昼食前に 昨日煮た生姜煮でビール飲んでる。w. 何かご飯食べたくて、パックご飯チンして途中からご飯です。w. 旨いは。w 白飯がよく合う。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker すき焼きうどん食べる予定だったけど、夕食にするわ。w pic.x.com/7j7GEYsmLL

トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ 各２セット済ませた。w 薬 サプリ 青汁ゼリー食べた。w 阪本式ストレッチは1セット30秒です。2セットで1分です。w だから81歳の私でも続けられる。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/6uJ1xBEjyg

おはようさん。今日は定時に目が覚めた。w 思い出しながら昨日の日記付けた。w え〜っと10時ごろ何してたっけ、何んってね。w 朝食は、蜆汁に青ネギ＋して 半熟卵にブロッコリー 人参にコーンです。w 少し飽きてきた。w 明日から元に戻す。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/8mN2iwSPhq

帰ってきて、イカ焼きでビール飲んでる。w 木工家の渡辺氏に聞いた永源寺の愛郷の森池田牧場に凄い屋久杉の衝立があると言うので観に行って聞いてみるが皆知らないと言う。バニラアイス食べて帰ってきた。w 夕食何を食べるか思案中。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/50G2m6h9Hb

お昼にすき焼きもどき作って夕食にうどん入れてうどんすきにしようと思ったけど、冷凍庫にうどんがない。w 道の駅に買い物に行ったら、ここにもうどんがない。w 木工家の渡辺氏に会って展示してた玉杢のお皿買った。w ロクロのお盆とまた違う。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/KmuVEt4SfM

#Striker #Shooter ➣ #YusukeKusuyama !?｜YusukeKusuyama 48 🚹 👨 ＝ 楠山祐輔 → ＨＰ - OFFICIAL !!!!! kusuyama43.amebaownd.com/posts/55457235 #amebaownd

トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ 各２セット済ませた。w 薬 サプリ 青汁ゼリー食べた。w 今日なんか窓開けとくと寒い。w 朝から上にある木地師資料館空いてるわ。お客さん来てるみたい。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/juUFNdCwU0

お風呂上がりに半熟卵作ってる。w ダイエット食もまんざらではない。w 体重が2kgも減ってる。w 朝食は、蜆汁に青ネギ青、鬼＋して、半熟卵 ブロッコリー 人参 コーンです。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/j9hjLOBiYH

おはようさん。今日は少し早く目が覚めた　w 昨日は8時にはもう寝てたからね。w HDDで「樅木は残った」後半観てた。w 4時半ごろからお風呂にお湯を張って入った。w 風邪ひかないよう熱つ湯に入った。w 体重が2キロ減ってる。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/ViuW4zOQ2D

何か、食べ過ぎみたいで夕食は控えてカマンベールでビール飲んでる。w 今日の夕食はこれで充分。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/HfBB6aTVSb

山寺は朝から本降りでずっと雨です。w 午前中にお風呂に入って、雨音聞くつもりが入りそびれてしまった。w 明日の朝にするわ。w 3時のおやつに本わらび餅食べてる。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/OLGtyN6Goh

昼食前に惣菜で買ってきた筑前煮でビール飲んでる。w 旨いは。w 昼食はこれも惣菜で買った稲荷寿司で残りのビール飲んでる。w 旨かった、牛負けた。w #Hunter #Shooter #Knifemaker 山寺は雨降りで寒いのよ、、、、 pic.x.com/luLcOMVjBX

トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ 各２セット済ませた。w 薬 サプリ 青汁ゼリー食べてる。w #Hunter #Shooter #Knifemaker 先日、八日市に買い物に出たときに見た車窓　彼岸花です　w pic.x.com/RKu0FV0Jmd

おはようさん。今日は定時に目が覚めた。w それでもYouTube 5本立て、最近は高市早苗や石橋茂が増えた。w 朝食はYouTubeで見たダイエット食です。w しかし、体重が増えとる。w 食べ過ぎかもね。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker トロトロの温泉卵です　w pic.x.com/BuTURgMiFA

夕食は大好きな鯖ずしでビール飲んでる。w 2〜3時間前に冷蔵庫から出して常温に置いといた。w 食べる前にわさびを乗せて頂きました。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker ここの鯖寿司は旨いのよ、、、、 pic.x.com/OjeKuH1BbG

お昼はね、ちょっと早めにチャンポン作ってる。w 朝から大雨で寒いのよ。w 何か温ったかいものが食べたかった。w キャベツや なめこ茸 ピーマン 人参 豚肉炒めて塩胡椒して麺と出汁入れて煮込みます。w 此れで稲荷寿司とビールです。w 旨いは。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/K3hs8WzUgX

寝坊して全体に遅くなっている。w 9時過ぎから、トレーニング、チューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ各２セット済ませた。薬 サプリ 青汁ゼリー食べた。w. #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/jF0Pykf9DS

今日はめちゃくちゃ寝坊した。w 思い出しながら昨日の日記付けて朝食は蜆汁に青ネギ＋して、ブロッコリーは700wのレンジで5分チンしたら丁度イイは。卵は7分湯掻くと温泉卵です。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker 朝一に特製の「キャフェ・オ・レッ」です。w pic.x.com/HDif3qW9TB

今日はね、買い物に行かないと食う物がなくなって来たわ。w 滋賀に帰った時、北大阪から冷蔵庫のもの全部持って帰ってきたので、とりあえずは1週間ほど食べられた。w それと今日は工房で少し仕事をする。w #Hunter #Shooter #Knifemaker

5時半ごろからお湯を沸かして、半熟卵を作る。w 一緒に人参も湯がいてる。w とうもろこしをレンジでチンしてトマトスライスして軽く味塩をまぶす。w 蜆汁に青ネギ＋していただきました。w 最近朝食はダイエット食です。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/4rbXxXDnP4

おはようさん。今日はめっちゃ早く目が覚めた。w 昨日は眠くて8時にはベッドに入ってたからね。w 2時には目が覚めて、裏庭で双眼鏡でオリオン大星雲を観てた。w HDDで「影の季節 失踪」観てた。w 近々天体望遠鏡裏庭に出す予定。w #Hunter #Shooter #Knifemaker

#Striker #Shooter ➣ #YusukeKusuyama !?｜YusukeKusuyama 48 🚹 👨 ＝ 楠山祐輔 → ＨＰ - OFFICIAL !!!!! kusuyama43.amebaownd.com/posts/55457235 #amebaownd

江戸川乱歩賞受賞作「テロリストのパラソル」観ながらカマンベールでビール飲んだ。w 夕食は豚の角煮でビール飲んでる。w 旨いは。w 甘口の大根漬けで豆ご飯食べてる。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/i0IPsCGH35

9時ごろにトレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ 各２セット済ませて 薬 サプリ 青汁ゼリー食べた。w 昼食は玉ねぎがあればすぐできると言う酢豚です。w 玉ねぎなかったので、ピーマンで代用、それでもね旨かった、牛負けた。 w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/t0iH7vs030

夕食は、掛けそばに白ねぎとナメコと卵を1つトッピング。w これでビール飲んでる。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/fnucgjqvha

2時ごろから工房に上がって、土曜日に無線機のアンテナ設置設置したの補強してた。w テラスの足に単管を結びつけて今日は針金で縛りつけて補強した。w 併し何かキャリアが出てないみたい。？　取説よく読んでみる。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/uhrxjxfm02

昼食はラーメンにしようか迷ったんだけど、焼きそばにしたわ。w キャベツがなくて、もやしとレタスと豚ロースで焼きそばです。w これでビール飲んでる。w 旨かった、牛負けた、、、、 w 2時から工房に上がって、先日立てたアンテナメンテします。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/7tgtl5stso

おはようさん。今日は定時に目が覚めた。w それでもYouTube観てた。w 思い出しながら、昨日の日記つけて朝食は久しぶりにダイエット食です。w タイマーつけるのを忘れて適当に半熟卵は温泉卵になっちゃった。w 蜆汁に人参とワカメとブロッコリーです。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/l2b0tetcau

あの朦朧とした、異常な暑さから解放された今週✨ 秋へと衣替えが必要ですねー🙌 さぁて色々仕様変更してくぞ☺️ #cqbghost #cqbgosht神戸 #ゴースト神戸 #関西サバゲー #関西サバイバルゲームフィールド #シューター　#shooter pic.x.com/pmqepi3tf1

少しだけ元気が出てきた。w 豚ロースとキャベツとピーマンと大豆もやしで野菜炒めです。w 旨いは。今日は、オリーブオイルで炒めました。w 今日は一日ボケッとしてました。w TVでこの後「江戸川乱歩原作 黒蜥蜴」見る予定です。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/bcodr9v46f

10時ごろからお風呂にお湯を張ってお風呂に入った。流石に疲れたは。w お風呂が一番癒される。w さっぱりしたわ。w 少し早いけど、お風呂上がりにローソンで買ってきた。ロースカツサンドでビール飲んでる。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/sgglsznf4c

トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ 各２セット済ませた。w 今日は疲れて少しだけ手を抜いた。w 薬 サプリ. 青汁ゼリー食べた。　w 今からお風呂にお湯を張って入る。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/drjangefcz

おはようさん。めっちゃ寝坊した。w 昨日は疲れた。w もう今日は1日休むわ。w 朝食は、何も作るのが嫌だよ。w 大阪から持って帰った蒸しパンで蜆汁に青ネギ＋して食べた。w マァ〜、それなりに旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/s6nyq6qgbq

お寺に荷物上げてほっとしてる。w 今から降り作るのは大変なので、ローソンでサンドイッチ買ってきた。w シャキシャキレタスでビール飲んでる。w お昼、ラーメンだけだったので、お腹すいた。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/pchtueg9gh

友人と滋賀に帰ってきた。w 工房に2メーターの無線機のアンテナ立てる為に黒川氏が応援です。w それと佐々木氏の工房から持ってきたスポットクーラー工房に入れた。w 一応は工事終わってお寺に荷物あげる。w 黒川氏4時半ごろに帰った。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/i9tia0nhws

おはようさん。超寝坊しちゃった。w それで少しYouTube観てた。w 朝食は卵湯がいて半熟卵作る。w 蜆汁に青ネギ＋して半熟卵とブロッコリーで玉ねぎドレッシングかけて食べた。　w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker 今日、昼前後から、友人の黒川氏と滋賀に帰る pic.x.com/mcsgftvqxy

夕食前に、絹揚げ焼いてビール飲んでる。w 旨いは。w 自民党の総裁選は高市早苗氏と石破茂氏との決選投票で負けちゃった。？　疲れたわ。w 日本は中国に芯まで毒されとる。？　情けなくて涙が出るは。w 夕食何を食べるか思案中。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/r1or41zho1

トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ 各２セット済ませた。w 薬 サプリ 青汁ゼリー食べた。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/kkvvlji8v3

おはようさん。今日は定時に目が覚めた。w それでもYouTube 5分立てしかし最近のYouTubeは何でもありね。w 思い出しながら昨日の日記付けて、5時半ごろから半熟卵作って蜆汁に青ネギ＋してトマト ブロッコリー半熟卵食べた。w 旨かった、牛負けた。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/5okpjrjgps

夕食に子持ちカレー煮付けた。w 久しぶりに子持ちカレーです。w これでビール飲んで豆ご飯食べてる。w 旨かった、牛負けた、、、、明日もう一度田中歯科医院でお口のメンテです。w 明後日は黒川氏と滋賀県の山寺に帰ります。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.x.com/r4gygzp162