4月はgym通いが14回と低調だったが、「ローイングマシン」の使い方がうまくなったのが自分では進歩だと思っている。小さな一歩だけどね #angelobrain #gym

gymでグリッドローラーを使ったプログラムに参加した。体幹がダメなので悪戦苦闘していると、トレーナーが隣に来て「ネイルかわいいですね」イヤ、いくらなんでも誉めるところ、そこしかないんかい😂 #angelobrain #gymgirl #グリッドローラー

「台湾応援デジタル鉄印」販売開始…売上金を台湾地震の被災地支援に l.smartnews.com/zq5hf #スマートニュース 絶対買う‼️ #angelobrain #volunteer #台湾加油 #鉄印

本日はお手伝いしている国際交流団体のチャリティーバザーの日✨ 私が提供した品々も売られる予定。 少しでもお役に立ちますように🎵 #angelobrain #volunteer #チャリティーバザー

コーヒーの資格を取ってから どうしても欲しくなって買ってしまった😂ケトルタイプではないので1つモノが増えた形だけど、重さ、大きさは私が求めていた理想形♥️ あとはゆったりコーヒーを淹れる時間が朝とれるかだけ😂 #angelobrain #coffee #検定クィーン #コーヒーインストラクター #ドリップ pic.twitter.com/xKKwuUG7q1

セリアで買った「ケーブルケース」✨思った以上にスッキリして便利です。 自宅ではブックエンドを使って立てています。 #angelobrain #整理収納アドバイザー #風水片付けコンサルタント #便利グッズ #検定クィーン pic.twitter.com/jCmfrEhyW8

別府で朝から温泉めぐり♥️ 午前中は亀川、午後から鉄輪に移動します✨ #angelobrain #温泉ソムリエマスター #別府 pic.twitter.com/MIduW71xDt

別府の初日の夜はおおいた和牛の焼肉✨ 豊後牛の中でも選ばれた逸品だそうです✨ が、まさかの個室に案内されました😂 でも、思ったよりリーズナブルで甘味と旨味があり、非常に美味しかったです♥️別府にまた来たら寄りたいです✨ #angelobrain #検定クィーン #フードアナリスト200の資格を持つ女 pic.twitter.com/jsxOA4ANJu

おはようございます🎵 温泉ソムリエの活動をしに、別府に行ってきます🎵 温泉グルメも楽しみ♥️ 今日も良い1日を🎵 #angelobrain #おはようございます #温泉ソムリエマスター #検定クィーン #別府

おはようございます🎵 今日はチーズ検定を受検します。 まだチーズと国名が一致せず、苦戦しそうですが、頑張ります‼️ 今日も良い1日を🎵 #angelobrain #おはようございます #検定クィーン #チーズ検定 #study

明日は「チーズ検定」を受検します✨が、各国のチーズ名、タイプ名が呆れる程、頭に入らない😢 間に合うのか❓️ #angelobrain #検定クィーン #チーズ検定 #study

今日の夕方は地元にオープンする24時間制のgymの内覧会に行きます。現在メインで通っている所にはほぼほぼ満足しているのだけど、24時間ではなく、混んでいるのと、更衣室の使い方に問題がある人が多すぎるのよね😢 #angelobrain #gym

お手伝いしている国際交流団体の春のバザーに向け、提供品の荷造り終了🎵 年に2回のバザーのために意識的にモノを取っておくようにしているにせよ、毎回段ボール2～3個分を寄付している。ホント、モノって増えるのよね😢 #angelobrain #チャリティーバザー #検定クィーン pic.twitter.com/NEyI0TTfdy

facebook.com/share/p/KeiJCS… 学生時代、ラジオ番組の学生スタッフをしていたつながりで頂いたお話ですが、おかげ様で私の紹介で登場するのは5人目です✨ご縁に感謝しかありません。 #angelobrain

本日の幸せランチ☀️🍴 行きつけのネパール料理店アニタさんにて。 毎週日・月曜日はダルバートがあるので通っています😂今日は「豆腐のトマトカレー」♥️トマトカレーをお昼に食べると午後の頭の回転が速くなるとか…。私にはあてはまらないようですが、美味しかったです✨ #angelobrain #lunch pic.twitter.com/fFJdOGuP3g

自分でも最近方向性がわからなくなっている気がするが BCAAとEAAを別々に発注したら同時に届いた😂 味はEAA が圧倒的に飲みやすいのだけど、パーソナルトレーナーのお勧めはBCAA #angelobrain #パーソナル pic.twitter.com/O2K6aiY2a8

梅雨前に家中を「小掃除」しようと計画していたら「オキシクリーン」が当たった♥️ 神様ありがとうございます🙇‍♂️せっせと掃除します✨ #angelobrain #クリンネスト #検定クィーン #小掃除 #オキシクリーン

数日前から目の痒みが耐えがたくなった😢昨日からくしゃみも始まり、スギのピークは終わったのにと思ったら黄砂飛来だと⁉️ あー憂鬱だ😢 #angelobrain #黄砂 #アレルギー

コーヒーインストラクター3級を受講してから自分で淹れるコーヒーがほんのちょっと美味しくなった気がする。些細なことだけど、意外に精神的に良いかも♥️ #angelobrain #コーヒーインストラクター #検定クィーン #coffee

昨日、コーヒーインストラクター3級に受かり、無性に新しいケトルが欲しくなっている😂 #angelobrain #コーヒーインストラクター #検定クィーン

アメブロを投稿しました。 『ラッキーデーにコーヒーインストラクター3級に認定されました✨』 #アメブロ #ANGELOBRAIN ameblo.jp/angelobrain/en… ブログを更新しました🎵

無事、コーヒーインストラクター3級に認定されました✨ #angelobrain #検定クィーン #コーヒーインストラクター3級 #coffee pic.twitter.com/0p1RbI2say

おはようございます🎵 本日の午前中はコーヒー検定を受講します✨テストはないけれど、実技があるそうなのでちょっと緊張😢 頑張ります‼️ 今日も良い1日を🎵 #angelobrain #おはようございます #検定クィーン #Coffee