【妊娠とポリフェノール摂取】 ▶妊婦さんがルイボスティー(ポリフェノール)を毎日過剰に飲むと赤ちゃんの動脈管という血管に影響を及ぼすことも。 ▶毎日ポリフェノール500ー1000mgを摂っているとリスクあり。 1000mgの例→ ルイボスティーで1日1.5L、ココアは1日10杯 #suiの140文字助産師外来

(全国のパパママさん…聞こえますか…今…貴方の心に直接…語りかけています…。赤ちゃんがギャン泣きor眠らない時には加山雄三さんの『サライ(若大将50年！ver)』『海 その愛』を聴かせるのです…。驚くことに何故か泣き止みます。授乳も併用すると眠りの世界に誘えます…) #suiの140文字助産師外来

【妊娠中の体重増加の内容】 大まかな目安として参考程度に！（個人差あるので） 体重が一気に増えた時は今体内でこんなに↓が増えてるからな‥と思えば良いと思うよ‥！😊 #suiの140文字助産師外来 pic.twitter.com/VepY3HOFGi

【分娩陣痛と前駆陣痛の違い】 前駆陣痛↓ ・子宮口を柔らかくさせる作用があるので陣痛がきた時に開きやすくなるからイイヤツ😇長時間だとつらい ・特徴；持続時間や間隔、痛みの程度が毎回強弱が異なる（＝不規則） ⭐️痛くても歩ける・話せる。 #suiの140文字助産師外来