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今日は、コストコさんのアップルシュトルーデル。 アップルパイです。 珈琲はカルディさんの、ツッカーノブルボン。 今朝も一旦魔が覚めてか charu.tuna.be/22836195.html#… #sumisuki #コストコ #costco #コストコ市場 #アップルシュトルーデル #朝食 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C8iXSumyjPV/… pic.twitter.com/OMroIzkmPh
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今夜は厚揚げと鳥唐揚げ。 ソーセージと枝豆など、ビールのツマミのようなのも有りますが、明日はもう平日なのでノンアルコールです。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #厚揚げ #鳥唐揚げ #枝豆 #ソーセージ #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C8jmU7LvnfK/… pic.twitter.com/TMFbTqbkt8
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今夜はもお腹が痛い。 野菜炒めを食べすぎました。 惣菜も2種類買ってきたので、半分ずつにすれば良かったのに、片方だけ出しちゃいました。 iPhoneから更新 お腹 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #野菜炒め #鮭フライ #サーモンフライ #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C8hGxlvvxYM/…
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今夜は麻婆豆腐。 週末なので、焼酎も頂いてます。 缶酎ハイですが、本物のレモンが入っています。 美味しいです。 食べ過ぎて、お腹が痛い。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #麻婆豆腐 #缶酎ハイ #レモンサワー #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C8esfIAPqhe/… pic.twitter.com/K9NB19zrOB
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今日はパスコさんの、イングリッシュマフィン。ハムと卵を挟んでいます。 デザートは枝豆。 昨日は首と頭が痛くて何度か目が覚めました。肋骨 charu.tuna.be/22835724.html#… #sumisuki #パスコ #pasco #マフィン #イングリッシュマフィン #muffin #枝豆 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C8dC5uKy1D4/…
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今夜は焼き鯵。 そして夏の定番枝豆。 今夜は暑いか、涼しくなるか。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #焼き鯵 #枝豆 #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C8cFtIwPwdE/… pic.twitter.com/y6dNAwSeNn
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今日はパスコさんの、超熟ロールレーズン。 デザートはプラム。1個残っていますが、これはおやつにしよう。 昨晩は涼しかった。 ギリギリ寒いの直前。 ゴミ出しに charu.tuna.be/22835252.html #sumisuki #pasco #パスコ #超熟ロールレーズン #プラム #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C8X5QRtyrO-/…
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今日はパスコさんの超熟ロールレーズン。 デザートにプラム。ゴミ出しには、一応一枚多く羽織って行ってきました。 今朝は曇り空。 寝起きも涼しく中途覚醒1回。 キ charu.tuna.be/22834995.html #sumisuki #パスコ #pasco #超熟ロールレーズン #朝食 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C8VUis4SiFJ/…
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今夜は鯖カツとチキンカツ。 チキンはカツと言うよりフライでしょうか。 今夜もお腹いっぱい。 お腹いっぱいになったので、少ししてから寝ます。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #鯖カツ #チキンフライ #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C8UXsSivjaL/…
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今日はコストコさんの、蒸しケーキ。 冷凍保存していたのを30秒➕20秒➕10秒レンチン。 昨晩は暑かった。 窓を開けると、朝4時頃に charu.tuna.be/22834562.html#… #sumisuki #蒸しケーキ #コストコ ##costco #カルディ #kaldi #ツッカーノブルボン #朝食 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C8QVziRSwgI/…
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今夜は鰤と枝豆。 昨日のシチューの残りもあります。 かなり、腹苦しいのは夕方ナッツで小腹を満たしたからか。 日中エアコンを使ったので、腰が痛い気がする。 かなりピキピキし ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #鰤 #枝豆 #シチュー #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C8PL-Xwv3RD/…
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今日はフジパンさんの、ネオ黒糖ロール。 珈琲は、お休みなのでカルディさんのフェアトレードコスタリカ。 缶ゴミ charu.tuna.be/22834311.html#… #sumisuki #フジパン #ネオ黒糖ロール #カルディ #kaldi #フェアトレードコスタリカ #fairtradecostarica #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C8NxA2Uy15a/…
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今夜はシチュー。 そして今年初の枝豆。 初だるま、美味しい。 iPhoneから更新 #sumisuki #シチュー #枝豆 #初だるま ameblo.jp/charu-mobile/e… instagram.com/p/C8MtclqPFgv/…
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今日はフジパンさんの、ネオ黒糖ロール。 昨日は足が痛くて眠れなかった。 今朝は腰がピキピキと痛い。 昨日エアコンの風で、足腰が冷えたの charu.tuna.be/22834096.html#… #sumisuki #フジパン #ネオ黒糖ロール #ネオ黒糖ロールマーガリン入り #朝食 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C8K_tezyo1i/…
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今夜は小松菜と豚肉の卵煮。 サラダも多めで腹一杯。 今日も暑かった。 昼頃には、室温30℃超えてました。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #豚肉と小松菜 #小松菜 #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C8J_gkIBqSx/… pic.twitter.com/kamg4XarDr
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今日はフジパンさんの、ネオ黒糖ロール。 最近フジパンさんが多いですね。 パスコさんの「何も足さない。」なのに、入っていたからではありません。ただなんとなくです。 iP… #sumisuki #フジパン #ネオ黒糖ロール #朝食 #珈琲 #コーヒー #coffee charu.tuna.be/22833823.html#… instagram.com/p/C8IaNGpB2qX/…
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今夜は豚肉。 サラダは、キャベツの芯多め。 顎が鍛えられました！ 噛む事で、お腹いっぱい。 昼間、仕事部屋が気がついたら30℃超え。 エアコンをつけましたが、27℃設定では28℃ま… ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #豚肉 #サラダ #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C8HgeNHPlyq/…
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今日はフジパンさんの、ふわしろロール。 甘いミルク入りで美味しい。 昨夜は、いよいよ布団をかけませんでした。 タオルケットに交換。 すぐ… charu.tuna.be/22833549.html#… #sumisuki #フジパン #ふわしろロール #ふわしろロール北海道ミルク #朝食 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C8F2N2YSwHm/… pic.twitter.com/Re52UEjqH1
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今夜は鯖とサラダ。 サラダ大盛りで、ドレッシングをかき混ぜるの大変。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #鯖 #サラダ #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C8E1EmkPa0S/… pic.twitter.com/nTG4QOWYwD
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今日はフジパンさんの、ふわしろロール。 今朝は庭の水撒きに少し早起き。 水撒き30分。両隣のお宅は、畑部分に5分未満。 庭木、大丈夫なんだろうか？ iPhoneから更新 charu.tuna.be/22833342.html#… #sumisuki #フジパン #ふわしろロール #朝食 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C8DSaLFyUVd/… pic.twitter.com/g808JeLtda
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今夜はメンチと奴。 鶏皮と牛蒡もいただきます。 室温高めで、途中までエアコンのスイッチ入れずに頑張りましたが、軽く熱中症ぎみ。 頭いたい。 iPhoneから更 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #メンチ #奴 #やっこ #豆腐 #鶏皮 #牛蒡 #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C8CM55XP8LY/… pic.twitter.com/bQ9yuK3lMU
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今日はフジパンさんの、ふわしろロール。 今朝は5時ジャストにエアコンが、動き出した音で目が覚めました。 送風口が開いて閉じただけでしたが、なんだか気になって二度寝出…… charu.tuna.be/22833109.html #sumisuki #フジパン #ふわしろロール #朝食 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C8AuZlcSqxa/…
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今夜は鮭。 ご飯とパスタ2種で、炭水化物多め。 昨日も多かったので、今夜の体重測定値高め。 お腹苦しい。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #鮭 #パスタ #スパゲティ #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C7_oGohP_G2/… pic.twitter.com/14FxhWJL2v
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今日はクッキー。 東鳩さんの、ソルティ。 珈琲はカルディさんのツッカーノブルボン。 甘塩っぱく、美味しい。 今朝も身体が重い。 目は覚めても、身体を布団から持ち上げ… charu.tuna.be/22832887.html#… #sumisuki #東鳩 #ソルティ #カルディ #kaldi #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C7-VOmJSXzR/… pic.twitter.com/GcM1Z2oMUq
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今夜はたこ焼き。 サーモスタット式らしく、ヒトの意識とうりに仕事してくれない…。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #たこ焼き #sumisuki #麒麟 #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C79W9hGv9UD/… pic.twitter.com/yhqlnad5H0
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今日はコストコさんの、蒸しケーキ。 ミニの蒸しケーキ。 珈琲はカルディさんの、フェア… charu.tuna.be/22832620.html#… #sumisuki #蒸しパン #蒸しケーキ #コストコ #costco #カルディ #kaldi #フェアトレードコスタリカ #fairtradecostarica #珈琲 #コーヒー #coffee #朝食 instagram.com/p/C77ugstSiPO/…
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今夜は熟カレー。 一晩熟したカレーライス！ 週末なので、アルコールも飲んじゃうよ！ おつまみにナッツも食べて、ハイカロリー。 iPhoneから更新 #sumisuki #カレーライス #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C76oLOLvALO/… pic.twitter.com/yeI5PjZ1Gi
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今日はピザ。 サラミのピザです。 今週は、ここ最近ないくらいの疲労感。 どこからきているのか？ 金曜日。 週末だけにしているアルコールを楽しみに、今日を精一杯頑張る！ iPhon charu.tuna.be/22832317.html #sumisuki #ピザ #pizza #朝食 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C74_DqAS4Rb/…
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今夜はカレー。 挽肉ゴロゴロのカレーライス。 サラダと納豆もいただきます。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #カレーライス #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C74FXvIvWgL/… pic.twitter.com/M73XEfuydf
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今日はフジパンさんの、ふわしろロール。 昨日眠れなかったのに、今日も眠れなかった。かなり眠いと言うか、身体が重い。頭が重い。 眠い… charu.tuna.be/22831827.html#… #sumisuki #フジパン #ふわしろロール #朝食 #寝不足 #睡眠障害 #軽い睡眠障害 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C7z0rndSRlj/… pic.twitter.com/z1NFZ5NlOi
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今夜は豚肉とホーレンソー。 卵でとじてます。 お腹いっぱい。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #豚肉とホーレン草炒め #豚肉とホーレン草の炒め物 #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C7yzejwvDmr/… pic.twitter.com/Yd5G8DTiMV
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今日はフジパンさんのふわしろロール。 今朝はゴミ出しでしたが、まだ上着も羽織っています。Tシャツ一枚の人とすれ違ったら…。 筋肉がなくなり、体温が低いのか？ 室温26度 charu.tuna.be/22831625.html#… #sumisuki #フジパン #ふわしろロール #朝食 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C7xRFENST6R/…
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今夜は筍ご飯。 トンテキやアスパラの肉巻きと焼豚。 肉多め。 お腹いっぱい。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #タケノコご飯 #筍ご飯 #トンテキ #焼豚 #アスパラ肉巻き #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C7toHs_Pt3a/… pic.twitter.com/2m22gwKEut
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今日はピザ。 珈琲は、カルディさんのツッカーノブルボン。 少し肌寒い。 朝起きると、背中や腰が痛い。 午前中はゆっくりして、夕方から少し次週の支度を… charu.tuna.be/22831178.html #sumisuki #ピザ #カルディ #kaldi #ツッカーノブルボン #珈琲 #コーヒー #coffee #朝食 instagram.com/p/C7sYOfpvqfX/… pic.twitter.com/PE1qhx9IwH
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今夜は鯵。 惣菜と発泡酒。 この週末も、最低限のお出掛けのみ。 軽自動車のシート硬くて痛いしね。 写真をとりに行きたい所は沢山あるのですが、足がなくて…。 体力もね。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #鯵 #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C7rJxYoPfD7/… pic.twitter.com/4rrZtEB9Zv
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今日はコストコさんの、ブルーベリーマフィン。半分だけ、オーブントースターで焼いてい… charu.tuna.be/22830934.html#… #sumisuki #コストコ #costco #ブルーベリーマフィン #カルディ #kaldi #フェアトレードコスタリカ #fairtradecostarica #朝食 #珈琲 #コーヒー #coffee instagram.com/p/C7pvG_6SK5i/… pic.twitter.com/mkRnHOeMdR
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今夜は肉団子。 納豆と、久しぶりのサラダ。 週末なのでウヰスキーもいただきます。 iPhoneから更新 ameblo.jp/charu-mobile/e… #sumisuki #肉団子 #ウイスキー #晩御飯 #晩御飯開始 #晩御飯完食 instagram.com/p/C7ojkCdvdW0/…
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正社員 vs 工場派遣 これもうわかんねえな #大人のシルバニア
みんなが教えてくれた塩パン、片っ端から食べてるんやけど全部うまいやん なんでそんなん知ってるん テレビ・新聞は塩パンうまいでってもっと言わなあかんわ
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自分のお部屋好きすぎて、夏は引きこもりたい。
これ凄い発明だった 体重計みたいなデザインで、上に乗ると風が出てくる扇風機 上向きに風がでるので風がちょうど股間に当たる 純粋にキンタマを冷やすためのマシーン
ネコバスの金玉でも見るか
