模試の日弁当です。 牛肉巻きの煮物と、秋刀魚のコンフィ。 パンに合うものばかり。笑 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #お弁当 #mealprep #牛肉巻きの煮物 #秋刀魚のコンフィ #パンに合う pic.x.com/Fn9mHu1rNw

デミグラスソースで食べるオムライス弁当。 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #オムライス弁当 #洋食弁当 #お弁当 #デミグラスソース pic.x.com/FaNmqBfAo8

今日はガレット弁当です。 サラダはマスタードドレッシングで和えました。 サラダ油、ワインビネガー、マスタード、塩、こしょうのみ。 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #ガレット弁当 #マスタードドレッシング #お弁当 pic.x.com/wsdO4s2kMO

ビビンバ弁当 韓国料理は陰陽五行の考えがあり、見た目も良く、野菜も取れるので好きです。 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #ビビンバ弁当 #陰陽五行 pic.x.com/hnlfVmNZ4x

秋刀魚の梅しそ天ぷら弁当 友人から頂いた三浦半島産のひじきが柔らかくて美味しいです。 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #秋刀魚の梅しそ天ぷら #三浦半島産ひじき pic.x.com/ayiIu5TIZG

最近、暴飲暴食しています。 野菜の入ったお粥とカレーパン。 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #お粥 #野菜粥 pic.x.com/4rtlu2vIGF

季節感のない都心の風景… 秋はどこへ行った… 昼飯はオムレツのせクリームコロッケと半バーグプレートŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”️₍ᐢ๑⓿ㅂ⓿๑ᐢ₎ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹”ŧ‹” #イマソラ #キリトリセカイ #ファインダー越しの私の世界 #東京 #tokyo #Xperia1V #弁当 #bento #japanesebento #japaneselunchbox #mealbox pic.x.com/SMxmmxtkoE

今日は調理実習なので、お昼少なくしてとの事だったので、またまたサンドイッチ弁当。洗い物が少なくなるのを知ってしまいました。 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #サンドイッチ弁当 #sandwich #調理実習の日 pic.x.com/nHRoADBNY6

昨日は定期テスト明けで豚カツ食べに行ってしまった為おかずが無く、サンドイッチです。 近所には穴場の豚カツ屋さんが数軒あります。 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #sandwich #サンドイッチ弁当 #テスト明け pic.x.com/lN118jxG7g

今日はカジキのトマト煮弁当。 グリル野菜は2種類のディップをかけて食べます。（かぼちゃ、カレー粉とinspire） #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #ディップソース #グリル野菜 #inspire #カジキのトマト煮 pic.x.com/e6YdtpiRnl

先日のスパイスを使い、またまた、レンコンのトマトスパイス煮とサブジ風を作ってみました。 #女子高生弁当 #スパイス料理 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #サブジ pic.x.com/Ayzt53k7fp

昨日は友人のセミナーに参加してきました。 睡眠についてのお話と素晴らしいお弁当でした。 お土産に頂いたスパイスとカレー粉で早速明日のおかずを作ってみました。次は長岡式酵素玄米を作りたいです。 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep # スパイス料理 #長岡式酵素玄米 pic.x.com/IIE6uN8EUO

本日の出先メシはこちら おいしいサーモンフライ ポークソテーたっぷり胡麻ソース あさりとチンゲン菜のクリーム煮 シェルマカロニサラダ うずら豆煮　　　　 　 お漬物 千切キャベツ ですた。 たいへん美味しうございますた (^人^) #弁当 #japanesebento #japaneselunchbox #仕出し弁当 #玉子屋 pic.x.com/h9hxzEAqoU

#Japaneselunchbox🇯🇵🍱😸 素敵なランチタイムを過ごしてください❤ x.com/cathappylove/s…

今日は油淋鶏弁当。 たれは食べる時にかけます。 もうすぐテストでお弁当お休みの日が来るかも… #女子高生弁当 #油淋鶏弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #もうすぐテスト pic.x.com/4JY6wMVUwN

今日は鮭ご飯弁当 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #鮭ご飯弁当 #ネギの照り焼き pic.x.com/KvWuPEjVh4

#Japaneselunchbox🇯🇵🍱😸 皆さん素敵なランチタイムを過ごしてください❤ x.com/cathappylove/s…

コーンとチーズのオムレツ弁当。 一番好きなお弁当のおかずです。 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #コーンとチーズのオムレツ pic.x.com/uohsLHEoZ2

秋刀魚の蒲焼き弁当。 日中はまだまだ暑いですが、食材は秋に変わって来ました。 #女子高生弁当 #秋刀魚の蒲焼き弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #秋弁当 pic.x.com/Hc5KENalmE

ガーン 今日は午前中まででお弁当は不用との事。 給食の味を再現したカレーを持たせようと思ったのに。 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #ガーン #mealprep #カレー弁当 #給食の味を再現 pic.x.com/zshbU9t0Bg

五目混ぜご飯弁当。 昨日は飲み会で遅かった為、これしか作れませんでした。 混ぜる時にお味噌で風味をつけます。 #女子高生弁当 #混ぜご飯弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealprep #最後に味噌を足す #飲み会の次の日 pic.x.com/UnDNZl2mPf

今日はごま味噌マヨ焼き弁当。 魚は銀だらを使用。 #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #ごま味噌マヨ #mealprep pic.x.com/ae08lzfiUG

今日はにんにく味噌で食べる餃子弁当 餃子はクセ強めの残りそうなお野菜を大量消費。（キャベツ、ニラ、パセリ、セロリ、しそ、生姜） #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #mealpreap #にんにく味噌で食べる餃子弁当 #にんにく味噌 #クセ強めの野菜 #癖強めの野菜 #餃子弁当 pic.x.com/t2JNHdzfEZ

#Japaneselunchbox🇯🇵🍱😸 ランチタイム楽しんで下さい。 x.com/cathappylove/s…

長芋とサーモンの棒書巻き… 棒書とは大根やかぶの輪切り等白い食材で他の食材を巻き、棒書紙で巻いたように見せる料理との事。 せっかくなら四角くしたかったです。 #女子高生弁当 #お弁当始めました #Japaneselunchbox #beto #MealPrep #長芋とサーモンの棒書巻き #棒書巻き pic.x.com/QZ5h15y6Ab

今日は白身魚のオランダ揚げ弁当のつもりが… じゃがいもの炊き合わせもオランダ煮と言えるのではないか。オランダ祭り ドンマイケル #女子高生弁当 #Japaneselunchbox #bento #白身魚のオランダ揚げ弁当 #オランダ弁当 #オランダ祭り #ドンマイケル #mealpreap #オランダ煮 #Netherlandslunchbox pic.x.com/jIpi1H0EYi

今日はボランティアの日なので軽食🍙です。頑張ってきて欲しいです。 おかずは要らないとの事ですが、五目卵焼きとウィンナーだけ持たせます。 #女子高生弁当 #ボランティアの為の軽食 #五目卵焼き #ウィンナー #おにぎり軽食 #Japaneselunchbox #bento #onigiri #ONIGIRI pic.x.com/11azsrI1WE