寒くてね、特製の「キャフェ・オ・レッ」淹れて体温めてる。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/GP3ONAbu6U

昼食前に、カニカマと数の子のわさび漬けでビール飲んでる。昼食はi maetの特製カレーパンで残りのビール飲んでる。w 旨かった、牛負けた、、、、ビールは今日はちょっと寒い、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker I mart の特製カレーパンは絶品です。旨い、、、、 pic.twitter.com/xwERxkoq63

夕食前にカニカマでビール飲んでる。w 夕食はi maet の特製のカレーパンです。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker 5,30 釣り人万歳でビワマス観てた。3匹釣ったわ。w pic.twitter.com/2ouKd4xlAD

山寺は雨になったわ。w 今日は工房は休みだなぁ〜。w 昨日HDDに録った「トゥームレイダー2」見てる。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/L2cH1HeTzq

昼食に厚切りロースカツサンドでビール飲んでる。w 旨かった、牛負けた、、、、残りのビールアーモンドで飲んでる。w #Hunter #Shooter #Knifemaker お風呂にお湯を張って入った。お風呂が1番気持ちイイ。w pic.twitter.com/ca2UOOsFdv

トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ各２セット済ませた。w クスリ サプリ 野菜ジュースで飲んだ。w 木地師資料館が開いたので見せて貰い本を1冊買った。w Tweetするの遅くなった。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/9f7prQGoa3

おはようさん。今日は定時に目が覚めた。w 思い出しながら、昨日の日記つけて、朝食は蜆汁に青ネギ＋してレーズンバターロール二箇食べた。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker 今日の山寺は雨降りです。工房に上がって久しぶりにknife makeしましょうか。w pic.twitter.com/QBGthnJKPd

スリーポイントシュート練習記録／40代からのバスケの新たな挑戦 #basketball #short #shooter #shoot youtube.com/shorts/R3uvn0P… @YouTubeより

体感グレートネイチャー 「　追跡、幻の大陸と白い大蛇」モンテネグロー　観ながら惣菜の味の筑前煮でビール飲んでる。w 夕食は、赤飯とガンモと厚揚げの煮物と青ネギ＋した蜆汁です。旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/CHF29nYM3h

お昼お客さんが来てて、少し遅くなった。w 昼食は惣菜で買って来た焼きそばでビール飲んでる。w 関口宏の一番新しい江戸時代観てて写真撮るの忘れてる。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/2ezesvU2hJ

トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ各２セット済ませた。w クスリ サプリ 野菜ジュースで飲んだ。w 9時半からドラマチックな女達「ヒロイン誕生　婦人活動家 市川房枝」観てた。お袋が絶賛してた　？　w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/upPeFGm6qe

トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ各２セット済ませた。w クスリ サプリ 野菜ジューススで飲む。w ヒロイン誕生　婦人活動家「市川ふさえ」観てた。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/jkxITjVTw9

今日は超寝坊しちゃった。w 昨日夕食前にイカボイルと数の子のワサビ漬けでビール飲み、夕食、はだし巻き卵と赤飯です。w 朝食は蜆汁に青ネギ+してライ麦ブレットちぎって食べた。このパン、香ばしいのよ。w 旨かった、牛負けた。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/890y1tbJ63

おはようさん。起きたぁ〜。w 昨日は忙しかった。w 工房でハムの無線機取り付けた。w その後reloadして薬室に入らない実包は弾頭抜いて再利用。？　4時帰って来て干してた布団取り込んだ。w HDDで録ってた「夕日に立つ保安官」見てて寝てしまった。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/3xvT92ibq7

今日の山寺はめっちゃいい天気、快晴ですね。雲後一つないわ。w こんな感じ、、、、布団干すは、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/m6EO4W5ty3

塩わかめ切らしていて、今日の蜆汁は青ネギだけ。w カレーパン取りにi maet まで行くのでローソンで探してみるわ。w I maet には置いてないのよ。？　昨日八日市のマックスバリュで買うの忘れたのよ。w この蜆汁はワカメ多いけどね、、、w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/WtbhTJp865

おはようさん。今日は定時に目が覚めた。w 昨日の夕食は惣菜で買ってきた春巻き5本でビール飲んだ。w 3時のおやつにマンゴー食べたので充分よ。w 朝食は蜆汁に青ネギ入れてライ麦ブレット香ばしいのでちぎって食べた。w 旨かった、牛負けた、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/ybomh8CKGr

3時のおやつにマンゴー食べてる　丁度食べごろ 美味いわ｡ w. このペリカンマンゴーは私の大好物。w A p p l eマンゴーよりもうまい。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/f7WaxcIRTd

帰ってきて、TVでシネマ「アルプスの物語」観てる。w アルプスの少女ハイジです。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/jzObvYbJEm

買い物から帰ってきた。岩谷のまる暖に使うカセットボンベ買ってきた。w 岩谷のカセットボンベめっちゃ高いのでアイコンロ用のi ボンベ1ケース買って来た。半値以下よ。w これで使えたらコストパフォーマンスは高い。w 昼食は、エビフライと握り寿司でビール #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/SG0CABZjgW

トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ各２セット終わった。w クスリ サプリ 野菜ジュースジでで飲む。 #Hunter #Shooter #Knifemaker 寒くてね、特製のカフェオレ3杯もおかわりした、、、、w pic.twitter.com/XEx29ZaHlT

ここ2 〜3日寒くてねストーブ、二台炊いてる。w 昨日買った岩谷のカセットヒーターまる暖は部屋を温める力は無いけど、ケトルが置けてお湯が沸いてるのがイイ。w 電気ヒーターもつけてる。w 工房でしたいことあるんだけど、暖ったかくなってからね。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/rMeQrIbRZS

おはようさん。今日はめっちゃ早く目が覚めた。2時過ぎには目が覚めて、3時にはもう起きてた。w YouTube 5立て、今回はソロストーブ、キャンプ用品について見てた。w 朝食は蜆汁にワカメと青ネギ＋してライ麦ブレットちぎって食べた。香ばしいわ。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/NgAtJCSOF1

HDD 池波正太郎SP 「顔」松平健 観てる。w お昼にビデオに録っといた。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/d1GmQVULtA

夕食は白いご飯が食べたくて、白洲大根にきゅうりの浅漬け、蜆汁でビール飲んでる。w アマゾンから来た岩谷のカセットストーブマル暖カタログでは1時間半との事だけど2時間燃えてた。w カセットボンベ替えたので少し換気。w 旨かった、牛負けた、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/QhaHKcFrHF

昼食はi maet で買った特製のカレーパンです。w 先に台湾バナナ1本食べた　w ここのカレーパンは絶品です。これでビール飲んでる　w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/JRgkJTqrVl

アマゾンから昨日注文した岩谷の丸暖来た。w アマゾンは仕事が早いは。w カセットボンベで使うストーブです。w 横にある石油ストーブはもう2 〜3日で終わると思う。w 朝晩はまだ寒いのでこれに変わります。w #Hunter #Shooter #Knifemaker カセットボンベ1本で1時間半使える、、、 pic.twitter.com/eNLzSewV3I

朝風呂入ってて遅くなった。w TVで新日本風土記「大阪ベイブルース」見てる。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/ZdcM1HCpba

トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ 各２セット済ませた。w クスリ サプリ 野菜ジュースで飲む。w 今日はアマゾンからカセットボンベストーブが来る。w 昨日注文したら今日来るって。w アマゾンは仕事が早い、、、、w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/QXuI6h15Va

おはようさん。今日は早く目が覚めた。w 3時には起きてYouTube 5立て　妃鞠 ラ カンパネラ 河野太郎 ロシア プーチンがゼレンスキーを指名手配 他　特製のカフェオレ入れて、朝食は蜆汁にワカメと青ネギ＋してライ麦ブレット浸して食べた。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/qCmXYZWlDi

5時からね、HDDで　シネマ「クライマーズ ハイ」観てる。御巣鷹山で遭難したJALの航空機のドキュメンタリーです。？　昔、TVで毎日観てた。？　 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/pydG7Y1bkM

夕食は、牛丼の素2つ使って豪勢にお腹一杯食べた。w たまにはね。お腹いっぱい食べたいのよ。w これでビール飲んでる。w 旨かった、牛負けた。w 流石にお腹一杯よ。もう何もいらん。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/M2IIzDa9N1

12時からHDDで「英雄たちの選択 SP 近衞家と細川家の戦略」観てる。w ピーマン 玉ねぎ 筍 人参 舞茸炒めて自家製の餡掛けソースで長崎皿うどん。w これでビール飲んでる。w 旨かった、牛負けた、、、、w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/H4vozJ6Qk3

おはようさん。今日は定時に目が冷めた。w 昨夜卵焼きでビール飲み、玉ねぎがあればすぐできると言う酢豚で ビールも一本。w 朝食は 蜆汁にワカメと青ネギ青＋してライ麦ブレット浸して食べた。w このパン香ばしいので半分はちぎって食べた。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/37JnCJAz62

サインもろたー💫 #SHOOTER #海野翔太 pic.twitter.com/lNIYLyG7FV

お昼少し早めに大根おろしを作り、エビの天ぷらでビール飲んでる。w HDDで昨夜録画した「テレサ・テン 25年目の真実」観ながらi maet のカレーパン食べてる。w 此処のカレーパンは絶品です。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/M1bYuCEPOm

続き　腰を左右に振る お辞儀をする 両手を前後に降る スクワット 膝を折る 片足立ち 足を振る アキレス腱を伸ばす 足を高く上げる 横歩き 前歩き しゃがむ 足踏み つま先立ち　で終わり　これが私の毎日の日課です。w #Hunter #Shooter #Knifemaker

トレーニングチューブウェイトトレーニング 阪本式ストレッチ各２セット済ませた。w クスリ サプリ 野菜ジュースで飲む。w 阪本式ストレッチは左右に足を揺らす 足首を前後に 足を膝から折る 足を上に上げて回す 足を上に上げる. 続く、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/56X4LummZJ

おはようさん。起きたぁ〜。w 今日は定時に目が覚めた。w 朝一特製のカフェオレ入れて、思い出しながら、昨日の日記つけた。w 朝食は、蜆汁にワカメと青ネギ＋して 今日はアップルパイです。w 旨かった、牛負けた、、、、 #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/nQtZBzVYEM

4時半「弁護士 高林鮎子」観ながらアーモンドでビール飲んでる。w 食滞気味で、夕食はノンアルのドライゼロで卵豆腐食べてる。w お祭りはあっという間に片付け終わっちゃって、2時ごろにはみんな帰っちゃった。w 夕食何を食べるか思案中。w #Hunter #Shooter #Knifemaker pic.twitter.com/xUhVaIbWKs