本日のJETT BaseRideは無事終了しました たくさんのご参加ありがとうございました🤗 来週は富士山コース走れるかな？ #JETT　 #SARIS　 #Zwift pic.twitter.com/Y7qXSsRw78

今夜のJETT BaseRideは超楽しい"特別なコース"をご用意しています お待ちしていますね🤗 #JETT　 #SARIS　 #Zwift pic.twitter.com/hTlFIoAbq7

ZWIFTワークアウト　HIT 45sec #2(60min 86TSS)～使い切った脚で踏む 乳酸耐性トレーニング～ | すくみずログ skmzlog.com/zwift-hit-45se…　無酸素インターバルで脚を終わらせてから、FTPギリギリのLT走を行うメニュー。乳酸耐性やパワーマネジメントが重要。　#saris #zwift

本日のJETT BaseRideは無事終わりましたー！ たくさんのご参加ありがとうございました🤗 良いトレーニングになったね！ また次回もよろしくねっ！ #JETT　 #SARIS　 #Zwift pic.twitter.com/gJddHrWcAx

本日のZwift 今日はL2 #zwift #SARIS pic.twitter.com/ungV9PiFrw

ZWIFTワークアウト　HIT 80% FTP #1(52min 48TSS)～身体の負担が少ない 中強度のテンポインターバル～ | すくみずログ skmzlog.com/zwift-hit-80-f…　こういう中強度メニューを長時間淡々と続けられる人、どういう精神力なんだろうか。　#zwift #saris

ZWIFTワークアウト　GOIN FOR GRAVEL(58min 55TSS)～高回転でも高トルクでも 細かい起伏への対応力を養うメニュー～ | すくみずログ skmzlog.com/zwift-goin-for…　基本平坦だけど時折丘がある、ガーミン・アンバウンドに照準を合わせたメニュー。実走では一定ペース走など無理なのだ #zwift #saris

本日のJETT BaseRideは無事終了致しました またのご参加をお待ちしております🤗 JETT最後の良心である私の優しさが光るメニューは楽しんで頂けましたか？ また参加してね！ #JETT　 #SARIS　 #Zwift pic.twitter.com/aUI1p9YhCe

週末がハードスケジュールすぎて疲労困憊の朝😮‍💨 でも眠気よりパリ・ルーべが見たい欲が打ち勝って、見事にローラー成功✌️ レース見ながらのトレーニングは心拍あがるわ⤴️✨ #saris #zwift #jspocycle pic.twitter.com/W3qhoPMkEq

オープン2周年を記念して新商品のクッキー缶 “Sカン (S缶)” を、本日販売開始だそう #クッキー #ワイン #SARIS pic.twitter.com/MAnJwhqxex

本日も「今言われても」的案件 #クッキー #ワイン #SARIS pic.twitter.com/9xgc4kIf84