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週末は1500mを走るので昨日は2000mを1本。すでにレースペースへの対応はある程度できているので有酸素系を底上げするために無理せず走って7分49。先月はGENJO打破の前に7分09だったから、目的も内容もまったく違う。 #Nike #zoomflyFK #Runmetrix #ASICS #CASIO pic.twitter.com/t7LGiiYX5X
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週末は1500mを走るので昨日は2000mを1本。すでにレースペースへの対応はある程度できているので有酸素系を底上げするために無理せず走って7分49。先月はGENJO打破の前に7分09だったから、目的も内容もまったく違う。 #Nike #zoomflyFK #Runmetrix #ASICS #CASIO pic.twitter.com/t7LGiiYX5X