今日の運動はお休み 整体に行って、施術のあとはしばらく痛みがあるので休んでおく 昨日に、ワークショップで学んだことを腕立て伏せで確認してみたら、筋肉の疲労が少なくできると発見 動きを悪くしない筋トレを模索していたけれど、そこにつながる大きな進展かも #Y24 #M05 #D07

今日の運動はお休み 三日間、ワークショップ三昧だったので骨休め 疲れててずっとダラダラするかと思ったら、意外と平気 ゆる体操などの脱力や柔らかさを求めるトレーニングと、ボディワークの内容が別々なものだったのが、何かつながりが見えてきたような #Y24 #M05 #D06

今日の運動は ワークショップ 5時間 押せなかったり押せたり、呼吸の中に入られたり入れなかったり、殴ったり殴られたりする 一昨日、昨日とは別のインストラクターの方の指導 表現は違えど内容は同じだったので、より理解する 実際に近い状況だと、途端に力尽くになってしまう #Y24 #M05 #D05

今日の走行動画(ﾟ∀ﾟ) GTチューン新品を投入 以前のやつよりは速いかな スポチュンよりは遅く1秒遅れ 11秒3ぐらいだったなー あとはCVAダンパーがわりとよく走るんだね 😎 #厚木レジャラン #M05 pic.twitter.com/0XX4jbOpue

今日はここ(ﾟ∀ﾟ) #厚木レジャラン #M05 pic.twitter.com/iUDHhZaVex

今月末の遠征用にようやくM05復活！ ショートリポをどうやって押さえるか色々考えちゃったですよ… ミニ四駆用のFRPプレートのおかげで手間が少なく済んで助かりました！ #ラジコン #タミヤ #M05 #ショートリポ pic.twitter.com/C8Io2K970F

新たなボディでパトロールしてきました！！ 本日もコースは平和でした😊 明日は夕方に電飾Zとパトロールしに行けたらなぁ〜🌉 #鳥取 #伯耆町 #米子 #伯耆町総合スポーツ公園 #タミヤ #TT02 #M03 #M05 #パトカー #MOTULAUTECHZ #京商 #ミニッツ #MINIZ #Dcircuit pic.twitter.com/m0HvTh6hiX

今日の運動は ワークショップ 5時間 これまでに教わっていた事の実感がなかなか掴めてなかったけど、ようやく少し理解が進んだかも 見よう見まねでやってたことに、中身が伴いつつあるというか 先月半ばあたりでは、自身の変化が無くて面白みが薄れてたけど、また盛り返す #Y24 #M05 #D04

出動〜🚗 現在お子様コース内走行中のためランチタ〜イム🍞😄 GWなので合間合間でおニューボディ２台走らせますかぁ〜🚗🌬️ #鳥取 #伯耆町 #米子 #伯耆町総合スポーツ公園 #京商 #ミニッツ #MINIZ #タミヤ #TT02 #M03 #M05 #Dcircuit pic.twitter.com/gWUPevSW28

今日の運動は ワークショップ 5時間 持たれたり持たせたり、コントロールされたりできなかったり、リラックスされたりできなかったりする 力が衝突せずに動くのはできたりすることも多くなったけど、さらにその上の相手の力を抜いてしまうというのがあって、まだまだ先が長い #Y24 #M05 #D03

連休前にタイミング良く格安ジャンク⤴️ 割れ無しのモンテカルロボディー付き🔥 先程無事回収🌀😇 中井専用機⁉️ #M05 pic.twitter.com/hMcc5yKf5b

今日の運動は 腕立て 20×2 スクワット 鉄球|100 腹筋 床|30 懸垂 補助|15 背筋 床|100 息が楽だと動ける仮説は正しいと確認 逆に、何だか詰まってきたら止める&休んだ方がいい ウェイトトレーニングも折りを見てやって行くけど、頑張っても息が詰まらないように注意 #Y24 #M05 #D02

今日はD-Driveに行ってきた(ﾟ∀ﾟ) ちょー久しぶりに走ってきたけど タイヤが決まらんかった😭 3時間弱遊んで帰宅！ また行くべ👍 #DDrive #M05 pic.twitter.com/Hi5RyaqhMh

今日の運動は 腕立て 15×2 スクワット 鉄球|100×2 腹筋 床|30 懸垂 補助|10 背筋 床|100 あれこれ考え込んでた割りには、再開してみたら案外と楽にできる 休む前は動きの中で息が詰まる感覚があったけど、今日は息がしやすくて、ここにもヒントがありそう しばらくはこのペースで #Y24 #M05 #D01

上が自分のタイム 下がミウ (ﾟ∀ﾟ) ボールデフとギヤデフで試してみたけど ギヤデフの曲がりはあんまり好きじゃないなー🥸 ボールデフが緩んじゃったから変えてみたんだけどね。 M05用のボールデフがあればなー・・・ #厚木レジャラン #M05 pic.twitter.com/sz9LmEjhAN

その4(ﾟ∀ﾟ) #厚木レジャラン #M05 pic.twitter.com/DigLdJQC46

その3(ﾟ∀ﾟ) #厚木レジャラン #M05 pic.twitter.com/Zh0oqXJeml

その2(ﾟ∀ﾟ) #厚木レジャラン #M05 pic.twitter.com/8aQ0nzxuCo

自分の走行動画(ﾟ∀ﾟ) その1 #厚木レジャラン #M05 pic.twitter.com/XlquRHSbL0

今日の走行動画 ミウ(ﾟ∀ﾟ) #厚木レジャラン #M05 pic.twitter.com/JI3MaGEhjR

少しだけラジコン走らせに🚗☁️ #鳥取 #伯耆町 #米子 #伯耆町総合スポーツ公園 #京商 #ミニッツ #MINIZ #タミヤ #TT02 #M03 #M05 pic.twitter.com/EvoPu5ANj6

サーフェイサーして放置してたけど‥そろそろボディ作りますかぁ〜🚗 10年以上振りのミニッツボディ塗装！ 果たしてうまく塗り塗りできるのか？😂 まずは面倒なマスキングから💦 #鳥取 #伯耆町 #米子 #伯耆町総合スポーツ公園 #京商 #ミニッツ #MINIZ #タミヤ #TT02 #M03 #M05 pic.twitter.com/0IsxhJs9eY

本日は昼頃から夕暮れまでラジコン走らせまくりました🚗🌬️ なかなか楽しい満喫した1日でした✨ #鳥取 #伯耆町 #米子 #伯耆町総合スポーツ公園 #京商 #ミニッツ #MINIZ #タミヤ #TT02 #M03 #M05 pic.twitter.com/hH30bF3K5i

帰宅(ﾟ∀ﾟ) いやー ダンパー違う組み方して行ったら浮いちゃう浮いちゃう😭 今日は走りづらくてしょうがなかった🥸 #厚木レジャラン #M05 pic.twitter.com/PNmuTp5NmG

さて始めるか(ﾟ∀ﾟ) #厚木レジャラン #M05 pic.twitter.com/rqVuDh4kGv

さてと もっかいこのタイヤ試してみるか 前回こけまくったからなー パワーダウンしたからいけるかどうか (ﾟ∀ﾟ) #M05 pic.twitter.com/8RhZdbRW0Y

ニューボディー(ﾟ∀ﾟ) 他のと迷ったけどスイフトで！ 前は以前と似たように変更 あとはそのまま。 #M05 #スイフト pic.twitter.com/qVOV9FIQKa

ちょうどM05 RWDのお客様が😀 インパクトハンパない😆😆😆 #m05 pic.twitter.com/3B0TxhUTgI