おはようございます☀ 今日の作業 #筋トレ #朝活 #X作業 明日は筋トレできないから今日は有酸素運動でなくて宅トレへ。脚トレ集中してやらなきゃ！ よろしくお願いします😊

おはようございます☀ 今日の作業 #筋トレ #朝活 #X作業 オンライン勉強会が午後からある。これが終わると新たな資格が手に入るから頑張るぞー！ よろしくお願いします😊

おはようございます☀ 今日の作業 #朝活 #X作業 大胸筋の筋肉痛が激しい！ストレッチして更に断裂させて大きくしよう💪 よろしくお願いします😊

おはようございます☀ 今日の作業 #筋トレ #朝活 #X作業 あっという間に金曜日！気温差が激しいから適応障害の患者さんの増えてます。今日は早く寝ましょ！ よろしくお願いします😊

おはようございます☀ 今日の作業 #筋トレ #朝活 #X作業 水筒、コーヒー、プロテイン準備して朝活スタート🙌 よろしくお願いします😊

おはようございます☀ 今日の作業 #筋トレ #朝活 #X作業 GWは外に出続けた日々で休んだ感覚が一切ない🤣筋肉痛もバッチリあるから、今日も早く寝よう！ よろしくお願いします😊

おはようございます☀ 今日の作業 #朝活 #X作業 全身筋肉痛、、、。今日はゆっくりと休みまなきゃ。 よろしくお願いします😊

おはようございます☀ 今日の作業 #朝活 #X作業 久しぶりの筋トレ休み。今日は子どもたちと大きな公園に行って遊ぶぞー！ よろしくお願いします😊

おはようございます☀ 今日の作業 #筋トレ #朝活 #X作業 昨日は締めで帰りが遅くなって睡眠時間少し短くなった。今日は長く寝よう💤 よろしくお願いします😊

おはようございます☀ 今日の作業 #筋トレ #朝活 #X作業 今日含めて4日間出勤すれば休み！祝日の最初は仕事だから少し長いけど、休みがあるってわかると頑張れる💪 よろしくお願いします😊

おはようございます☀ 今日の作業 #筋トレ #朝活 #X作業 2ヶ月以上髪を切れなかったのでボサボサ。が、ツーブロックでスッキリ～🙌 よろしくお願いします😊