryt200

本日は有給休暇 朝からベットカバーや毛布洗えたし 家事諸々をやっとこさ終了 #一人暮らしの大変さ カフェに移動しお勉強開始📚 夜は韓国語のレッスン🇰🇷 #一人暮らしの気楽さ 2024はインプットの年になりそう #イナツ までの時間🌻 #ジュノ のいない時間🐧 #uscpa #RYT200 pic.twitter.com/Ywg7wLnyS0

4/8 事前学習完了。すでに学びが多くて楽しい。言われてることはわかるけど、実践となると難しいことが多く、ここからryt200に突入していくけど、大丈夫かなー。やるのみだ。 仕事と学びと家事・遊びの三方良しを実現できるように調整力と体力が問われる #ryt200 #firstship

いたるところで沢山の方に結婚おめでとうと言っていただけて、感謝感謝の日々です。 事務所の方々の調整のおかげで新婚旅行も満喫させて頂きまして、YOGA #RYT200 の試験も無事終了(結果は #musicsalad で!) 今日からお仕事復帰です！朝からフル稼働でしたが楽しくさせて頂きました！ pic.twitter.com/swZjARwDAw