昨日はリアル筋トレお休みしたのでVR筋トレ💪💪 ホラワで助けてくれた筋骨隆々のカエルさんありがとう！ やはり筋肉こそパワー💪🔥 #VR合トレ　#メルヘンギャングの毎日筋トレ部 pic.x.com/0P0rfklPnU

昨日はリアル筋トレお休みしたのでVR筋トレ💪💪 ホラワで助けてくれた筋骨隆々のカエルさんありがとう！ やはり筋肉こそパワー💪 #VR合トレ　#メルヘンギャングの毎日筋トレ部 pic.x.com/Y8i6XCuMNU

昨日はリアル筋トレお休みしたのでVR筋トレ💪💪 ホラワでは筋骨隆々のカエルに助けてもらいました💪 #VR合トレ　#メルヘンギャングの毎日筋トレ部 pic.x.com/o8nKPS5NPM

昨日はリアル筋トレお休みしたのでVR筋トレ💪💪 ホラワでは筋骨隆々のカエルに助けてもらいました！ #VR合トレ　#メルヘンギャングの毎日筋トレ部 pic.x.com/0ZBSzEw4vs

今日も筋トレがんばったよー ボクササイズは難しい・・・足が上手く動かないのと左右差激しいｗ #VR合トレ #VRChat pic.x.com/o6o02Ocji2

今日は足トレ！ #VR合トレ pic.x.com/H7MVu812Zk

SteamVRの調子が悪くて1分ぐらい遅刻(ToT) 今日も頑張りましたー。足トレのが楽に感じるな・・・心なしか頑張れる気がする？！明日も頑張ろう。 #VR合トレ #VRChat pic.x.com/ymdXPqo3Hn

今日もしっかり頑張った 今日も今日とてキツかったーとにかく腹筋が痛いそれと足昨日スクワットした時のやつが来てるのかな多分でもすごくいいトレーニングになったので良かったです #VR合トレ pic.x.com/WF4OQwkUat

今日もがんばったー！けど強度が高いもの（体全体を支えるプランク系）がどうしても体持ち上がらなくて３秒とか５秒が精一杯。。。今日もできるものだけやった感じでした・・・。今週は特に仕方なし！ #VRChat #VR合トレ pic.x.com/ggpf6F8UtR

全然動けてないけど楽しい🤣 カメラ下手くそマン #VR合トレ pic.x.com/mWp197IkZC

今日も参加したぞー！！先週よりは体が慣れた？筋肉痛が１回おさまって多少楽に感じる。これの繰り返し・・・かな？良い方に向かっていくと良いなぁ。マイナスにはならない！と信じてがんばるしかないのだー #VR合トレ #VRChat pic.x.com/si36sQOqmO

今日もしっかり頑張った ボクササイズをやってきたー このトレーニングめっちゃ良きいい感じに体動かせるし足を伸ばす以外のやつなら狭くてもできるので助かるその後はフレンドとスクワットしてきましたーお互い100回してきましたよく頑張った #VR合トレ pic.x.com/ZSDOAbF2tP

身体硬くてストレッチで取れそうだった #VR合トレ pic.x.com/AHWwmT3D3q

#vr合トレ 今日はストレッチ～ 普段ウェイトトレーニングばっかりしてストレッチさぼるからまじ手足ちぎれそうになる笑 pic.x.com/tzvIM2UCh0

今日はストレッチの日。すごく気持ちよかったけど、昨日使ったと思われる箇所が痛かった・・・。効いてるのかな？今週もできるだけ参加するぞー！ #VR合トレ #VRChat pic.x.com/J7ZNl7mZsB

もう日付超えてしまいましたが21時～筋トレして、戻ってきた後カラオケして、更に日本を戦闘機で旅行してました～！！めっちゃ楽しかった🎵 久しぶりにフレンドさん達とお会いできて嬉しかったな～。 #VRChat #VR合トレ #旅行 pic.x.com/RbfvzG8c5N

6日目かな？ 　 アバター皆かわいいなあ... 体操座りしてる子めっちゃいいよね 　 筋肉痛っすね来週も。よく頑張った！ #VR合トレ pic.x.com/mmotRwxlZ2

今日も頑張ったよー！ 今日めちゃくちゃ辛かったですいつも以上に疲れ始めるのが早くて後半もうやばかった夜更かしをしすぎたせいで疲れとれてなかったのかな？やっぱり睡眠大事今日はしっかり寝てゆっくり休も #VR合トレ pic.x.com/WJ3c5Lz6pq

今日も頑張っぜー！ #vr合トレ pic.x.com/aqUSKE2zLa

今日も頑張ったぞ 今日もしっかりキツかった日々のトレーニング本当に楽しいこれからも毎日続けていいからだを作りたい #VR合トレ pic.x.com/TBwZiLywrd

VR合トレ一週間達成しました！！発表会前で怖いので手首に負荷がいきそうなやつはスキップです。もう腱鞘炎だけは嫌だー！！ オリジナルの動画が素敵なのよね。クオリティやばし。。。お疲れ様でしたー #VR合トレ #VRChat pic.x.com/GwsmEqppvV

操作を誤って写真を撮り損ねてしまったのですが合トレ今日も参加しました‼️ギブって思うやつがいくつかあったから今日はちょっと自己休憩多めでした🥹 汗はしっかりかいた💦 明日で1週間‼️あっという間✨ 明日もがんばるぞー。 #VR合トレ #VRChat

今日のぶいちゃ！！！！！ #VR合トレ フレンドが頑張ってるので僕もと思って行ってきました！ まだブラック朝礼集会の筋肉痛も残っててきつかったです() 有線で筋トレはちょっと厳しそうなので次からはデスクトップかなぁ... pic.x.com/5ftDhQmpgo

今日も行って来たぜぇ！ #vr合トレ pic.x.com/jEUfvCTsmt

今日も筋トレ参加したよ。でも途中途中耐えられなくて休憩しつつだった。。。腹筋ないどころかお肉ありすぎて力入れられないｗｗｗやばいｗｗｗ　明日も頑張ろう。。。目標の一週間まであとちょっと！フレンドさんも来てくれたの嬉しかった～！(^-^) モチベあがるね！ #VR合トレ #VRChat pic.x.com/Wnk3S6y0zO

お疲れさまでした～ 今日のはヤバかった‥😇 #VR合トレ pic.x.com/X3hwiaaQbB

今日もしっかり行きました 腕立てだいぶんできるようになったぞー 毎日することによって体力がだいぶん着いてきた気がするこれからもしっかり頑張るぞ！ #VR合トレ pic.x.com/PIxORoOCIu

💪VR合トレ、しよう！💪 VRChatに毎晩21時に集まって筋トレする集会 Group vrc.group/VRGT.5223 Discord discord.gg/Cq4W5mQ8VT ひとりじゃしんどい筋トレも、一緒に頑張っている人がいれば頑張れる！それが合トレ！ 定期的な運動習慣をVRで。やっていきましょう。 #VRChat #VR合トレ pic.x.com/BpsIoygKS1

お疲れさまでした～ 今日はボクササイズ！🥊 そしてタンパク・シャワー・睡眠☆ #VR合トレ pic.x.com/dKff4Fhr2L

今日も筋トレがんばったー。有酸素運動。難しすぎてほとんど出来てなかったのが残念だけど、それなりに汗はかいたのでやらないよりはマシ！ということでｗ #VR合トレ #VRChat pic.x.com/wq3oAqH3KI

今日筋トレ頑張りました ボクササイズ普通にキツかったー 周りに手が当たらないか怖かったその後に スクワットWorldでスクワットもしてきました今日は130回ちょっとずつ回数増やしていくぞー #VR合トレ pic.x.com/icA7iKyzhg

ブラウザXが死んでるので携帯から‼️しごおわ不調ながら21時から筋トレがんばったよー。日曜よりは楽に感じたけどキツかった。バター🧈さんがにっこにこでマイクミュートながら爆笑しました🤣 ふっと横向きトレーニングでこの笑顔よwww 楽しかったー #VR合トレ pic.x.com/9CHzkEDFyZ

今日はストレッチ～ #vr合トレ pic.x.com/bzxwogcuhx

トレーニング完了！💪✨ 今日のメニューはストレッチ中心、終わったあとにスクワットも追加でやったよ！ #VRChat #VR合トレ pic.x.com/xvtzlnqxzc

今日筋トレ行ってきましたー 今日はストレッチの日でした 体いっぱい伸ばしてきたぞーでもまだまだつま先とかに手は届かないのでもっと頑張らねばいつか届いたらいいなー その後はストレッチしかしなかったので スクワットWorldで少ないですが100スクワットしてきました今日頑張った偉い #VR合トレ pic.x.com/i36nppbodf

本日はストレッチ。沢山伸ばしてあっという間でした～。プロテイン準備してあるので飲む。 #VR合トレ pic.x.com/2grtgw44st

今日もマッソー #vr合トレ pic.x.com/evcdmnpq5k

お疲れさまでした～ 背筋って今まで意識して鍛えたことなかったぁ死ねる😇 #VR合トレ pic.x.com/tvyaipsqdr

本日はフレンドさんがいつも頑張っている #VR合トレ が気になっていたので初参加・・・してみたけど運動不足が過ぎるので？ゴーグル×眼鏡×激しい運動で開始10分で頭痛が(ToT) 画面も上手く見えなくて途中から最初の方のメニューずっとやってたwww 暫く通ってたら体がついていくといいなぁ。がんばる！ pic.x.com/w2j3te1pna