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俺は疲れても弁当は自作や冷凍食品で作る…昨日は少なくとも1時間は台所に😅その前に隣駅のスーパーまで往復(片道約4㌔)歩いた…運動のために…そのスーパーは牛肉や豚肉が安いので…ごはんは乾燥こんにゃく米使い少しでも糖質やカロリー抑えたいし。 pic.twitter.com/XoE02Slb8N
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返信先:@marux2baby初めまして♪ しらたきをミキサーでがーーーっと小さくして白米に混ぜて炊き込めばカロリーオフできます! それ用のこんにゃく米も売っているそうです。 残りの数ヶ月、頑張って下さい!
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ランチ 糖質カロリーの低いお弁当 おかずもお米(こんにゃく米入り)も全部美味しかった! #彩り豊かな新懐石弁当 #ランチ #お弁当 #青山えさき #伊勢丹 pic.twitter.com/YrygJHDQfm