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アスリートなのに足趾がうまく使えないのはもったいない💡 ワラーチ履いて、裸足ジョグして、トーガやって、ユビスラ使ってたら、40年間のアマチュアサッカーで完全に仮死状態だった指がしっかり動くようになってきた😤 本能を残す子どもは勝手に裸足🔥 #裸足 #トーガ #TOEGA #ワラーチ #ユビスラ pic.twitter.com/r5q78SKhHZ

プロサッカー小僧🐯𝙏𝘼𝙄𝙂𝘼🥔 ⚽️🇧🇷🇹🇭🇬🇪🇲🇳@Taiga0037

返信先:@kintsuzuikeワラーチを履くようになって実感したんですけど、ブラジル人達ビーチサンダルでストリートサッカーしたりリフティングするので足指が使える環境で生きてるから良い選手が多く出るのかなと思いました。

續池均(Kin Tsuzuike)@MTR Method Lab™️@kintsuzuike

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「足趾のリアクティベーション」動画 ①親指(母趾)で床を押して残りの4本の指(足趾)を浮かせる。 ※小指(小趾)を離すことを意識 ②親指(母趾)を真上に上げて残りの4本の指(足趾)で床を押す。 ※親指は真上に上げることを意識 ①②を何度か繰り返す。 速くやるより正しく行うこと💡 #Toega pic.twitter.com/noNb21IkSm

仁🌲|NIKI Kohei|@MTR Method Lab™️@ninnikinene

【TOE-GA(トーガ)】 vivobarefootが推奨する『本来持っている足の強さと感覚能力を取り戻す』ための効果的な体操の1つ🌲 ①母趾を床に押し込み他の4趾をあげる(約10秒キープ) ②今度は、母趾を持ち上げ他の4趾を地面に押し着ける 3回程繰り返す🌲 キツイ💦 ポイント⬇️

竹村幸太「氣づきと習慣構築で新しい自分に生まれ変わる」Rebornコーチ@Kota_Takemura

トレンド19:57更新

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