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#うつ病 では落ち込みや意欲低下など様々な症状が出てきますが、その改善する段階は、個人差はあるものの共通点が多くあります。 うつ病の症状が良くなる順番4段階【精神科医が9分で説明】不安|落ち込み|意欲|集中力 youtu.be/vo2PZY6W0oU?si… @YouTubeより
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おれやっぱり、適応障害とかうつ病の初期段階だったんだな〜と。 吹っ切れてから全くと言っていいほど調子悪い症状が出ない 自分で言うのもアレですけど、よく頑張ったと自分を褒めてあげたい さて、帰ったら色々とやりますかねー!
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「#うつ病 の #症状 が良くなる順番4段階」を1分でまとめています。 うつ病は抗うつ薬などの治療で段階的に改善してきますが、まずは不安が、その後に落ち込みが改善するなど、よくなる順番はある程度共通しています。 pic.twitter.com/g6DF1LY6CQ
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#うつ病 は初期に休養後、段階的に活動を増やし意欲の改善を図りつつ復帰の準備をします。しかしうつ病の症状からこれが難しいことがあり、動けないことを自責して考えすぎると悪循環になります。 うつ病です。動きたくても動けません【精神科医が5分で説明】youtu.be/H62Imvxt8X4?si… @YouTubeより
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うつ病にしろ双極症にしろ適応障害にしろ、うつ症状が改善すると働かなければ!と焦る人が本当に多い。私も焦りから仕事を再開し、何度も何度も失敗⇒悪化を繰り返した。実は思っている何倍も体調を回復させることが必要だし、体力もビックリするほど落ちている。復職は焦らず段階的に行う事が大事です