目標50.0kg 体重朝52.9kg(-0.3) 朝　納豆キムチ卵かけオートミール 　　きな粉入りミックスジュース 昼　カレーラーメン 夜　オートミールお好み焼き おやつ　レーズン　ピーナッツ　煎餅 　　フルーチｪ 小麦より生地が重めになるけど オートミールお好み焼きは美味しい #ダイエット pic.twitter.com/GPK0kVyu4I

オートミール、お好み焼きにすると小麦粉より美味いです ソースとマヨかけるからダイエットになっとるんか？となると多分なってないけど

オートミールお好み焼きと貰った揚げ物！ ダイエット中だから揚げ物控えたいけど貰ったからいただきます！ #三十路ダイエット #三十路筋トレ pic.twitter.com/V9ibmTiVjJ

オートミール嫌いだけど オートミールお好み焼き美味しいらしくてダイエット成功してる友達2人居るのでやってみようかな！

私がダイエット目的で オートミールお好み焼き食べてたの。 娘が 食べたい食べたいっていってきて あげたらめちゃめちゃ食べてる 美味しくないのに笑 偏食すぎて 一周回ってこっち？？

GWは友達とダイエットムーブ発動したお陰で全然セーブ出来た、気持ちよい😌❣️オートミールお好み焼きを一緒に吸うなどした❣️週終わりは東京出張でどうせ酒飲むので気持ちセーブしつつもがんばろな、私

極端なダイエットor手抜き飯は体を壊すぜ！！！ みんな気をつけような！！！ ダイエットと節約でオートミールお好み焼きを2ヶ月近く続けて仕事のストレス＆体力低下による帯状疱疹発症した愚かなうさぎより

オートミールお好み焼きです これは小麦粉使ってません 食物繊維もたっぷり ボリュームたっぷり レンジでチンするだけ。 なにより粉物大好き⛄️からしたら もうたまらんダイエット食でございます。 pic.twitter.com/nZel5GrRHH