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【親子であっても、信頼関係は築くもの】 #おはようございます 先日 #子育てコーチング で教わったこと。 愛情は、親子間にある。 でも、信頼関係は、築いていく もの 。 どちらも、生まれた時から無条件にあると思っていたけれど、違った💦 しっかり信頼関係を築いていこう。 #朝活手帳 #CITTA手帳

cafe_mocha0922 @CMocha0922

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#citta瞑想会 チャレンジ】 10日目(3/8) ✳️最近、ひらめいた事をやりましたか? ヨギーは 思考、言葉、行動を一致させないといけないそうです。 先月、ひらめいた事を実行できて 思わぬ方にいきました。 貴重な体験をさせていただいています😊 ちょっとの勇気、大切✨ #瞑想会 #CITTA手帳

緒莉香(オリカ)@明るい方に意識向けよう @orika2019

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来年度に向けて⑤ ジブン手帳のファスナーケースを仕込む。中にいろいろ入るけどその分かさばるので、書きこむときは外すかも。 B6にはジブン手帳mini用のがサイズ合いますよ。 #citta手帳 #citta手帳3月始まり #citta手帳2021 instagram.com/p/CMHop85JAIR/…

カオコ @kaoko0904

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アメブロを投稿しました。 『【4月開催】ノートは最強のパートナー! 書くだけですべてがうまくいくノート活用講座』 #ノート活用講座 #citta手帳 #設定変更手帳 #モレスキン #山田由加子 #習慣力 ameblo.jp/gojiaisweets/e…

やまだゆかこ @parquet0628

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#2021年の手帳 その1。 #CITTA手帳 未来予約用です(* ॑꒳ ॑* )⋆* 私のメイン手帳。これがないと生活できません(∩´﹏`∩) #手帳ゆる友 pic.twitter.com/8CEVm2z5Ht

りおこ @note_planner

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来週のウィークリー。 やりたいことリストを「やりたいこと」と「やった方がいいこと」に分けてみた。 やりたいことは楽しいこと。 やった方がいいことは、できたら「頑張った!」って自分をほめてあげること。 #CITTA手帳 #手帳の中身 #手帳ゆる友 pic.twitter.com/WlKl5rnukQ

りおこ @note_planner

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「やりたいのにできていないこと」ありませんか? #手帳ゆる友 #手帳の中身 #CITTA手帳 「やりたいこと」と「やった方がいいこと」|りおこ @note_planner #note note.com/no_note_no_lif…

りおこ @note_planner

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昨日citta cafeでいただいたボールペンが、春手帳に合いすぎてて記念写真。 #citta手帳 #citta手帳3月始まり #cittacafe instagram.com/p/CMGgv_YJ_Yi/…

カオコ @kaoko0904

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#citta瞑想会 チャレンジ】 9日目(3/7) ✳️今あることに注目する 今幸せで無いなら 未来も幸せでは無い 今ひどい状況でも 今ある事の中で『幸せ』にフォーカスを当てられるように。 私は先月から毎日楽しすぎ幸せすぎです😆 口角上がりました! 絶対に免疫力アップしてる! #瞑想会 #CITTA手帳

緒莉香(オリカ)@明るい方に意識向けよう @orika2019

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【家族で手帳タイム】 #おはようございます 数年前から願っていて、、でも途中で諦めていた夢❗️ #家族で手帳タイム が、今日叶います✨ #嬉しい 💕 みんなで #ワクワクシェア したら、夢も広がるし、叶うスピードもアップするハズ ❤️ #ポジティブ #前向き同盟 #朝活手帳 #CITTA手帳 #手帳タイム

cafe_mocha0922 @CMocha0922

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チッタ手帳のワクワクリスト。毎月うーん🤔となりながら絞り出して書いてたので、今月は 「時間があったらやりたいこと」 としてみたらすらすらかけた✍️長期のワクワクは年始に書いたので、短期視点のもののみ&左半分だけ。SNSみる暇あったらここに書いたことやろうと思う👍 #citta手帳

ゆちママ@2人の子育てと会社経営 @yuchimamasan

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毎日丁寧に暮らす=先送りしない。野菜室にあるチンゲンサイ、朝ごはんに使います🤣🥳#CITTA手帳 #citta瞑想会

阿部真澄@webデザイナー @abe_masumi

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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡ わたしをもっと好きになる!8日目レポ♡ 1週間早いっ♡ 今月も3分の1が過ぎたよ♡ だからこそ心に響く♡ petit-plume.com/entry/2021/03/… #CITTA手帳 #CITTA瞑想会

みたむら ひかる♡クッキーとHAPPYのクリエイター @hicookiehappy

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【子供と一緒にワクワクリストを書く】 #おはようございます #睡眠最優先 の ゆっくりめの朝。 #子供たち が書く #ワクワクリスト は、とても可愛い❤️素直💕 そして。意外と大人も参考になる✨ 忘れかけていた #純粋な心 を思い出させてくれるモノ。 #ポジティブ #前向き同盟 #朝活手帳 #CITTA手帳

cafe_mocha0922 @CMocha0922

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#citta瞑想会 チャレンジ】 8日目(3/6) ✳️毎日丁寧に生活する 後回しにしない。 ついつい、まだいいか、 と思い、締め切り前に慌てる、というのが多いです。 子どもの学校書類提出とか😥 水シャワー🚿続いています。 夜、お風呂上がりに 変な声上げながら😅浴びています。 #瞑想会 #CITTA手帳

緒莉香(オリカ)@明るい方に意識向けよう @orika2019

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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡ わたしをもっと好きになる!7日目レポ♡ 自分を愛するって・・・♡ petit-plume.com/entry/2021/03/… #CITTA手帳 #CITTA瞑想会

みたむら ひかる♡クッキーとHAPPYのクリエイター @hicookiehappy

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#citta瞑想会 チャレンジ】 7日目(3/5) ✳️自分を愛する 今の自分でいいよ、と受け入れる。 最近、自分にちょいと自信が持てる様になりました。 もっと自分を愛せるように、もっと自分自身にフォーカスを当てていこうと思っています。 #瞑想会 #CITTA手帳

緒莉香(オリカ)@明るい方に意識向けよう @orika2019

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#citta瞑想会 チャレンジ】 6日目(3/4) ✳️ジャッジをしない 起きた物事に対して、良い悪いを決めない。 昔よりジャッジしない様にはなっている様には思いますが なかなか難しいものです😅 #瞑想会 #CITTA手帳

緒莉香(オリカ)@明るい方に意識向けよう @orika2019

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昨日のお題「あなたが執着していることは何ですか?」 よっしゃ執着を手放したろー!と認知療法的に向き合ってみたら、みごとかさぶた剥がれて血が流れたよね。 ま、ふっ切れた感じしたけど。 #citta手帳 #citta瞑想会

郡香苗@株式会社シーナリーセント @kanae_kori

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確定申告が終わってあースッキリ♪からのコメダモーニングしながら手帳タイム⏱思いつきで行動しがちだから「落ち着けワタシ」の時間大事。 #CITTA手帳 #青色申告 #文房具 pic.twitter.com/lXfs9ykFG1

きなきょん@あなたの興味を後押しする人 @kinakyon_2020

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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡ わたしをもっと好きになる!6日目レポ♡ シンプルに生きる♡ petit-plume.com/entry/2021/03/… #CITTA手帳 #CITTA瞑想会

みたむら ひかる♡クッキーとHAPPYのクリエイター @hicookiehappy

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何かしようと思う時、良い悪いなんてない。行動をジャッジしない✨人間は不完全…だから素敵❤️自分の判断なんてまぼろし🤣#CITTA手帳 #citta瞑想会

阿部真澄@webデザイナー @abe_masumi

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【知的好奇心を持つ】 #おはようございます 昨日の友人との会話。 子供たちには、いろいろな体験をさせてあげたい! 親の私たちが、知的好奇心を忘れずに学ぶ姿勢ができていたら、きっとそれを見た子供たちも、たくさんのことに興味を持ち、アンテナを張ってくれるかな。 #朝活手帳 #CITTA手帳

cafe_mocha0922 @CMocha0922

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今日の手帳タイムの様子。価値観を定期的に確認すると、選択ミスが減って行動力が上がります。モチベーションも上がりますね(*'ω'*) #手帳タイム #手帳ゆる友 #CITTA手帳 #MDノート 価値に繋がる行動。|りおこ @note_planner #note note.com/no_note_no_lif…

りおこ @note_planner

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今週の #CITTA手帳 。夜をnoteやSNSを書く時間にできるよう頑張ってみたいです(•ㅂ•)و #手帳ゆる友 pic.twitter.com/acxdOTJNc5

りおこ @note_planner

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CITTAマインドを手に入れる3か月に参加♡ わたしをもっと好きになる!5日目レポ♡ パッと感じたコトを深く考えてみたからこそ 気付けた想い♡ petit-plume.com/entry/2021/03/… #CITTA手帳 #CITTA瞑想会

みたむら ひかる♡クッキーとHAPPYのクリエイター @hicookiehappy

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瞑想会5日目。 今日は4時すぎに目が覚めて、勿体ないからもうちょっと寝ようかと思ったけど「感情と会話せずに」エイヤで起きました✨ 22時前に寝たのも大きかった。 ほんとは7時間半くらい寝たーい。 だけど、これだけで達成感ハンパない #CITTA手帳 #CITTA瞑想会

CITTA手帳ユーザー&瞑想会参加@ワーママADHD @CITTAADHD1

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【やらないことを決める】 #おはようございます みんなが平等に与えられているもの。それは《時間》 時間は有限。 その中で何を優先すべきかを考える。 大切なことを見極めて、時には《やらないこと》を選択するのも重要! 特に、#戦略的寝坊 をした時はね♪(笑) #前向き同盟 #朝活手帳 #CITTA手帳

cafe_mocha0922 @CMocha0922

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#citta瞑想会 チャレンジ】 5日目(3/3) ✳️あなたの執着は何ですか? 自分ワールドに入ってきてもらいたくない事?🤔 自分の趣味や楽しんでいる事を秘密にする傾向にあります😅 昨晩、水シャワー🚿初チャレンジ! 変な声出ましたが💦5〜10秒頑張れました!生きてます😅 #瞑想会 #CITTA手帳

緒莉香(オリカ)@明るい方に意識向けよう @orika2019

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はてなブログに投稿しました #はてなブログ #手帳ゆる友 #CITTA手帳 3月の目標とか。 - ののでんぱ局! truie0901.hatenablog.com/entry/2021/03/…

野々蘭🐸 @zenbuitai

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今日フルーツ大福を美味しくほおばった♡ 昨日 #citta手帳 の3月ワクワクリストにフルーツ大福を食べると書いたのです。 今朝、母からフルーツ大福を食べたいリクエストで私が買いに行ったのです✨ マンゴー大福を初めて食べたのですが、私にしてはうむっ好みの味ではないです😅 ごちそうさま✨ pic.twitter.com/uj4TNHTpbh

すみえ@あなたの心の旅をそっとサポート @sumiephoto

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お気に入りの新しいものをおろす瞬間って、ワクワクするなぁ💕 #citta手帳 #3月始まり pic.twitter.com/VtBl3KmSJ5

ゆっきー@無料コーチング募集中 @yukie_coach

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今日は衣替え準備しながら子どもたちの服や下着を断捨離!毎日必ず朝夕2回洗濯するから普段着は上も下も最低3枚ずつあれば余裕なので、甥っ子にあげたり、ラクマで売ったりして減らしてこ✨ #citta手帳 #citta瞑想会 #citta千葉 #citta手帳関東支部

たまこ@千葉 @_9pi9pi

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