朝、52.9kg。炊き込みご飯、味噌汁、卵焼き、シジミ佃煮。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/gL0SrW83jg

#gohan #oyatsu 氷がりごり（・皿・）　凄まじく染みる箇所がいくつかあるんで歯医者に行ったほうがいいことはわかってるんだが…（・皿・）

#gohan #oyatsu シャンディガフ飲んじゃう🍺　味の濃いジンジャーエールだとビールの風味が負けるな笑 pic.twitter.com/66uWV1bxLT

自家製ナス♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/Kny5DSD15V

#gohan 夫のひとが買ってきてくれてキンパと肉焼売、めかぶ冷奴、夏野菜のサラダ pic.twitter.com/DPSVEY59PM

自家製枝豆♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/QO49QExrlX

トマトとチーズ炒め♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/lKejAOWCDZ

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/cHjqg8yGoQ

1日食べなかったくらいでは、体重はあまり落ちません。がっかり。 坊ちゃん南瓜のグラタン。豆腐ときのこのあんかけ豆腐。枝豆。胡瓜ナムル。焼き茄子。ビール、飲んだ、普通。いい夕暮れだったのに。まだ回復途上だ #gohan #twitter晩酌部 #twitter家庭料理部 pic.twitter.com/PHpMd3mGPP

#gohan #oyatsu 帰宅した夫のひとが珈琲淹れてくれた(・×・)人(´◯ω◯`)　ラスクになりたかったメロンぱん（夫のひと曰く「名前がかわいいから買った」）、鶴の子 日向夏 pic.twitter.com/swlAcPgjNu

#gohan #oyatsu #ZENB ゼンブブレッド カカオ、ザバス バニラ風味、ポテトスナック

今日の昼ご飯は、冷やし中華。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/L11DJWQbOH

お野菜もらった。焼きナスとゴーヤの佃煮こさえとこ。 #gohan #料理 #レシピ #おうちごはん

いつものカスピ海ヨーグルト。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/Juto7X2n61

朝、53.0kg。うな丼、味噌汁、香の物。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/x9567LxuzT

#gohan #oyatsu ポテトスナックTRICKS アジアンBBQ　おいしい pic.twitter.com/mPCKQkTeEx

#gohan #oyatsu 〆のアイスは宇治抹茶白くまパフェ！　かわいーーー！！　🥰✨　美味しーーー！！！！！😆✨ pic.twitter.com/mRXyBTppHB

#gohan #oyatsu グリル野菜の存在を失念していましたね…　今日は胃によゆーあるので呑みつつつまむわね pic.twitter.com/esGVJAmfMN

#music #gohan #oyatsu 引き続きサカナクションの配信アーカイブ観ながら機嫌よく呑んでおります夜9時のチョコミント🌱 pic.twitter.com/11qm8VkOrj

#gohan #oyatsu 今日実はこれが3杯目（1杯目は料理しながらチョコミントリキュールを舐めた😆　クリスマスから残ってたグリューワインを冷たくして🍷 pic.twitter.com/2FW9wV187Z

#gohan 今週は土曜日開催のおうちBAR！🍺(・×・)人(´◯ω◯`)🍺　ありもので楽しく呑むよーーーッ！！　サカナクションのオールナイトイベントの配信アーカイブを観ながら魚鯖さん＆鰯さん、生ハム＆シャウエッセン、夏野菜と天草晩柑のサラダやチーズをいただきます！　乾杯ビールは台湾蜂蜜ビール🍻✨ pic.twitter.com/aD0XI9Tbdb

自家製キュウリ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/AVij109h2Y

今夜は豪華に鰻重、ご飯は少しえで。骨せんべい、う巻き、肝吸い、漬け物♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/Ij4UrIHNCl

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/f240vUA6ZE

#gohan #oyatsu 昼ごはんをついーとし忘れてた　14時ごろ：夫のひとがパン買ってきて珈琲淹れてくれた pic.twitter.com/toX9AfFdKD

先週の晩ご飯　7/8～7/14 #gohan #おうちごはん #dinner #晩ご飯 #夕飯 #ごはん記録 pugyu.jugem.jp/?eid=1740

今日の昼ご飯は、そうめん、豚しゃぶ、自家製キュウリ、自家製獅子唐辛子。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/emyk8JYnvk

いつものカスピ海ヨーグルト。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/8fWPqCRuaU

朝、52.6kg。ご飯、味噌汁、卵焼き、シラス、ミートボール。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/4SQWqPZckZ

豚バラと野菜をキムチの素と味噌で炒め😋💕ガッツリにんにく生姜効かせて辛美味〜い❣️ 浅漬けきゅうりと茄子の水煮、ひっそり写ってる枝豆また茹でた(*´艸`)飽きない（笑） #gohan #料理 pic.twitter.com/FSgi4NSDWo

#gohan #oyatsu 隣家とのお茶会から帰宅しましたぢいま(・×・)人(´◯ω◯`)　20時半ごろいただいた星月夜と（・×・）の横浜土産ミニビスカウト pic.twitter.com/hthfDyz1Oz

今日の夕飯、ごぼうとにんじんとこんにゃくと鶏肉の煮物、小松菜とじゃがいものおみそ汁、コロッケ　#gohan #kondate

ホタテの貝柱♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/GyX3PDELEf

チクワの天ぷら♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/FHpS94JTM9

びんちょうマグロ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/7QfadM8FMo

自家製枝豆♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/0yyrQmpwbp

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/7JRNaPZijI

#gohan 完全メシDELIの鶏白湯まぜそば、茄子の煮浸し、夏野菜のサラダ pic.twitter.com/u08usvYpeU

#gohan #oyatsu チョコバッキー チョコミント　夫のひとはクーリッシュ 桃