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【筋膜リリースとは?】 筋膜は筋肉を包む膜で、「第2の骨格」と呼ばれるほど身体にとって大切なもの💡 正しくリリースしてあげると… 👆血行がアップ 👆柔軟性がアップ など、良い効果がたくさん! CLUB PILATESでは、Restoreのクラスで筋膜ケアをすることができます😊 #筋膜 #TriggerPoint
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トリガーポイントの「グリッド フォームローラー」を使っているけど、すでにハードな刺激が欲しくて「フォームローラー X」が欲しいという…🤤 #トリガーポイント #TRIGGERPOINT #ミューラージャパン #muellerjapan pic.x.com/kqsds8ctxi
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かよーび! 本日も心身ともに健やかに軽やかに🎶 ちょいとほぐして、引き締めていきまひょ☝️ #フォームローラー #トリガーポイント #Triggerpoint pic.x.com/dl5iy3m5em
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うおぉぉぉ!! 俺がトリガーポイントだぁ!! ※これからガイドブック見て使い方を確認します。 #トリガーポイント #TRIGGERPOINT #ミューラージャパン #muellerjapan pic.x.com/uleq7lc304