おはようございます❗ 昨日は出社で漕げなかったですが、今日は普通に朝から頑張れました✨ 金曜だし、仕事きっちりやりきるぞ🔥 30km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/NytzGHbluV

「暇なときに楽しく鍛えられる」って、すごく良い言葉。どんなときでも、自分に向き合う姿勢が本当にかっこいい。 素敵なレビューをありがとうございます🌿 #STEADYの輪 item.rakuten.co.jp/tkms/st124-s/ pic.x.com/gkDYn9ml7k

おはようございます‼️ 今日も雨☔ 涼しいかと思ったら、めっちゃ暑いですね💦 カロリー消費が進む🎵 今日も仕事やりきるぞ🔥 34km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/qjUogEXjbp

今日は「傘の日」なんだって。 もし空が雨だとしても、心は青空ってことで🦍 今日も元気に、行ってらっしゃい！ #STEADYの輪 pic.x.com/m4lLxqru2w

おはようございます😃 今日も雨☂️ ジメジメしますが、毎日漕ぐぞ‼️ 今日も仕事頑張ります🔥 34km走破✨️ #STEADYの輪 pic.x.com/nX0B7L6rn9

ぐっと力をこめて。 ゆっくり、しっかり。 焦らず、今日も1回ずつ🦍💨 #STEADYの輪 pic.x.com/TxWV1aZR5y

おはようございます❗ 今週もスタート🏃 そろそろ梅雨入りらしいけど、家の中でスピンバイク漕げるので、影響なし😆 がんばるぞ🔥 33km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/DCSSEh4Uzw

月曜朝の靴下探し、なぜか勝てない。 今日も5分間の必死の戦い。（なお、足元にあった） 人間のみんな、色違いにもご注意だよ🧦 #STEADYの輪 pic.x.com/REi1uoJkOJ

返信先:@shuttle_28お休みの日もきちんと向き合われていて、本当にすごいです！ #STEADYの輪 も、いつもありがとうございます🦍

おはようございます❗ 今日は仕事休み🎵 出かけてきます🚙💨 21km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/IGIOKdbfni

すいすーい。 「スライドマット」って、こんなに楽しいのに運動効果が高いからお気に入り。 みんなのお気に入りも知りたくて、実は毎日投稿を探しに行ってます。お邪魔したら仲良くしてね🦍 #STEADYの輪 pic.x.com/O7wt444dBZ

おはようございます‼️ 昨夜は暑すぎて寝られず、思わずエアコンつけてしまった💦 朝も暑いけど、今日も仕事やりきるぞ🔥 33km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/XGIV3cMPM5

おはようございます❗ 今日は暑いですね😅 梅雨入り前の晴れ？ 暑いけどやることやりきるぞ🔥 29km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/tw3RZXAT65

今日は「虫歯予防デー 」。 バナナのあと しっかり歯磨き🍌🪥 これも“小さな習慣トレーニング”🦍 #STEADYの輪 pic.x.com/93YnSvWyUs

昼休みに外に散歩行こうと思ったけど、☔だから、またスピンバイク漕いだ🚴‍♂️ 24km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/jZqUQN3kya

おはようございます😃 昨夜からジメジメして蒸し暑い気がする💦 でも、しっかりやりきった🔥 32km走破✨️ #STEADYの輪 pic.x.com/7j5vOKDMwg

今日は「測量の日」。 体重を減らすのも筋肉増やすのも。 測ってみると、頑張った分がちゃんと見えてくるんだね🦍✨ #STEADYの輪 pic.x.com/P4AJbIFuxS

おはようございます‼️ 今週もスタート🏃 がんばるぞ🔥 33km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/dB7MDN4pPg

安心してください。履いてますよ！ （AIがコンプラなのか急にズボン履かせて仕上げてく… いいえ、ステラはズボンを買ったんです🩳） #STEADYの輪 pic.x.com/sB1NJYiCdV

おはようございます❗ けっこう雨が強い☔ 登校する子供たちエライと思う😃 仕事がんばるぞ🔥 27km走破✨ #steadyの輪 pic.x.com/Gh2SF8x8K0

おはようございます‼️ 昨日は休みとってリフレッシュ🎵 今日からまたがんばるぞ🔥 33km走破✨ #steadyの輪 pic.x.com/r6mD4pQKZJ

あいりちゃんを想いながら、最近入手したほうじ茶ラテ味のRICH RISE PROTEIN（のサンプル） #ワンダーウィード天 #ワンウィ天 #中絛あいり #STEADYの輪 pic.x.com/VXVKD2NEKn

しおんちゃんを想いながら、最近入手したほうじ茶ラテ味のRICH RISE PROTEIN（のサンプル） #NEOBREAK #ネオブレ #佐野詩音 #しおまるちゃーじ #STEADYの輪 pic.x.com/wSiPTCMUlV

ひめのちゃんを想いながら、最近入手したほうじ茶ラテ味のRICH RISE PROTEIN（のサンプル） 4日連続プロテインチェキポスの3日目。 #花いろは #今咲ひめの #STEADYの輪 pic.x.com/xItBoFzDEA

にこちゃんを想いながら、朝にライ麦食パンと無調整豆乳と、最近入手したほうじ茶ラテ味のRICH RISE PROTEIN（のサンプル） これで、 P26.2 F8.3 C40.5 #中村日胡 #STEADYの輪 pic.x.com/EcFLKgqU2H

おはようございます😃 今日は有給とって、都心行ってきます😆🎵そろそろ出発するので、このへんで🚙💨 17km走破✨ #steadyの輪 pic.x.com/8jh2ChUbij

おはようございます❗ 今週もスタート🏃 ただ、明日は有給✨ 今日しっかり仕事やりきるぞ🔥 37km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/hs6IVYETg2

あいりちゃんを想いながら、最近入手したシルキーココア味のRICH RISE PROTEIN（のサンプル） #ワンダーウィード天 #ワンウィ天 #中絛あいり #STEADYの輪 pic.x.com/OrFYUBo8Eo

しおんちゃんを想いながら、最近入手したシルキーココア味のRICH RISE PROTEIN（のサンプル） #NEOBREAK #ネオブレ #佐野詩音 #しおまるちゃーじ #STEADYの輪 pic.x.com/uQSukIGAxt

ひめのちゃんを想いながら、最近入手したシルキーココア味のRICH RISE PROTEIN（のサンプル） 4日連続プロテインチェキポスの2日目。 #花いろは #今咲ひめの #STEADYの輪 pic.x.com/np45hsdrRU

にこちゃんを想いながら、朝にライ麦食パンと無調整豆乳と、最近入手したシルキーココア味のRICH RISE PROTEIN（のサンプル） これで、 P26.3 F8.6 C40.1 #中村日胡 #STEADYの輪 pic.x.com/eRBT2uOkTn

おはようございます❗ 今日は休みだけど、漕いでみた🎵 このあと筋トレもするつもり💪 がんばるぞ🔥 35km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/faIb6PYTt7

#STEADYの輪

おはようございます❗ 昨日は飲み会で帰りが11時💦 眠いし、頭も痛い気がする😅 やっぱ飲み会ってどーなんだろって思う😥 言い訳にせず、がんばるぞ🔥 30km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/oAysmb1sxP

おはようございます？ 連日、暑いですね😅湿気がヤバい💦 しかも今日、飲み会がある🍺 暴飲しないようにします😆 28km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/S7ryirU6dH

おはようございます❗ 昨日は暑かったな💦 今日も暑いみたいだけど、仕事がんばるぞ🔥 30km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/dvBoWRs9KV

おはようございます‼️ 今日は30度超える❓ たまにありますよね💦 仕事忙しくなりそうだけど、がんばるぞ🔥 30km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/2zu75wnyxk

おはようございます❗ 今週もスタート🏃 全身筋肉痛だけど、やりきるぞ🔥 27km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/bvw38HPoZ6

おはようございます‼️ 太ももの痛みがとれない😭 ちょっと抑え目にします💦 25km走破✨ #STEADYの輪 pic.x.com/Sf9YdtTcVf