しごおわラン🏃‍♀️‍➡️ 昨日速く走った分、今日は頭を空っぽにして仕事の疲れを癒すようにjog。 明日はやっとこお休み♪ 早く雨が止んでくれると良いなぁ🙏 #ランニング #lunasandalsvenado pic.twitter.com/nnWj45eIly

今日の朝ラン⛅️ いつものコースを150分走。 走りやすい気候で程々に汗をかいて気持ち良くフィニッシュ。 来月の天狗このみちマラソンに向け閾値ペースの練習を入れたいなぁ。と思いつつjogが心地良い☺️ #ランニング #lunasandalsvenado #ランチはカツバーガー🍔 pic.twitter.com/DdMFmaanFK

今日のロングラン🏃‍♀️‍➡️ 久々にルナサンダルで180分30km。 足裏の疲労は慣れるしかないけど、接地が安定するから走りやすい。 折り返しでカヌレ休憩☕️GODIVAうまーー 海の家の建設も始まってた！ 野辺山ウルトラに思いを馳せて🏔️来年は楽しみたいなー☺️ #ランニング #lunasandalsvenado pic.twitter.com/B0PX4Pkv08

しごおわラン🏔️ ラジオでDJさんが野辺山ウルトラ走る話をしていて少しセンチメンタルな気分に。笑 うらやましかーーー😆 明日走られる皆さま、八ヶ岳の素敵な景色とお蕎麦などの美味しいエイドを楽しんできてくださーい‼️ ファイトです💪 #ランニング #lunasandalsvenado pic.twitter.com/hY68AFAlok

休日朝ラン🌤️ 砂浜と芝jog＋ダッシュ（のつもり）6本 朝日を浴びながらのランは気持ち良き◎ 帰りに野草取りも出来たし🐢🐢喜ぶかな♪ #ランニング #lunasandalsvenado pic.twitter.com/HfTH38sQQ6

しごおわラン☁️☁️☁️スロージョグ60分 体がダルおも〜💦女子DAY真っ最中だし眠いしでまーったく軽くならず。 まぁそんな日もあーる！ 肩甲骨リセットして再スタート。 ゆっくり走って血の巡りは良くなり足はポカポカ☺️ #ランニング #lunasandalsvenado pic.twitter.com/jgW2UgztYy

今日の朝ラン⛅️ 所用のためサクッと10kmjog サンダル率が高くなり足裏の表皮も良い感じに育ってきた♪ ←表現がおかしい さて、１日がんばるぞー💪 #ランニング #lunasandalsvenado pic.twitter.com/g8oeVKDXGc

今日はお仕事休み🌞 朝起きてパン作りからのポクポクjog。 空気は冷たかったけど途中から太陽ポカポカで心地良いランでしたー♪ お昼ゴハン🍔🍔 旦那さんは焼肉バーガー ワタシはサババーガー どちらもうまし🤤 #ランニング #lunasandalsvenado pic.twitter.com/5HHKxM8QQr