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今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は8キロ  let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/otpm6EGcG5

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今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は8キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/ADrmEAj6bS

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今朝の #XYMZAP 410 kcal 消費を記録しました。 pic.twitter.com/QTkCXs8tHc

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今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は5キロ let's XYMZAPPPP!!! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/4wNKpDO7Qj

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今日の #XYMZAP 500 kcal 消費を記録しました。 pic.twitter.com/E6ttOdtIBR

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今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は5キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/FgTUwoWHya

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おはようございます。今日はダンベルを使った胸と背中の筋トレです❣️ ・プレス 10~20×3 ・フライ 10~12×3 ・ワンハンドベントオーバーロー 15×4 ・シュラッグ 100 #Symbol ブロックチェーンを使ったサイト『#XYMZAP』で報告したよ◞( 、΄◞ิ౪◟ิ)、 xymzap.com pic.twitter.com/G1AnJIOAbx

ぷろてんじぃ@NAD4HPT7PGHTVL7HQ3LMITJRMJ53UKNFYRFVOTQ@proteinzi

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今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は5キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/48lxGke2ya

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子供が泣いた時抱っこして腹筋やスクワットすると泣き止む事発見。ゆらゆらするのがきっと良いんだろな。 という事でXYMZAP報告だ😂 xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP

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日々のいや奄美での過酷な暴飲暴食で鍛えあげたカラダを癒しにきた🥹 #筋トレ ishidad2.github.io/ShareZAP xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP #LEGZAP pic.twitter.com/zdxV9zgQdf

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今朝の #XYMZAP 415 kcal 消費を記録しました。 pic.twitter.com/FGSfav8mZJ

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おはようございます。今日はダンベルを使って腕の筋トレです❣️ ・アームカール 10~20×4 ・リストカール(4種) 25×4 ・ベンチディップス 50×2 ・スクワット 20×3 #Symbol ブロックチェーンを使ったサイト『#XYMZAP』で報告したよ◞( 、΄◞ิ౪◟ิ)、 xymzap.com pic.twitter.com/9J6BJyGOf2

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今朝の #XYMZAP 480 kcal 消費を記録しました。 そして、2021年12月から今日で 1千万歩。 随分遠くまでやってきた気分です。 pic.twitter.com/cSTBjqQo0D

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今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は4キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/jtnDxgkrOp

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今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は8キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/QwV1nrUtHj

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昨日~今朝の #XYMZAP 合計 897 kcal 消費を記録しました。 pic.twitter.com/dy9rfqVqh8

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勝利は必ず手に入る! 今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は5キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/alYrut7MJK

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今朝は控え目 #XYMZAP 245 kcal 消費を記録しました。 6勤の週半ば、体を温めるイメージで。 pic.twitter.com/UjNeigLVeQ

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おはようございます。今日はダンベルを使って肩と背中の筋トレです❣️ ・ショルダープレス&レイズ系3種 10~15×4 ・ワンハンドベントオーバーロー 10~20×4 ・シュラッグ 30×4 #Symbol ブロックチェーンを使ったサイト『#XYMZAP』で報告したよ◞( 、΄◞ิ౪◟ิ)、 xymzap.com pic.twitter.com/uRTdTH0jdz

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今朝の #XYMZAP 395 kcal 消費を記録しました。 ほぼ、有酸素運動、前向きに行こう。 pic.twitter.com/c8r1YEhWwo

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今朝の #XYMZAP 412 kcal 消費を記録しました。 pic.twitter.com/Q1N7xDJgDz

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未来のヒーローだ! 今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は4キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/ZAKL2T1SE0

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おはようございます。久しぶりにベンチとダンベルを使った筋トレです❣️ ・プレス 12×4 ・フライ 8~20×4 ・ワンハンなんとか 10~20×4 #XYMZAP#Symbol ブロックチェーン実装サイト)に報告すると大胸筋がじ~んてなるメッセージが送られてくるんじゃよ~◞( 、΄◞ิ౪◟ิ)、 xymzap.com pic.twitter.com/gKUIAwKVSW

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昨日~今朝の #XYMZAP 735 kcal 消費を記録しました。 pic.twitter.com/PfXbnPgh4N

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勝利への道を歩いている! 今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は4キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/Q83UZi7rOq

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今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は8キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/gMqblgecUb

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今朝の #XYMZAP 休みの日なので気合い入れて530 kcal pic.twitter.com/8BONVCq22Z

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今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は7キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/m5uUBAKugh

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昨日~今朝の #XYMZAP 合計 811 kcal 消費を記録しました。 今年に入ってからリセットして、累計し 直していますが KINNIKU-TOKEN保有量は 4万をこえてきました。=kcal なので 実感がすごいですね。燃やしてるって🤭✨ pic.twitter.com/z2gSMgT5qT

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今朝の #XYMZAP 320 kcal 消費を記録しました。 あまり眠れなかったので、 いつもより気持ち短め。 pic.twitter.com/eNLnhgIjHt

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今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は4キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/pfzX0ogeiF

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くうじゃん きたえるじゃん んで、また食うじゃん アレ?シュッとならねーんじゃね🤔 どーぐ使うと手のひら痛くなくていーねぇー #筋トレ ishidad2.github.io/ShareZAP xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP #LEGZAP pic.twitter.com/zvzkY6OwWz

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今朝の #XYMZAP 522 kcal 消費を記録しました。 pic.twitter.com/9jWjwcdZcQ

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今ここで諦めるな! 今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は5キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/Sq76y0eoD0

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ここ数日の #XYMZAP 累計 1054 kcal 消費を記録しました。 pic.twitter.com/q2uTD0kzTr

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炎の騎士🔥 今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は8キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/XpqidpVcXv

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君は炎の騎士🔥 今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は8キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/6uk45wDPAc

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勝利の道を突き進め✨ 今日もXYMZAPで筋トレ💪報告 今日は5キロ let's XYMZAP ! xymzap.com #XYM #Symbol #XYMZAP #ShareZAP pic.twitter.com/zvNhFaPvsd

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