何度でも言います。ビールにはパン♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/Fcql6Xtr4q

砂肝の唐揚げ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/27nhnQKHf4

ビンチョウマグロ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/yLXeGlkoF0

ビールにはパン♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/zC9wgeDEPq

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/t5dAH6fBQG

#みんなのきょうの料理 から、毎春作る、春キャベツとえびのパスタ柚子こしょう風味。あとは昨日の残り、ジャガイモとスナップエンドウとブロッコリーのサラダ。はなさんの大根と鶏もものエスニック煮込み #gohan #twitter晩酌部 #Twitter家庭料理部 年に一度の桜のお皿、使うの、これで最後かな。 pic.twitter.com/jzUwCDpUBm

#gohan #cafe 近くのFresh coffee to goで夫のひとはホットコーヒー、（・×・）はカプチーノ←中の絵を写そうとフタを開けたのにうまく写ってなかった笑 pic.twitter.com/plW74Wv2WD

#gohan 天ぷらはふきのとう、たらの芽、アスパラ！　ほろ苦美味かった〜 pic.twitter.com/Y3HPdfnnyD

#gohan #cafe 本町に着いて、hazamaの前に豆腐料理 空野で晩ごはん食べたよ！(・×・)人(´◯ω◯`)　冷奴、よもぎ豆乳胡麻豆腐、牛バラ肉のビール煮込み、天ぷら、焼き筍　デザートに生麩のみたらし　美味しかった〜！！ pic.twitter.com/GBuPEvy3RJ

今日の昼ご飯は、キャベツ＆ベーコンのパスタ、卵スープ。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/DQMtitGp7c

#gohan 出町柳駅で手に入れたおにぎりと唐揚げを食べたよ(・×・)人(´◯ω◯`)　揚げおにぎり美味しかった！ pic.twitter.com/SPgOsHcS9m

#gohan 書き忘れ　8時半ごろ：オートミール＋プロテイン（チョコ味）＋R1ヨーグルト

いつものカスピ海ヨーグルトとヤクルト。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/Yw255w54Ld

朝、52.8kg。鍋の残りでウドン。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/BgUO2pwT8u

恒例、長男からの差し入れ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/QpSc44bMqe

きりたんぽ鍋♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/knGsymoLE3

#gohan #oyatsu 夫のひとが珈琲淹れてくれたのでふきよせクッキーつまむ(・×・)人(´◯ω◯`) pic.twitter.com/Y5b4qT0zh0

トンカツ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/I2aeZi2avK

今日の #虎に翼 があんまり素敵で、もう一度じっくり見つつご飯。 #みんなのきょうの料理 から、大根と手羽元（私は苦手なので鶏ももで）のエスニック煮込み、香菜たっぷり。スナップエンドウ、ブロッコリー、じゃがいも、トマトのサラダ。筍の煮つけ #gohan #twitter晩酌部 #Twitter家庭料理部 pic.twitter.com/hkLrhE8l36

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/gA19yAtV0e

#gohan #ZENB 夫のひとがスーパーで買ってきてくれてた塩レモンだれの竜田揚げ＆コロッケ、かぼちゃサラダ、菜花の瞬間蒸し、スープの残りにマッシュルームを足したの、豆ご飯 pic.twitter.com/UZG3gy5zkl

#gohan #oyatsu 春コミの差し入れにもらった推しカラーの金米糖🐯🌸 pic.twitter.com/nPqwE2woWw

今日の昼ご飯は、水曜日からズレ込んだ小豆粥。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/cQxFOl9JKu

#gohan 鉄分飲料、R1ヨーグルト

いつものカスピ海ヨーグルト。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/k94NXBHJbF

朝、52.3kg。肉野菜炒め丼、卵焼き、味噌汁。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/OkbJZy5dLU

#gohan #oyatsu あれっ…これも下書きのままになってた🙃　13時半：夫のひとが珈琲淹れてくれたのでリンツのチョコレートつまむ(・×・)人(´◯ω◯`) pic.twitter.com/gMJu0BoPx5

#gohan #oyatsu チーズデザート ショコラオレンジ

#gohan #oyatsu とてもえらかったのでクーリッシュ やみつきハニーバター食べた（・×・）　美味しかった！🍯 pic.twitter.com/1IbbNNPzcd

#gohan #oyatsu とてもえらいのでビール呑んじゃう（・×・）🍺　網走ビールのホワイトエール🍺 pic.twitter.com/vDgf2ELShm

#gohan #oyatsu 16時半過ぎに夫のひとが珈琲淹れてくれて六花亭の万作食べたの書き忘れてた(・×・)人(´◯ω◯`) pic.twitter.com/fywuwkBDGm

#gohan #ZENB 夫のひとがスーパーで買ってきてくれた紅生姜天ぷら＆山芋の磯辺揚げ、大根の菜花、春菊の胡麻和え、蕪と小夏と春菊とレタスのサラダ、昼のスープの残り、豆ご飯 pic.twitter.com/VOsrSOVhPP

か・わ・き・も・の♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/2IaHcuUY3H

サーモングラタン♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/TtZ4WNJBlL

とめいとー♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/RrJlYbk7gM

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/aMBsVRfOUn

前回実家へ行った時に、母がもつ煮込みでも作ろうかなと買ったもつ、結局使えないということで、貰ってきました。もつ煮込み。寒いからちょうど良いね。ほうれん草、胡麻油とポン酢。母が好きなので持って行ったからやまの唐揚げ、外食したので持ち帰り #gohan #Twitter家庭料理部 #twitter晩酌部 pic.twitter.com/MQfVKkinmr

今日の昼ご飯は、春キャベツのサラダとカップ麺。 #recdiet #dietjp #gohan pic.twitter.com/NSiGnsa3Yg

#gohan #oyatsu サンドイッチ用ライ麦パン＋ホイップ