めぐ先生にカロリー設定してもらったので、今日からポチポチ頑張っていくぞぉ❤️‍🔥❤️‍🔥 #Resole pic.x.com/kdjAbcK0dO

8月に入会して2ヶ月！ 全身ビフォアフ撮ったのであげます💪 あんまり変わってなくてちょっと落ち込み〜😂（背中は自信なさすぎて載せられず） でも自分の体感（？）では体薄くなったなって感じているので、めげずに今月も頑張る！やっぱりカレンダーある方が頑張れるから今日からやろうかな😎 #Resole pic.x.com/PzLPfTkr7i

#かよピラ #Resole とっても久しぶりに！参加できました🙌 ギシギシだった上半身を整えて、今週も元気に頑張れそうです！（すっっっごく固くなってた🤣） かよ先生とサロメンさんに会えてとても嬉しかったです〜🥰

パーソナル3回目、マナパ🌺 体験カウンセリングぶりにマナ先生に会えて嬉しかった🥰 たくさん褒めていただいて今日もあっという間❣️ 内ももキツい😹😹 新しい宿題も頑張ります🫡 帰り際にめぐ先生とも話せて嬉しかった😻 #Resole

もうやってみるかと思って入会しました！続けられる自信がまるでない！でも変わりたい！ 自分にジワジワ「お前は変わりたいんだ」と催眠かけるつもりで頑張ります #Resole

思い切って入会した！💪 少しでも照に近づきたい！！ #Resole

数ヶ月悩んでいたけど、来月の前撮りと来春の結婚式に向けて、滑り込みで入会しました❣️自己流で筋トレも食事管理もしてきたけど、正しい知識をちゃんと身につけて頑張りたいな〜〜！#Resole

Resole再入会しました！🧡 届いたじぶほめ読んでかのまんさんのインスタライブ見てたらまたResoleぽかぽか温泉に入りたくなりました♨️笑 去年より娘も大きくなったのでオントレも挑戦してみたいなあ〜 良かったらまた仲良くしてください🙇‍♀️ #Resole

#Resole は大人になってからの『おかあさんといっしょ』的存在じゃないか？ 筋肉のおにいさんとメンターのおねえさん、バリエーション豊かな運動のおにいさんおねえさん達… 良質なコンテンツを惜しみなく提供してくれつつ、押し付けは全く無くてどんなあなたでいてもいいと言ってくれる守られた場所 x.com/easyfoodiet/st…

痩せたい！変わりたい！そう思った時に、一番に浮かんだのはResoleでした。 みなさんと仲良くなりたいです✨ よろしくお願いします🩷 #Resole

じぶほめ届きました〜！！ これで痩せたよ！って明るい浅いエッセイじゃなく、メンタル面が特に深く描かれているので、コミカルなコミックエッセイとは思えない重み…🥹 Amazon特典の待受を早速ロック画面に設定しました〜!!!❤️‍🔥 #じぶほめ #Resole pic.x.com/ofqix2LvTH

しごできシラサキさんが、早速Slackの閲覧権限を復活してくださいました🥰🫶🏻 久々〜〜！ 今日のコラムの内容がちょうどありがたい内容だった✨ とにかく気負いせず、コツコツいきます😂🤣🍀 #Resole

Resole入会してみた😆🌞 昨日かのまんさんレシピのむね肉もつくりおきしたよ🐓ダイエット、がんばるぞー🔥 #Resole

Resole再入会しました😆☀️ ダイエットだ💪と意気込みパル入力して睡眠不足改善した5月からなぜか2キロ増えて体型もかなり変わっちゃったり、そのせいで食事楽しみきれなかったりしたのでボディメイクでもっと自分好きになって食べることも楽しみたい🏋️ あと…ひとり辛かった（ ; ; ） #Resole

駆け込みで購入しました〜🙋‍♀️☀️ これ読んでモチベ上げてこれから頑張っていきたいな💪 届くの楽しみ( ˶'ᵕ'˶) #じぶほめ #Resole pic.x.com/hE7dHgzVUw

#Resole ずっとこのままなのかと思い詰めていましたが、旦那に相談しドキドキしながら入会しました！と、同時に専用のXアカウント作りました。 わからないことだらけですが皆様よろしくお願いします☀️

ダイエットの着地点を探したくて、Reroleに入会＆専用垢作りました(ᐢ ˙꒳​˙ ᐢ) ディズニーが大好きで、月1でインパしてます🤟(元キャストのトレーナーさんがいると知って入会を決心しましたｯ🙋‍♀️) よろしくお願いします!! #Resole pic.x.com/hB50oTknPu

フォームローラーがオブジェ化しすぎてうちにはない！と思ってたけど、めぐ先生との会話で思い出した笑 ようやく日の目を見る時が来たw #Resole

Resole cupカレンダーに記入出来たよおおおおお！　Canvaというアプリを使いました🎨 まずは毎日の記入を習慣づけることと、摂取カロリーを基礎代謝以上1687kcal以下にする！　やったるぞい！！𓃟 #Resole pic.x.com/9NAwQPwFDS

Resole会員の皆様(*･∀･)💖 カロリー設定をしていただいて約1ヶ月… Twitterでトレーニング動画を見ながら何となく運動と食事制限を始めてきましたが 1.5kgの減量に成功しました˚‧º·(´ฅωฅ｀)‧º·˚ 久しぶりに70kg台を見ることが出来ました これからも楽しく頑張っていきたいです💪('ω'💪) #Resole

【誤字のため再投稿しますごめんなさい💦】 Resole cupカレンダーを作ってる最中〜 かのまんさんのポストを参考に悪戦苦闘してるけど、テキスト機能で絵文字が入力できなくて困ってる😭 もしかして私のスマホの機種がAndroidだからとか…？ #Resole pic.x.com/iBql8fvoQJ

今月で #Resole に入会してから2年になります！！！気づいたらそんなに経ってた😳 これからも自分の身体と向き合いながらコツコツやって参りますので何卒よろしくお願いします😭✨ pic.x.com/qJU74Lf9pM x.com/bakoboxbakobox…

10月になって気持ちを引き締めてダイエットしたいのでリソーレに4年ぶりに再入会しました！ リソーレマークつけたよ～😆☀ 他のオンラインサロンも考えたけどやっぱりここに戻ってきた 来年3月の娘の卒園式にフォーマルスーツを着こなしたい💪 サロメンさま、宜しくお願いいたします☺️ #Resole☀️🌙

おはようございます。 生活リズムのグダグダでコラムも読めなくなったし、オントレは全く参加出来ないし、なんせ肩が痛い…😫 ってことで、Resoleを退会しました🥺 リハビリして肩が動くようになったら、またResoleに復活します。 ありがとうございました。 ダイエットはちゃんと続けます。 #Resole

本日マナパ🌺でした☺️ 筋肉を見ながら飲む酒はうまい、というパーソナルにあるまじき話をしてもニコニコ笑って聞いてくれるマナ先生お優しい😂 四つん這いになって手で床を押して背中丸める…横にある鏡を見ると全然丸まってない🤣いつか丸〜くアーチを描けるように宿題がんばります😌 #Resole

オールジャパンの日はさすがの私もいつもみたいにぽわぽわしてらんないわね〜 ﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙﾌﾞﾙ🥶(自分が大会出る時より緊張) 頑張れ京角さん🔥 サロンメンバーの方は14時頃Slack『運営メンバー大会応援会場』チャンネルにお集まりください！！ #Resole pic.x.com/c8bwd7ja5d

パーソナル2回目、めぐパ行ってきました👙🌼 今日もめぐ先生にたくさん褒めていただいて嬉しい🥰楽しい✨めぐ先生可愛い💖 内腿がしんでます🥹 キツい動きもあるけど頑張った感あるし楽しくてあっという間だった🎶 引き続き食事管理と宿題もがんばろ〜❤️‍🔥 #Resole

Moshの動画見て30分ほど筋トレ💪 HIITってやつに手を出したら全然真似できないわりに滝汗😅　どうしても体の軸がフラフラしてしまう！　体幹よわよわだわ……鍛えなきゃ やればやるほど鍛えたい箇所が見つかる〜！ #Resole

京角さんの筋トレコラム、まさに今日の私の凹みにぴったりでした！ ダイエットを成功した人のアフター写真やサロメンさんの体重体脂肪率(私よりはるかに低い)と自分を比べて落ち込んでたし自己嫌悪に陥っていたので😭　 メンタルもサポートしてもらえてありがたや〜です😆☀ #Resole

回答ライブリアタイ視聴できた。登録名が名無しなのは私です。 入会してから学ぶことがとても多くて、迷いもなくなる感じが凄い。 今後も筋トレ続けよう！ #Resole

パーソナルでした!お疲れ様でした! 宿題やるやる詐欺注意報でてるぞー🤣🤣🤣 #Resole pic.x.com/lbox1yk3um

本日の筋トレ Resoleの初心者メニューを敢行✨ ヘイSiri、ケツ出し崖落としの名称に笑った😆 筋トレのバンド？チューブ？欲しいなあ…どこのメーカーのがいいだろうか #Resole

皆さま大変ご無沙汰してます❗️(12月のさきんこ先生のデビューオントレ以来らしい…😳) 8月で #Resole 入会して1年。秋にはあらゆる点でサロメンさん達と比較して心折れて、頑張る意味を見失い長らく幽霊サロメンでしたが、自分のペースでもう1度頑張ろうと思うので改めてよろしくお願いします🩷

普通に週7勤務やし人手不足で今週は激務やけども上の立場として弱音を吐けない🤢 今週は運動全然できてないしおやつ食べてしまってるけど許す！！大事なのはどーにでもなれー🌟精神で爆食しないこととコラムで学んだばかり！！！ #Resole ☀️ pic.x.com/iz96eeaujw

メグパでした! 腕が良い感じに上がらないw めぐ先生の「梅干し顔」というワードがw🤣ほんとそうですね🤣🤣🤣 #Resole

ダイエット、パーソナルジムに通って約2年コツコツ1人で孤独にやってた時はモチベ上がらずだったけど、#Resole 入ってみんなの投稿読んでと自然とやる気出て1人じゃないんだと思える🥲月1500円安くないか？！こんな仲間に出会えるんだから、、メンタル安定しないけど仲間がいるから頑張れます🥹

2日目!!ᐕ)ﾉ #Resole pic.x.com/fmtzzabngr

カロリー設定して頂いた💪('ω'💪) 初日にしてはいいんじゃない？😏 #Resole pic.x.com/rw6veorb6z

#Resole 入会して2ヶ月お布施しただけになってたけど、今日から頑張るぞー！！使いこなせるかわからないけど、先輩方よろしくお願いします🙇‍♀️ 9月から始まってるソイヤチャレンジは毎日少しずつやってます🙌