返信先:@FlatGTおはようございます やっぱサイクリングがいいですよ ちょっとお高いけどロードバイクを買ってサイクリングすれば消費カロリーはおもったより消費できると思うので ただその副作用でお腹空いて食べてしまうんですよね あれ?ｗｗｗ

明日サイクリングで消費カロリーあげたる❗️って思ったら32度か…麻雀かな😇 意外と間食避けられて良いんです 。勿論健康麻雀です🀄️

Apple Watchのムーブの消費カロリーって本当に正しいのかな？ 最近サイクリング以外にもいろいろアクティビティを記録してみてるけど、サイクリングだけやたらと消費カロリー多い気がする🤔

帰宅しました 近場でのサイクリングでしたが、疲れが溜まっていて今日はとくに足が重かったです💦 ペダルを漕いだ時間は往復50分 距離は20.9km 消費カロリーは368kcalでした pic.twitter.com/NVsg96d6Eh

【11字腹筋ダイエット14日目(残り86日)】 食事 朝 プロテイン 昼 焼き芋 ゆでダコ 夜 坦々うどん カップヌードルPro 食欲出ず1019kcal！ 炭水化物少ない😭 消費カロリーは407kcal サイクリング1時間、ゴルフ打ちっぱなし90分、腹筋やりました💪 明日進捗投稿します！！ #11字腹筋 #ダイエット pic.twitter.com/AtaH7Sruu2

サイクリングの消費カロリーと疲労感はランニングのそれと比べて異様に効率がいいので信憑性がない

今日は一日中サイクリングしてたことに気づいた。Google Fitによると6時間も。消費カロリーは堂々の4272kcal

もし、消費カロリーが高い運動なら、 ウォーキング ランニング サイクリング 水泳 エアロビクスダンス 縄跳び エクササイズ系 ですね

今日のサイクリングは16km、消費カロリーは330kcal。

昨日、寝る前にはコイツを食いに行くつもりだった！ 多分、サイクリング2時間分くらいの消費カロリーを得したwww #ラーメン二郎京成大久保 #味噌つけ麺 pic.twitter.com/kZOkuC5vDA

パパとサイクリング…の消費カロリーを上回りそうなランチ❤ pic.twitter.com/sU2rj5ae9y

ダイエットでジョギングがお手軽とかいうが足腰に悪い。水泳はプールが必要。サイクリングが無難だが安心して走れるコースは必要。 心拍数とカロリーを測れる物は必須。消費カロリーだけ体重が減るのが判る。体重増加中の人は食事減らす事。さて、ダイエット始めるかぁ

> サイクリングはウォーキングよりさらに消費カロリーが多く、30分で300kcalを消費することができます。 屋内でのサイクリングと低カロリーの食事を組み合わせると、体重と体脂肪の両方を減少させる効果があり、血液中の脂肪であるコレステロール値や中性脂肪値が改善する beauty.hotpepper.jp/kr/slnH0003353…

今日のサイクリングは走行距離40km以上にはなりそう。消費カロリーは約1000kcalかな。

#きらactivity 今日のサイクリング 走行距離79.5km 消費カロリー1129kcal ここ最近は週1ペースで都内までサイクリングしているせいか、体が慣れてきている気が... 7月からは猛暑のため、サイクリングできるのもあとわずかですね😭 pic.twitter.com/0PWe6zPryE

今月を振り返って ワークアウトによる月の消費カロリーが 目標の7,000kcalを超えました😄 最初は、10,000kcalだったのですが、なかなか達成出来そうもないので目標をさげました😅 月に2回は、100km近くサイクリングすると目標を達成出来そうです。 #サイクリング #ロードバイク #ジャイアント #defy pic.twitter.com/yRLCXTp2mP

今日のサイクリング移動距離は約35km。消費カロリーは700kcal。

返信先:@teamalpha2604消費カロリーベースでサイクリング入れたら50kmで1500pt、100kmで3000ptぐらい欲しいですよね🤔

標高2000m天空の草原は行くのも帰るのも大変でしたが、忘れ難い景色でした⛰️🚴💨 走行距離 83km 累積上昇 1795m 消費カロリー 3500kcal バッテリー 150%→23%残 #サイクリング #ebike pic.twitter.com/PI5Tuw0x7O

相変わらずサイクリング消費カロリーがバケモンだ 帰ってきたら3キロ減ってた

昼から飲んでサイクリング消費カロリーを台無しにするスタイル

返信先:@fragrantolive70セッ1回分の消費カロリーはサイクリング20分に相当するそうですね、 腹直筋ちゃんと広背筋ちゃんとのイチャイチャで得られる消費カロリーはいかほど、、、

#FOSMET LGW6の運動管理機能 🚴多様な運動モード：ランニング、サイクリング、水泳、フィットネスなどの多様な運動モードをサポートし、運動データと消費カロリーを記録します。 Amazon：bit.ly/3IoNs0Q FOSMET公式：bit.ly/4b7aqpx 楽天市場：bit.ly/4aPBbz6 #腕時計… pic.twitter.com/7as5hsyjO1

返信先:@trairia有酸素運動、変に効率とか求めちゃうから、水泳とかサイクリングが上位に来るけど、１～２時間とかの短時間、消費カロリーベースで考えても、筋力負荷で考えても、べつに悪くないですよね

今日のサイクリング走行距離は30キロほど。消費カロリーは600キロカロリー。

自転車の消費カロリーは❓ 体重60㎏の人が1時間サイクリングを行った場合、428kcalほど消費🚲 期待できるメリット‼️ 消費kcalが高い 移動時間にできる 膝関節を痛めにくい 暑い時に気をつけたいこと💦 関節のケガ 水分補給 熱中症 日々の通勤通学の時間でできるので 試してみてください❗️ #豆知識 pic.twitter.com/K45BcRoeF9

ダイエットするときは摂取カロリーより消費カロリーのほうが高ければ良いんだよな なので普段自転車乗る人なら1日の消費カロリーが ・基礎代謝　1500キロカロリー ・サイクリング（30分）　250キロカロリー ・15連釘パンチ　45万キロカロリー なので牛丼換算600杯くらいは食べても大丈夫

乗車時間：3:52:20 走行距離：70.37km 平均時速：18.1km/h（くっそ遅いｗｗ 獲得標高：1107m 最高速度：60.0km/h 消費カロリー：2,220Kcal #ロードバイク #弱脚 #サイクリング pic.twitter.com/JAocbOj9PG