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#DEEPに吠える夜 でも放送されてた瞑想。続けることで上がっていったというお話。こうゆう話をエビデンスなどを踏まえてテレビでやってくれたらもっと良くなると思う。まず農薬や添加物だらけの日本企業をどうにかすることも大事だけど。
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DEEPに吠えるで、心の健康について語ってる、結構真剣。 みんないろいろあるんだよな、 僕もこの強迫性とそろそろ10年とか付き合ってる気がする。もうこれ治んないよね辞めれないよね。ヒトが排泄したり歯磨いたり、ってのと同じ習慣なんだよ #DEEPに吠える夜 #心の健康