朝、53.4kg。ご飯、味噌汁、納豆、オムレツ、大根茎葉の漬物。 #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/zpbeuioaj9

ツナ、ピーマン、エリンギ、玉ねぎ、ブロッコリー、フジッリ😋💕 食べてる途中で何か足りないなってペコリーノロマーノ足した🥰うまうま❣️ #gohan #料理 pic.x.com/ol0v3mg0jh

#gohan #oyatsu くるみ食パン、チーズの入ったパン

#gohan #oyatsu 片づけしてたら発掘された…紺さんからもらったチョコレート🍁 pic.x.com/pbutcj3cou

#gohan #oyatsu 夫のひとが珈琲淹れてくれた　ビスカウト チョコレートとピーナッツ半分ずつ分けた(・×・)人(´◯ω◯`) pic.x.com/22qfc0euiu

きのこが秋フェアで100円以下で揃い踏み、ありがたや、#みんなのきょうの料理 から、厚揚げきのこのバタ醤油炒め、鉄壁の味。冬瓜はたっぷり生姜と鶏ひき肉でスープ。ピーマンナンプラー和え。白崎茶会の焼き茄子オイル漬け、これ美味しーい！ #gohan #twitter晩酌部 #twitter家庭料理部 pic.x.com/dc5rkapg8j

アメリカンドッグ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/1aag484j7x

豆腐ハンバーグ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/jw4ycg3gcs

カマボコ♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/otlxi61rbo

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/ohyqpsblj3

#gohan 参鶏湯（レトルト）にニラと冷凍ごぼうを足したの、ミニトマトとレタス、もち麦ご飯 pic.x.com/rkry49auhe

韓国風のお昼ごはん。 ビビンバ、エビチヂミ、わかめスープ #gohan ビビンバの糸唐辛子がアクセントになってておいしい！ pic.x.com/gsewhvaelz

今日の昼ごはんは、水曜日からズレ込んだ小豆粥。 #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/j5khdmn5kk

#gohan #oyatsu 夫のひとが珈琲淹れてくれた　昨日買って帰ったパンとフロレスタのドーナツ🍩（かぼちゃ🎃、さつまいも、カフェオレ）　半分ずつ分けたよ(・×・)人(´◯ω◯`) pic.x.com/iclwicbbp8

いつものカスピ海ヨーグルト。 #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/zxth9cxmyq

朝、53.0kg。ご飯、味噌汁、大根の茎葉の漬物、目玉焼き、手作りキュウリのキューちゃん。 #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/dbrhqtz7yz

#gohan #oyatsu 夫のひとが珈琲淹れてくれた　昔からある懐かしいパン屋さんで買って帰ったいちじくのデニッシュ半分こ(・×・)人(´◯ω◯`) pic.x.com/xnbmvrqtid

流石に料理やる気なし。 茄子と豚こまの味噌炒め。厚揚げ網焼き。もずく #gohan #twitter家庭料理部 #twitter晩酌部 pic.x.com/nghymgycll

#gohan #cafe ベトナム料理コムゴン　蓮の茎、穴空いてるかわいい　夫のひとの丼　メニュー pic.x.com/y2qrflxnpt

#gohan #oyatsu #cafe Uちゃんたちと別れて、奈良で晩ごはんも食べた！　ベトナム料理コムゴン　ゴン定食とナム定食　いろいろたくさん出てきて楽しかった＆美味しかったよ〜 pic.x.com/eixchitfdb

#gohan #oyatsu #cafe 16時半過ぎ：LA TERRASSE ALL DAY DININGでかき氷！　（・×・）のはチョコとオレンジ、夫のひとのはマンゴー　美味しかったよ〜！！ pic.x.com/hhhrncneqe

ワサビ豆腐♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/m4ft7f3cmj

春雨とサラダチキン♪チキン南蛮もあったけど、食べてしまった。 #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/wh6p7jk5ue

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/m63r567zdz

今日の昼ご飯は、卵そうめん。 #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/nhtwpxfuxe

#gohan おにぎりたびた🍙🍙 pic.x.com/vuwlgzgdr9

いつものカスピ海ヨーグルトと梨。 #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/sp9rcerton

朝、52.9kg。明太子パスタ。 #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/f21xhz3qcn

春雨とサラダチキン♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/d4cbcwqsqz

ビールにはパン。そして、天ぷらも♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/ukxzca6fw2

(^_^)／й☆й＼(^_^) さぁ、始めましょう。かんぱーい♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/g15ogb6fl8

#gohan アジフライ、なんこつの唐揚げ、たこちぎりとミニ厚揚げとニラときのこの味噌汁、レタス、ミニトマト、もち麦ご飯 pic.x.com/eshprnl1cf

今日の昼ごはんは、月曜日からズレ込んだ小豆粥。 #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/sy3b5choc8

いつものカスピ海ヨーグルト。 #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/nwajepxhdo

朝、53.0kg。ご飯、コーン＆卵スープ、大根茎葉の漬物、卵焼き、マグロのムニエル。 #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/7nvqrm9tdk

#gohan #oyatsu しゃりinグミ さわやかソーダ味　美味しかったのでまた買おう〜 pic.x.com/rwthexjcdi

🤍🍚🌌🔥 Beast Gohan Portrait (DB Redraw Challenge) /// 悟飯ビーストポートレート (DB再描画チャレンジ) Art by @Unialien/©P.F.L. Made on Ibis Paint X. All rights reserved. #Redraw #Gohan #dbredraw #DragonBallSuper #DragonBall #GohanBeast #drawing #fanart #art #ibisPaintX pic.x.com/4q5aqadj1s

#gohan #oyatsu 伊藤久右衛門の宇治抹茶クラフトコーラ　美味しい pic.x.com/y3gir13o0d

か・わ・き・も・の♪ #recdiet #dietjp #gohan pic.x.com/zosvm65cbt