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昨日の女子サッカーと柔道見てたら起きれなくったので今日は7時半頃からスタート🏃♂️ 気温とジメジメの中でエイミー先生のメニューは12.5キロのラン 気温とジメジメで久しぶりに汗だくでしたがその分、ドリンクはサイコーに美味かったっす！！！ #STPEN pic.twitter.com/VtEwFBpa2f
本日のエイミー先生メニューはゆったりジョグ6.5キロ🏃♂️ 何となく10キロにしとこと追加でラン！ 途中、ワタリュウさんに会ってちょっと並走したんですが実ははっや！！！って思ってました😂 それでは皆さん、今日も良い一日を (*'-'*)ﾉ" #STPEN pic.twitter.com/lHmTEHjH8D
朝ランお疲れ様でしたー！ 今月からもう一度、ハーフ1時間50分目標てGARMINのメニューを頑張っていきます！ 初日はベンチマークラン2+5+2。 単位がキロだと思ったら分でしたwww その後、のんびり走ったのとそんなにタイム変わらないの何故でしょう🤣 それでは皆さん、良い1日を！ #STPEN pic.twitter.com/LeFXbkE6JF x.com/dio1stepn1eth/…
7月は累計311キロでゴールです！ 朝ランスペース無かったら確実に 「まーいっか」って休む日があったと思います😵 皆さんからめちゃくちゃ刺激頂いているので8月も頑張って行きます！ お疲れ様でしたー٩(ˊᗜˋ*)و #STPEN pic.twitter.com/mpyBLLlang x.com/dio1stepn1eth/…
おはようございます！ 10キロ走って来ましたー🏃♂️ 5時台スタートの日陰はめっちゃ涼しくて気持ちよく走れましたー😊 途中、カピさんのHIT、失礼ながら爆笑しちゃいました🤣🤣 では、お先に失礼しまーす(｀･ω･´)ゞ #STPEN pic.twitter.com/8c6OeBuQjP x.com/dio1stepn1eth/…
走り始めた時は帰ってきた😗🚬💭がすごく楽しみだったけど最初の3キロが苦しすぎて禁煙スタートしました。 これだけでもSTEPN始めてよかった思ってます。人生180度変わりました😊 写真はこの前助けた亀さん🐢 こんな出来事に遭遇するのもSTEPNのおかげ🤣 #STPEN #STPENGO pic.twitter.com/rRqP178jz1 x.com/peach_flamingo…
STEPNGO楽すぃ…STEPNGO羨ますぃ… そんな皆様に🍑からぴちっとGiveaway企画！GOの新機能も取り入れました◎ 【私のぴちっとの幸せ🌈」開催📸 🏆景品： 最幸で賞 555GMT ＧＯＧＯＧＯ 最高で賞 55.5GMT ｇｏｇｏｇｏ 何でも賞 55GMT ンゴンゴンゴ〜… pic.twitter.com/4wrxSfO4Kq
今日も朝ラン🏃♂️！ 疲れが溜まってきたのかだいぶ体が重い。 でも相変わらず脳筋昭和おじさんは気合いでそのまま突っ走ってますwww #STPEN pic.twitter.com/EcguovQfQg
家に帰って お寿司ケーキと新潟の梅酒をお供に録画してたバレーボール観戦🏐 今年のオリンピックは何の競技を見ようかな😚 パラリンピックも楽しみやな😁 #STPEN #オリンピック pic.twitter.com/KuC0kQcSmO x.com/stepn_ponkichi…
海水浴っぷん(STPENはほぼできてない) 🌊🏖️🚶 お昼ご飯は温玉釜揚げしらす丼とタコライスとサラダとペリエ 海の家ご飯のレベルがたけぇ✨ バナナボートも初体験🍌🚣 おもろかった💪嫁氏はビビってたけど #STPEN #STPEN海水浴 #材木座海水浴場 pic.twitter.com/VarrMXG1AZ
海水浴っぷん(STPENはほぼできてない) 🌊🏖️🚶 お昼ご飯は温玉釜揚げしらす丼とタコライスとサラダとペリエ 海の家ご飯のレベルがたけぇ✨ バナナボートも初体験🍌🚣 おもろかった💪嫁氏はビビってたけど #STPEN #STPEN海水浴 #材木座海水浴場 pic.twitter.com/VarrMXG1AZ
今日は部活を引退して全く動かない次男を引きずり出して強制ラン🏃➡️w Switchとタブレット三昧なんでパスワードを人質にして明日も連れ出してやります🤣 #STPEN pic.twitter.com/fgn3oUen59
いろんな靴で いろんなところを歩いてます 四季を感じる 街を知る 自分を見つめる 生きることは歩くこと FUN TO WALK, AGAIN. #STPEN #STPENGO pic.twitter.com/mvpLsV4LfT x.com/peach_flamingo…
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全く筋肉痛こやん思ってたら1日遅れてやってきました。 おっさんやな。 #STPEN x.com/stepn_ponkichi…
STPENボルダリング部活動 ボルダリング→銭湯→ムーブ→STPEN酒場 今日も楽しい1日でした！ 3級複数クリア達成🔥 次回は必ず2級をクリアします💪💪 ボルダリング楽しい🧗 エナもしっかり消化できた🚶 STPEN酒場も最高🍶 ありがとうございました✨ #STPEN #STPENボルダリング部 #STPEN酒場 pic.twitter.com/FvL776LzOU
STPENボルダリング部活動 ボルダリング→銭湯→ムーブ→STPEN酒場 今日も楽しい1日でした！ 3級複数クリア達成🔥 次回は必ず2級をクリアします💪💪 ボルダリング楽しい🧗 エナもしっかり消化できた🚶 STPEN酒場も最高🍶 ありがとうございました✨ #STPEN #STPENボルダリング部 #STPEN酒場 pic.twitter.com/FvL776LzOU
やったーーー！！！ MOOAROG当たった🤩 大感謝✨ naoさん界王神さん素敵な企画をありがとうございます✨ そして界王神さん本当におめでとう御座います🎉 僕も筋肉つけるために今日はボルダリングしてます💪💪💪 #STPEN pic.twitter.com/I0NoxGnzwZ x.com/n_in_syd/statu…
#STEPN #STEPN筋トレ部 ムキムキラジオ第2回、聞きにきて下さった方ありがとうございました🥰 界王神さんの大会振り返り&来月の大会に向けての決意表明とGiveawayの抽選会を行いました🎁🥳当選された皆様おめでとうございます‼️ トレーニングに関する質問などあればお気軽にコメントください💞 pic.twitter.com/6zSPJ9t1Oi x.com/yy01310131/sta…
今回はちゃんと充電確認してからスタート！！ 昨日、ログが残らなかった分を走ろうと思ったんですが10キロでダウンwww 今日も皆さん、お疲れ様でしたー ٩(ˊᗜˋ*)و #STPEN pic.twitter.com/l1OJzYZ4y9
届いてました‼️ @Stepnofficial さっそく、真夏のウォーキングに出発です💨 let's go STPEN #STPEN #STPENGO pic.twitter.com/nCTFmkr696 x.com/stepnofficial/…
#STEPNGO Alpha Testing is LIVE 🚀 You can now start playing STEPN GO and enjoy new features! 👟 Sneaker Minting: Mint a Left Foot Sneaker with a Right Foot Sneaker to get a Shoe box ♻️ Recycling: Obtain Energy by recycling your Sneakers 💰 GGT Earnings: Earn our new token by… pic.twitter.com/3McPWRjQaC
明後日水曜 ひさびさボルダリング部！ 前から全くボルダリング行けてねぇや、、 前回より成長できるかな💪 まだ参加OKみたいなので予定空いてる人はぜひ！！！ #STPEN #STPENボルダリング部 x.com/seitaiweb3/sta…
現在参加者5名です٩(〃._.〃)ว 平日開催なのにけっこう集まって嬉しいです！ びっしゃり汗かいて銭湯行って 美味しいお酒を飲みましょう🍶 滑り込み参加募集❣️ x.com/seitaiweb3/sta…
昨日の疲れか暑さか… 足重かったのでスペース聴きながらなのんびり🏃♂️ 途中、排水溝の中に亀発見したんで助けときましたwww #STPEN pic.twitter.com/bjhuLTYS13 x.com/dio1stepn1eth/…
今日ずっと二日酔いで死んでた🫠 久しぶりに飲みすぎたな…やっと回復してきた… 嫁氏とお出かけの日じゃない何も予定がない日でよかった。ブチギレられるところやった😌 飲みすぎ注意🍻 #STPEN x.com/stepn_ponkichi…
昨日のアジフライ定例会めちゃ楽しかった！🐟🐟🐟 人数多すぎて店に入りきれてなかった😂 二次会の飲み放題の日本酒がじゃんじゃか机に運ばれてくるお店も最高でした🍶 ただ二次会後にみんなで駅まで歩いたときのムーブ記録がmulch device判定になってた🥲悲しみ🥲 SMACがんばって🙃 #STPEN pic.twitter.com/WqegBsNst8
昨日のアジフライ定例会めちゃ楽しかった！🐟🐟🐟 人数多すぎて店に入りきれてなかった😂 二次会の飲み放題の日本酒がじゃんじゃか机に運ばれてくるお店も最高でした🍶 ただ二次会後にみんなで駅まで歩いたときのムーブ記録がmulch device判定になってた🥲悲しみ🥲 SMACがんばって🙃 #STPEN pic.twitter.com/WqegBsNst8
目標タイムには全然届きませんでしたが走りきれましたー🏃♂️ 最後までガッツはあったと思うですが体がついてこずでした😂鍛え直してがんばります！ ちなみにワタリュウさんの所から聞こえたセミケストラはこんな感じです🎶 皆さん、今日もお疲れ様でしたー！ #STPEN https://t.co/I4tuI5VG8z x.com/dio1stepn1eth/…
のんびり14キロジョグ🏃➡️ 梅雨明けした割には何となくジメッとしてる朝でしたが、日が出てくるとやっぱり暑い😂 最近、水、お茶、コーヒーばっかりで飽きてきたので今日はアクエリスパーリング！ それでは皆さん、今日も良い一日を~👋 #STPEN pic.twitter.com/6KMvlwQsWj
今日もコツコツ12キロ🏃♂️ ノースリーブに慣れてきたのか奥さんに白ブタと言われた二の腕がちょっとチャーシューみたいに焼けてきましたwww 今日もお疲れ様でしたー！ #STPEN pic.twitter.com/JwP0MOx3yf x.com/dio1stepn1eth/…
【STEPNやっていて良かったこと】 ⭐︎東京に引っ越してきても仲間(STEPNer)がたくさんいたこと🥳 ⭐︎夫婦でハーフマラソン完走できたこと🏃♂️ #STPEN #STEPN筋トレ部 x.com/n_in_syd/statu…
#STEPN筋トレ部 界王神さんのムキムキGIVEAWAY🦾🦾🦾 大会順位を予想してOG STEPN のOG靴を当てましょう🤩詳細はコメント欄へ❣️ pic.twitter.com/XcoTNL0cRv
今日は30秒ダッシュ&R×10本 距離が足りないのでちょっと離れた公園に行って走ってきました！ 一瞬だけキロ3分台って表示されましたが30秒で限界ですwww 皆さん、お疲れ様でしたー٩(ˊᗜˋ*)و #STPEN pic.twitter.com/TomVbDs5Kx x.com/dio1stepn1eth/…
熱海のお二人を追いかけ回してました。 わっしょいわっしょい🙌 #熱海こがし祭り #STPEN https://t.co/w9z75YPqHd x.com/stepn_ponkichi…
初貝心の一撃✨ 半ライス大盛りも頼めた🤣 お神輿追いかけ回してアジフライはしごして、最後は2回目の貝心の一撃で〆 TKさんキムチさん半ライスさんまーふぃーさんばーちくさんありがとうございました😆 #STPEN #熱海 #STPENアジフライ部 pic.twitter.com/5bwPdtjdIF
初貝心の一撃✨ 半ライス大盛りも頼めた🤣 お神輿追いかけ回してアジフライはしごして、最後は2回目の貝心の一撃で〆 TKさんキムチさん半ライスさんまーふぃーさんばーちくさんありがとうございました😆 #STPEN #熱海 #STPENアジフライ部 pic.twitter.com/5bwPdtjdIF
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