おはようございます、というかもうお昼になってしまいました。 松戸市、まだ晴れ間が出ていますが、これから天気荒れるそうです。 こんな日は頭痛がおこりやすいので水分補給しっかりしていきましょうね。 整体院、午後からも通常営業です。 #杉浦整体院 #トライアングルボディバランス #TBB

The Brow Beat Newデジタルシングル 『ワカラナイアイ』リリースおめでとうございます！！ 5/8からのライブツアー『局地的な雷雨』もとても楽しみです！ #ワカラナイアイ #TheBrowBeat #ブロビ #TBB #Ryuji #佐藤流司

おはようございます。 ゴールデンウィーク明けの火曜日、皆さん疲れは残ってませんか？ いきなりいつも通りと体はいかないので、ゆっくり体を温めていきましょう‼ 整体院、スタートです。 #杉浦整体院 #トライアングルボディバランス #TBB

おはようございます。 今朝まで残った雨も止みましたが、気温まだ上がらず。 喉の調子が悪い方も多いようなので寒さをあKん時たら一枚羽織るようにしましょうね。 整体院、スタートです。 #杉浦整体院 #トライアングルボディバランス #TBB

youtu.be/rnXi_f2megE?si… トゥルカナビキールの 魅力を語りまくってしまいました 序章🐲 #TBB #トゥルカナビキール #わいるどもん　 #トゥルカナビキールの魅力 #超絶ブーム pic.twitter.com/fVtPt2srDe

毎週土曜日、夜22時から緩〜く配信しています✨ #Shorts #ICARUS #itsumonosannin #のぴ #顔なしのベル #とあるバンドのベーシスト #TBB youtube.com/shorts/gWACCgM… @YouTubeより

今夜22時から配信予定✨少し早めにはじめるかも？ #Shorts #ICARUS #itsumonosannin #のぴ #顔なしのベル #とあるバンドのベーシスト #TBB youtube.com/shorts/HR10oYk… @YouTubeより

今夜22時から配信予定✨ #Shorts #ICARUS #itsumonosannin #のぴ #顔なしのベル #とあるバンドのベーシスト #TBB youtube.com/shorts/ITZ0ext… @YouTubeより

おはようございます。 今日からゴールデンウィークの方もいらっしゃるでしょうか？ 楽しい時間は気が緩みがちになります。事故やけがの無いよう十分気を付けて楽しんでくださいね。 整体院は暦通りです。今日もスタート‼ #杉浦整体院 #トライアングルボディバランス #TBB

おはようございます。 桜もあっという間に散り、今は額が降り注ぎ掃除が大変になってます。 でもこれも体をひねるいい運動。楽しみながら掃除します。 整体院、スタート‼ #杉浦整体院 #トライアングルボディバランス #TBB

カッケー〜ー！！ #TBB #トゥルカナビキール #わいるどもんもん pic.twitter.com/Gp0r5pj6pg

【 マーチング 】 リアマーチ、たくさん練習しました！ 綺麗な姿勢をキープし頑張ります💪🏻 #東海大学付属甲府高校 #東海大甲府吹奏楽部 #吹奏楽部 #TBB pic.twitter.com/pRL5QNmLXw

おはようございます。 最近、夜中に足が攣ってしまった話をよく聞きます。この時期は微妙な温度のせいで水分摂取を怠りがちになり夜中脱水症状として足が攣ります。寝る前にコップ一杯の水分補給と、攣ったら足をよくこすって血液を流してください。 整体院、スタートです。 #杉浦整体院 #TBB

おはようございます。 今日は強風吹き荒れる松戸市。 週末は天気も崩れるそうです。 天気が良い時はしっかり日光浴して体を気持ちよく動かしておきたいですね。 整体院、スタートです。 #杉浦整体院 #トライアングルボディバランス #TBB

双竜 2匹のトゥルカナビキールがカッコ良すぎて この魅力を伝えずにはいられないw youtu.be/tuRM1dMjtY0 からの wildの洗礼 #TBB　#トゥルカナビキール #わいるどもん pic.twitter.com/q2Cwr5BBPH

【 マーチング 】 マーチング基礎(MM)をしました！ まだまだ未熟ではありますが、一生懸命頑張ります🔥1年生も少しづつ参加してくれています。マーチングだけやってみたいという方でも大丈夫です！わたしたちと一緒に、体を動かそう❤️‍🔥 #東海大学付属甲府高校 #東海大甲府吹奏楽部 #吹奏楽部 #TBB pic.twitter.com/mZC4ZuyQF6

おはようございます。 昨日は場所によっては、30度を超える真夏日に。 千葉でも25度を超えて夏日となりました。 こんな時期は、水分補給がおろそかになり足が攣ったり、頭痛がしたり、熱中症などの脱水症状が出ることも。こまめな水分摂取を心掛けましょう‼ 整体院、スタートです。 #杉浦整体院 #TBB

【 勧誘 】 明日、4/15から1年生に渡すチラシが完成しました✨開いてみると、部員1人1人からのメッセージが...？ お楽しみに！ #東海大学付属甲府高校 #東海大甲府吹奏楽部 #吹奏楽部 #TBB pic.twitter.com/QgeHpTMDwv

【 マーチング 】 午前中にMMをしました！ 大会でいい演技ができるよう、しっかり基礎を固めます💪🏻❤️‍🔥 #東海大学付属甲府高校 #東海大甲府吹奏楽部 #吹奏楽部 #TBB pic.twitter.com/mc5ZvGI4IX

おはようございます。 昨日は午後からラジオで健康のお話の収録をしてきました。ラジオは大好きなのでとっても楽しい時間でした。 今日も張り切っていきたいと思います。 整体院、スタート。 #杉浦整体院 #トライアングルボディバランス #TBB

焼き上がったよー #TBB #ピザ pic.twitter.com/zny7SoM4KX

おはようございます。 今日は午後からラジオ関係の仕事が入り、整体院は午前中のみの診療となります。 このぐらいの時期は気づかぬうちに脱水しやすいのでこまめな水分補給を心掛けましょう。 整体院、スタートです。 #杉浦整体院 #トライアングルボディバランス #TBB

おはようございます。 今朝は寒かったですが、これから5月並みに暖かくなるそう。 こまめな水分摂取を心掛け、体調を崩さないよう心がけましょう‼ 整体院、スタートです。 #杉浦整体院 #トライアングルボディバランス #TBB

【始業式】 新入生を迎え、初めて全校生徒がそろった始業式が行われました！ 吹奏楽部は「校歌.建学の歌.得賞歌」を演奏しました。2024年度も東海大甲府吹奏楽部をよろしくお願いします🙂‍↕️精一杯頑張ります！ #東海大学付属甲府高校 #東海大甲府吹奏楽部 #吹奏楽部 #TBB pic.twitter.com/TYVwQ4ngzw

捏造！キッドバッチ #TBB #BadBatch pic.twitter.com/drjNXj6gSa

帰ってきてよお！！マンテルミックスあげるから！！！！ルーラちゃんも付けるから！！！！ #TBB #BadBatch pic.twitter.com/AFDipATRvD