ひっさしぶりにやったよ😂 コーチにも「久しぶりだね」って言われちゃった😇 ブロックとかのポーズも忘れちゃってた😇 子たちも体調治ったし、また昼休みにやる流れを取り戻そう… （なのに明日は100年ぶりの出社） #WMボクシング部 pic.x.com/colzlbkxev

今月の目標は、週3以上の実施🥊 なんとか2週連続達成👏 #WMボクシング部 pic.x.com/jn06g9rsor

体調が復活してきたので、昨日から #WMボクシング部 再開。 BeatSaberとLesmilesBodycombat

6月からの実施状況です！ 体調不良、ドタバタしてた日は完全にお休みしましたよ！ 基本的に、38分コース1回だけです！ロングでやっても汗の状態は変わらずなので38分が丁度良い #WMボクシング部 pic.x.com/yslhkrdybd

本日の #WMボクシング部 24分、ウォームアップのBeat Saberは1時間近く。すっかりハマってしまった…ラジオ体操すらできない運動音痴の私でも練習すればできるようになるという成功体験を得てしまった…

はあはあ #WMボクシング部　 在宅の日は1時間以上やってお風呂にGO スタミナついた気がする 脂肪は落ちない

滝汗かきながら、毎朝の日課にしてる。 #WMボクシング部

食べたあとは運動！ 【週3はボクシングする】が暫定目標なんだけど、全然クリアできてない😭 #WMボクシング部 pic.x.com/pfadnqr7wy

続いていますよ　#LesMillsBodycombat 下半身を鍛えるメニューが多いので、満足度高いです。体重は引き続き変わらないけど、とにかく普段から汗がざーざー出るようになった。 こんなにまじめにやってると、だんだん、正しいパンチの繰り出し方を学びたくなる #WMボクシング部 pic.x.com/vcd61viy20

もー…写真撮り忘れやんなっちゃう（笑） 旅行の食べ過ぎを解消するべく、3日間程55分コース…仕事のストレスをパンチに込めてね←！！ 体重はそこまで変化ないものの、体脂肪率は1%程減った #WMボクシング部

ここ数日はずっと1時間以上やってる #WMボクシング部 、今日は肩の調子が悪いみたいなので軽く20分で切り上げました。やらないと気持ち悪いレベルになった

昼休みやったぞ！ 余計なもの食べないからよいね😂w 8月やった日振り返ってみたよ 旅行やら帰省やらしてたわりにはがんばってるかな？ しっかし旅行後に体重戻ってそこから全く減らない😇ただのデブ😇 顔周りだけシュッとしたのが救い…🤣 #WMボクシング部 pic.x.com/liawhxlktl

🌕物前の体調不良→🌕物→お盆休みで1週間丸々空いてしまった… そして案の定の写真忘れ💦 昨日の夜から復活してます！身体動かした方が身体が調子良いかも🤔 #WMボクシング部

仕事忙しいけど、体は動かしたくて昨日も一昨日もやってる！ 今日も昼休み時間作って絶対やる！ よける動作が全然反応してくれないけど笑、 めげずに頑張るぞー 皆さんあんまりもうやってないのかな😂 #WMボクシング部 pic.x.com/zcvftlcfom