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消費2174kcal(運動322) 体 筋トレ(体幹多め全身)、トレッドミル、EMS、ストレッチ、マッサージ、 頭 英語勉強(アプリ、本) 顔 ホワイトニング、シートマスク、リードルショット初 私にしては早いけどもう寝る。 おやすみなさい🌝 #筋トレMEMO #英語学習 pic.twitter.com/12ZNF1qmox
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消費2088kcal(運動49) 体 腹筋系ちょこっと、ストレッチ、EMS 顔 シートマスク、ホワイトニング 頭 英語アプリ #筋トレ #英語学習 pic.twitter.com/em7AnfRf7l