返信先:@0JS7Wl89jHx4s4K今日は和食の日 昨日の作り置きのキンピラごぼうとかぼちゃの煮付けが有ったので 久しぶりに味噌汁を作って 冷凍食品のギョーザが献立でした🥟

金曜日。昨日の長距離運転で疲れていたので、冷凍庫の作り置きや冷食、インスタントを使いまくった初老です、おはようございます( ¯•ω•¯ )家事もたまってる～ 今日のお弁当 鶏そぼろ雑穀米 お味噌汁 だし巻き玉子 ブロッコリー ミニトマト 牛ごぼうしぐれ煮 紅しょうがメンチカツ ちくわの磯辺揚げ pic.twitter.com/cQll1iLcmp

頭空っぽにするべく、今日は更に大量に作り置き🍳 🌴きゅうりと人参とみょうがの浅漬け 🌴コンニャクの割合が多い金平 🌴ごろごろ具だくさん味噌汁（豆腐、肉団子、里芋、しらたき、ゴボウ、えのき、ネギ） 🌴私のX頻出、韓国海苔入りだし巻き卵 ご飯も6合炊いて冷凍に🍚 安心して諸々に没頭するど！ pic.twitter.com/r8CcDSPRIe

晩ごはん。 ・くじらの竜田揚げ ・わらびの炒め煮 ・レンチン蒸し南瓜 ・キャベツ+ごぼう+にんじんのお味噌汁 ・雑穀入りごはん 今夜は作り置きとあるもので。 くじらは下味をつけて冷凍しておいたものです。新玉ねぎの酢漬けと糸唐辛子を添えて。 #おうちごはん pic.twitter.com/irZ77LaqVu

「2024.6.3の週のランチ」 ・半分野菜ハンバーグ ・鮭と牛蒡の炊き込みご飯 ・厚揚げとからし菜のお浸し ・焼き茄子 なんと新しい環境は、社食が無いので、お弁当を復活。 前と同じく1週間同じ物。 前と違うのは、作り置きにして、ラップで包んで冷凍して、後から詰める。 不恰好だけど楽で良し。 pic.twitter.com/EiODIiGhZ5

あれ、黙々と作り置き作ってたら時間が😂 チーズグラタン（明後日ごはん） ラザニア（冷凍） ほうれん草のお浸し 今からごぼうのきんぴらやるか迷う… いや厚揚げの豚バラ巻きかアスパラ巻くか…あー、悩む😭

この土日で ごぼうとこんにゃくのきんぴら 鯖のムニエル(冷凍) 小松菜のおひたし オクラのおひたし ネギの豚肉巻き(冷凍) ココアケーキ の作り置き生成できたから1週間生き延びやすくなった！！

朝ごはん。 今朝は和食で。 ・雑穀入りごはん ・にら+ごぼう+だいこんのお味噌汁 ・半熟卵の三五八漬け ・きのこのソテー ・わかめの油炒め ・小松菜の生姜醤油和え ・アボカド+納豆 お味噌汁の具材とアボカドは冷凍ストック。 おかずは作り置き😁 #おうちごはん pic.twitter.com/PMrXx1YPT5

夜ごはん(5/26) ・ひじきごはん(作り置き冷凍) ・肉豆腐(ごぼう、玉ねぎ、白滝) ・ポテト ・キャベツのコーン炒め ・みそ汁(前日と同じ) ・マーコット ・麦茶 pic.twitter.com/62N11O7P9a

今夜はピーマンときのこ炒めただけ。 豆腐ハンバーグは作り置きして冷凍してたのをチンしただけ。昆布は鶏チャーシューで使った残り、鶏ごぼうとチェリーは親父の奥さんに貰ってたやつ、あとは納豆に生卵追加したもの。ご飯もチンするやつ。 今日は昨日の疲れもあり手抜きです。そんな日もあるよね。 pic.twitter.com/8xAxMHhwpj

ヤマザキのおかずもう一品シリーズのごぼうサラダに業スーで買った冷凍ミックスビーンズと冷凍スイートコーンぶち込んで混ぜたらめちゃウマ作り置きが完成した リピです pic.twitter.com/yyrh61xNgX

おはようございます☀ 木曜日の地味弁当です🍱 ・チキンソースカツ ・ナスとピーマンのソテー ・ごぼうのピリ辛炒め ・ゆで卵 ごぼうの作り置き、まだあるので頑張って食べてます😆←冷凍してあるのもある… 本日も良い一日をお過ごしください〜🍀 #お弁当 #曲げわっぱ pic.twitter.com/u2VLGb6Uw7

今日のお弁当🍱 すき煮、ミートボール ハムエッグ ごぼうひじききんぴら 豆苗の塩昆布和え 赤ウインナー、ミニトマト 保冷剤代わりの冷凍蒟蒻ゼリー やる気起きなくて残り物と冷凍作り置き活用しまくりで10分で作りました🫠 #お弁当 #お弁当記録 #料理好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/UC1hoxtLQT

作り置き頑張ってる。 ごぼうのきんぴらって冷凍すると味落ちるよね。蓮根ならいいんだけど。。

作り置きおかず作りました グリーンカレー トマトの煮込みハンバーグ ささがき牛蒡と蓮根の金平 生姜焼き 親子丼（冷凍にしました） 味噌汁（夕飯） ポテトサラダ 余り作り過ぎちゃうのもアレなんで これ位です。 夕飯は生姜焼きにします😊

おはようございます☀ 火曜日の地味弁当です🍱 ・きのこ入りハンバーグ ・ごぼうのピリ辛炒め ・大根と竹輪の煮物 ・ゆで卵 メインが違うだけで、ほとんど昨日と一緒のおかずですね…😁 ハンバーグは冷凍しておいたもの、あとは作り置きなのでラク弁当です😆 本日も良い一日を〜🍀 #お弁当 pic.twitter.com/E8XCEYmMM8

帰ってきてから作り置き兼晩ご飯作り頑張った！ シチューは2箱分作って冷凍の分も確保。 きんぴらはごぼう７本使って作った。 ピーマンの肉詰めは半分冷蔵庫に入れといて明日も食べるよん🫑 夕飯の組み合わせはめちゃくちゃになったけどいいんです、美味しければ笑 pic.twitter.com/Oe4sMTj3bq

返信先:@Yodobashi_X作り置きは、きんぴらゴボウ、ミートソース、鶏そぼろ。鶏肉に色々な種類の下味冷凍、数種類のキノコをミックスしたミックスきのこ、人参(千切り、短冊切り)、玉ねぎ(みじん切り、くし切り)を作って冷凍しておくと日々の時短が出来ます。なので専用の冷凍庫欲しかったです。ご縁がありますように✨

返信先:@Yodobashi_X作り置きにおすすめのレシピは ゆで卵と酢ごぼう🥚 今我が家に何より必要な冷凍庫😊 何卒ご縁がありますように🙏✨️✨️

返信先:@CobraHair作り置きのおかず 主婦の鏡ですね🫶 尊敬🫡 私なんて、せいぜい🥕🎃玉ねぎ　ごぼう　蓮根とか根菜や葉野菜　キノコ類をええ大きさに切って冷凍とか土生姜を切ったりすったりして冷凍です😅

#作り置き #料理好きさんと繋がりたい #お弁当 #副菜 #きんぴらごぼう 一度にたくさん作って小分けにして冷凍。お弁当にそのまま入れられるので便利。野菜やキノコの茎などをゴボウと混ぜて再利用。お揚げも一緒に煮ると味が染みます pic.twitter.com/hZclF6O78I

返信先:@Yodobashi_X作り置きで冷凍するなら ごぼうとにんじんの金平、切り干し大根の煮物、小松菜と油揚げのお浸し…など簡単な副菜系です🌟 なんか足りない、あと一品ちょろっと欲しいなって時にとても良いです🙆‍♀️✨

2時から冷凍作り置きを作り、ただいま終了 チャプチェ3食 煮込みハンバーグ 3食 鶏つくね 3食 揚げないチキンカツ 2.5食 豚とごぼうの炒め物 2食 鶏肉の塩ニンニク炒め 1食 鶏肉の照り焼き 2食 豚肉のえのきと野菜巻き 2食 低糖質バターチキンカレー 3食 野菜炒め 3食 ガチ楽しかった

週末に竹脇まりなさん(@takemari1219 )さんの冷凍まいしゃけ弁当作り置きしよう。 買いに行く時間浮くし、安いし、健康にもいい。 ちなみに私はアレンジでごぼうとブロッコリーを追加してます。

#おうちごはん 夜勤前。急に出勤早まり大急ぎ次男の晩ごはん。 作り置き冷凍の煮込みハンバーグでロコモコ風。 旦那帰宅後晩ごはんはマグロのアラ煮（ごぼう入）切り昆布と新玉ツナサラダ… 土鍋ご飯はおこげが美味しい。 今日もお疲れ様でした🥰 pic.twitter.com/1Cw2NW1O2a

今日の夕飯記録 キャベツとごぼうの炒めもの（昨日の残り） 人参和風グラッセ（作り置き） ミニハンバーグ（作り置き冷凍） カニクリームコロッケ（作り置き 冷凍） かぼちゃサラダ しらたきとほうれん草のコンソメスープ 白滝と白菜の中華うま煮 品数多そうに見えるけど上4品はワンプレート

常備菜と作り置きおかず 1.茄子と豚肉の甘辛煮 2.切り干し大根 3.フライドポテト 4.ブロッコリー 5.きんぴら牛蒡 6.こんにゃくと竹輪の甘辛煮 7.ほうれん草のソテー 8.ズッキーニのソテー 以上8品　 これで週末までなんとか乗り切れるかな？ 弁当用に小分けして冷凍します。 #常備菜 #弁当用小分け pic.twitter.com/5nN9JzStOK

今週の作り置きおばんめし。 ･角煮 ･鶏胸肉と根菜のクリーム煮 ･鶏胸肉の蒲焼き ･豚コマ入りｷﾝﾋﾟﾗｺﾞﾎﾞｳ 今晩はﾁﾘｺﾝｶﾝﾗｲｽと冷豚しゃぶ。 以上、冷凍冷蔵してﾔﾘｸﾘして参る。 pic.twitter.com/DbKehZcc4Y

蓮根アク抜きしなかったからこの有様😇 ごぼうをまとめて調理した、あとはお肉にした味つけて冷凍した、作り置きはもうこんなもんでいいや😮‍💨 pic.twitter.com/J4dapn1Ovl

豚ゴボウ飯を炊いて 冷蔵・冷凍保管 作り置き弁当 #おうちごはん pic.twitter.com/wipDtBB4tb