体内に人体に悪影響を及ぼす、主に重金属や合成化合物、薬物のうち、特に有害なものが蓄積されます。また自身の体内からも活性酸素などが生成されています。デトックスとは、サプリメントの摂取や入浴などで、こういった体内の有毒な物質を排出しようとする方法がデトッ ##diet #detox

巷で流行りの放射能は、原子が壊変して放射線を出す能力のことです。人体にも放射能を持った炭素やカリウムが含まれています。成人男性では、体内の放射性物質だけでだいたい1秒間に7000個の放射線があります。セシウムは本来体内にない元素なので、口にしてもさほ ##diet #detox

カリウムは脳卒中の予防、骨密度の増加、塩分の排泄を促す作用により、血圧の低下につながります。モリンガには大豆、モロヘイヤの約2倍のカリウムを含んでいます。「スッキリ・モリンガ」。j.mp/aOjDQ9 #bihada #diet #detox #biyou

ビタミンB1は疲労回復ビタミンと呼ばれています。また消化液を分泌促進、脳や神経系の調整も行います。モリンガには、大豆や枝豆の約2倍の栄養素を含んでいます。スッキリ・モリンガ。j.mp/aOjDQ9 #bihada #diet #detox #biyou

食物繊維は、農薬や、腸のゴミを絡めて出してくれるといいます。かの徳川家康が長生きしたのも健康思考が高くベジタリアンだったと言われております。 ##diet #detox

カニなど甲殻類の殻はカルシウムではなく、キチン質というタンパクからできています。キチンは汚水の浄化にも使われる吸着力があるため、腸内の過剰脂肪などの汚物を吸着、排出することによってデトックス効果が得られると期待されています。 ##diet #detox

食物繊維は排便をスムーズにし腸内の発癌性、有害物質を排出します。また快便になるので痔、肥満防止、血糖値の上昇を防ぎます。モリンガはケールの約7倍、モロヘイヤの約5倍食物繊維が含まれています。j.mp/aOjD #bihada #diet #detox #biyou

酒は百薬の長、とはよく言ったものです。一日ビール360ml程度を目安に嗜めばむしろ長生きします。尿酸値の高い方はダメですか…。私は飲酒をセルフメディケーションの一部だと思っています。 ##diet #detox

スポーツ時摂取が当たり前になっているBCAA（分岐鎖アミノ酸）がスッキリモリンガには豊富に含まれています。j.mp/aOjDQ9。Amazon店にて販売中 #bihada #diet #detox #biyou

健康と美容のために、｢スッキリ・モリンガ｣をお試し下さい。j.mp/aOjDQ9　Amazon店にて大特価販売中 #bihada #diet #detox #biyou

睡眠時間の短い人は太りやすいです。一日6時間睡眠を切ると、次の日の運動量に影響し太るというデータがあります。 ##diet #detox

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アミノ酸トリプトファンはビタミンB群の機能を助け、成長ホルモンの分泌を促します。不眠改善、美容、脳を健康にし、疲労回復の働きがあります。「スッキリ・モリンガ」j.mp/aOjDQ9 #bihada #diet #detox #biyou

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ヒトにはサーチュイン遺伝子と言う、若返りの遺伝子があることがわかってきました。体内の様々な機能を活性化し臓器さえも若返らせる夢のような機序です。しかし普段は眠っていてカロリー制限により発現します。140字に収まらないので興味のある方は調べてみてくださ ##diet #detox

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葉酸は免疫力の向上、ビタミンB12と協力して、赤血球のヘモグロビンを作る働きをします。不足すると貧血や免疫力低下、動脈硬化、血栓などを引き起こす原因になります。モリンガにはケールの約7倍、モロヘイヤの約3倍の葉酸が含まれて #bihada #diet #detox #biyou

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一日に2Lの水を飲むといいなんて俗説がありますが、水中毒になり一生脳に障害が出る可能性がありますのでだめです。適度な水分摂取をしましょう。海洋深層水は循環をよくし、デトックスが見込めます。 ##diet #detox

リンパを回すことが健康の鍵になります。血管にはポンプ(心臓)がありますが、リンパ管にポンプはありません。運動こそがポンプの役目を担っています。 運動しましょう！ ##diet #detox

アミノ酸を摂る場合は、同時にビタミンCとB6摂取が鉄則。ビタミンC不足は、アミノ酸の小腸からの吸収を阻害し、ビタミンB6不足は体内のアミノ酸運搬に支障が出ます。モリンガはビタミンCがにんじんの約3倍、ビタミンB6が牛レバー #bihada #diet #detox #biyou

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アミノ酸フェニルアラニンは、神経伝達物質を作ったり、食欲抑制の作用があります。脳を健康な状態にし、記憶力向上、精神を高揚させる働きがあります。ホームページj.mp/aOjDQ9Amazon店にて大特価販売中 #bihada #diet #detox #biyou

あなたの人生、残り何回お正月を迎えられますか？なにか甘えが出たら、そう考えてみると人生の短さを痛感します。逆に長さも。 ##diet #detox

【利尿作用で解毒デトックスする食材】プルーン、桃、バナナ 、すいか、マッシュルーム、パセリ、白菜、じゃがいも、きゅうり 、など。食物繊維と水分の多い果物や野菜です。 ##diet #detox

アミノ酸フェニルアラニンは、神経伝達物質を作ったり、食欲の抑制作用があります。脳を健康な状態にし、記憶力向上、精神を高揚させる働きがあります。「スッキリ・モリンガ」j.mp/aOjDQ9　Amazon店にて販 #bihada #diet #detox #biyou

【食物繊維でデトックスする食材】ひじき、わかめ、こんぶ、、いちじく、パイナップル、、りんご、ぶどう、ねぎ、たけのこ、きくらげ、など。腸の中をきれいにしてくれます。 ##diet #detox

ameblo.jp/uenopasiri/ent… 消化器に注意・・・ upされました。 #消化器注意　#detox #水はけをよく　#リンパケア　#特に下肢と腰

今年もたくさん聴きました。#applemusic #MadeinMe #乃木坂46 #AKB48 #夕闇に誘いし漆黒の天使達 #DETOX pic.twitter.com/zQW7m7hlFy

ビタミンB1は疲労回復ビタミンと呼ばれています。また消化液を分泌促進、脳や神経系の調整も行います。モリンガには、大豆や枝豆の約2倍の栄養素を含んでいます。スッキリ・モリンガ。j.mp/aOjDQ9 #bihada #diet #detox #biyou

葉酸は免疫力の向上、ビタミンB12と協力して、赤血球のヘモグロビンを作る働きをします。不足すると貧血や免疫力低下、動脈硬化、血栓などを引き起こす原因になります。モリンガにはケールの約7倍、モロヘイヤの約3倍の葉酸が含まれて #bihada #diet #detox #biyou

一日に2Lの水を飲むといいなんて俗説がありますが、水中毒になり一生脳に障害が出る可能性がありますのでだめです。適度な水分摂取をしましょう。海洋深層水は循環をよくし、デトックスが見込めます。 ##diet #detox

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「最近体型が気になるけど頑張りたくない。」「健康診断で糖尿病を疑われた。」という方は、食事の順番を、野菜類→肉類→油物→炭水化物の順番にお皿を開けていくといいでしょう。血糖の上昇が緩やかになり、体への蓄積が少なくなります。 ##diet #detox

食物繊維は排便をスムーズにし腸内の発癌性、有害物質を排出します。また快便になるので痔、肥満防止、血糖値の上昇を防ぎます。モリンガはケールの約7倍、モロヘイヤの約5倍食物繊維が含まれています。j.mp/aOjD #bihada #diet #detox #biyou

食事は、20分しっかりとかけましょう。早食いは体に毒です。私は、日中に韓流ドラマを録画しておいて、わざと字幕を読みながら夕食をとるようにしてます。ちょっとしたことがあなたの健康を伸ばします。 ##diet #detox

アミノ酸を摂る場合は、同時にビタミンCとB6摂取が鉄則。ビタミンC不足は、アミノ酸の小腸からの吸収を阻害し、ビタミンB6不足は体内のアミノ酸運搬に支障が出ます。モリンガはビタミンCがにんじんの約3倍、ビタミンB6が牛レバー #bihada #diet #detox #biyou

【血液をきれいにしてデトックスする食材】青魚、にんにく、大豆 、アスパラ、蕎麦、など。IPA、DHAなどの不飽和脂肪酸を多く含む青魚が有効的です！ ##diet #detox

これからは「健康に投資」、「美容に投資」の時代です。少しだけ自分に投資、してみませんか？j.mp/aOjDQ9　Amazon店にて大特価販売中 #bihada #diet #detox #biyou

カルシウムを充分摂取するには、マグネシウムも同時に摂る事が基本。マグネシウム不足も、骨粗鬆症の原因となります。モリンガにはカルシウムが、牛乳の約20倍、マグネシウムはアーモンドの約2倍含まれています。j.mp #bihada #diet #detox #biyou