生理が心配で眠れそうにない夜は、リラックスできる音楽を聴きながら、アロマオイルで心地よい空間を作るといいかも。 体をあたためてあげるのも忘れないで。 生理痛対策グッズも色々あるから、自分に合ったものを見つけて快適な夜を過ごそう #PR a.r10.to/hP0T4V

返信先:@tarakano3ほんとね、患者がもっとリラックスできる音楽とかね。 サッサとリハビリこなしてもう通わなくてもいい体にするのだ！！2ケ月くらいを目安にって言ってたから僧侶になるよ🧘‍♀️

寂しい夜に…【復縁】眠れないなら ① 体を動かす ② リラックスできる 音楽を聴く ③ 温かい飲み物を飲む ④ 読書をする ⑤ 眠れないことを 気にしない 【復縁】は 自分自身も 大切にいこう

ちょっと緊張してきたな… リラックスできる音楽…🌸 &TEAM '五月雨 (Samidare)' Official MV youtu.be/k1hAdf8F-gQ?si… @YouTubeより

返信先:@woodstock0130ネルノダとリラックスできる音楽聴きましょ

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心の平和のためのリラックスできる音楽 37 | 瞑想、ヨガ、禅、癒し、睡眠、ストレス解消 youtu.be/VVWpOJVglsc?si… @YouTubeより

心の平和のためのリラックスできる音楽 46 | 瞑想音楽、禅音楽、ヨガ音楽、ヒーリング、睡眠 youtu.be/54ZpsNKxRVY?si… @YouTubeより

返信先:@kokowa0109リラックスできる音楽とか、好きな動画見て沢山笑うと考えごとも無くなると思う！

返信先:@CIRRUSvvおはよん☀️ リラックスできる音楽…おやすみジブリ？？ 寝るとしても少しだけなにかしたい気持ち

リラックスできる音楽と猫。睡眠音楽。やっぱり猫が好き。野良猫の日常0523 youtu.be/S1XbKSf_puU?si… @YouTubeより

【子午流注：亥の刻】 21〜23時は体液の通路「三焦」が活発になる時間。 疲れやストレスをクリアにするのに活用しましょう。 内臓を休め、喜怒哀楽が過剰になるような行為（テレビ、スマホなど）は控える。 リラックスできる音楽、本などがオススメ。 大事な子の刻のために寝る準備しましょうね！ pic.twitter.com/NoLgfalrph

仕事が辛いときにできるように、自分の機嫌を自分で取るための方法は複数持ってた方が良い。 例えば、 ・美味しいご飯を食べる ・綺麗な絵や写真を見る ・リラックスできる音楽を聴く ・アロマなどいい香りを嗅ぐ ・ストレス発散ボールを触る など。 …と思ってたけど、本当に辛いと、寝る一択。

返信先:@Ai05203Ai記録を残したり離婚の準備を進めるおつもりはないようですので、日々のストレスを少しでも軽減させることに全力を注がれた方が良さそうですね。通勤中にリラックスできる音楽を聴いたり、軽いストレッチやマッサージ、深い呼吸など。

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みけねこ（？）さんの drop とかいう曲めっちゃいい めっちゃ柔らかい声が曲にマッチしてて聴いててとてもリラックスできる音楽 この方もっと有名になってもいいのでは …。

心の平和のためのリラックスできる音楽 53 | 瞑想、ヨガ、禅、睡眠、ストレス解消 youtu.be/v4kuGc4yw-g?si… @YouTubeより

なんとなく 本当の自分から 遠ざかっていると感じたとき。 窓を開ける。 パン！と手を叩く。 あっと声を出してみる。 リラックスできる音楽を聴く。 いつもよりゆっくり歩いてみる。 少し走ってみる。 、、最後はやっぱり深呼吸！ エネルギーを動かそう。 変化をもたらし 新鮮な氣を呼び込もう。

3:42pm, Wed 5/22 ▶ 紅茶花伝 presents ほどけるラジオ ナレーター: #深川麻衣 さまざまなフィールドで活躍する著名人を迎え、あるとホッとするアイテムやマイブーム、リラックスできる音楽などを聞く5分間のCOMFORT TIME #ほどけるラジオ #interfm #radiko ▼ radiko.jp/share/?sid=INT…

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ストレスが溜まっているときは、深呼吸をしてみましょう。リラックスできる音楽を聴くことも効果的です。心身のバランスを整えるために、日々の習慣に癒しの時間を取り入れましょう。 #ストレス #リラックス #心の健康

静かな夜には、ボクはよくピンクと水色の優しい色合いの絵本を読んでるよ📖それか、リラックスできる音楽を聴くのが好き🎶特にアコースティックな曲が心に染みて、気持ちが落ち着くんだ～✨みんなも静かな夜、どう過ごしてる？😊 #読書タイム #リラックス音楽 #夜のひととき

今日も一日お世話様でした 夜の静かな時間に リフレッシュする方法を探ってみましょう リラックスできる音楽を聴きながら 心身を癒してみませんか？ 明日へのエネルギーをチャージし 心地よい眠りに包まれることで 明日を前向きに過ごすことができます #ヒーリング #音楽療法 pic.twitter.com/RT8Xs4xGyc

好きな時間に起きて好きな時間に寝落ちて 美味しいご飯と大好きな人たちが隣にいて ふかふかのお布団とリラックスできる音楽がある ずっとそう生活してていいと決める

お部屋空きました🧚‍♀️ 只今最短でのご案内可能です☺️❤️ 長月の施術中の音楽はリラックスできるように【私が安眠できるか】というテストを経て選んでおります〜笑 なのでたまに夢の世界に行かれる方もいたり…😌 リラックスできる音楽と私の密着マッサージでトロトロになってほしいな💗

”小さな楽しみ”とは、毎日小さな楽しいことをやる。 ・月曜日は、歩くと心地よい通りを散歩する ・火曜日は、リラックスできる音楽を聴く ・水曜日は、好きな作家の本やマンガを読む こんな感じで、毎日違うことをやってみると、リラックスしながら新鮮な気持ちになる

3:42pm, Tue 5/21 ▶ 紅茶花伝 presents ほどけるラジオ ナレーター: #深川麻衣 さまざまなフィールドで活躍する著名人を迎え、あるとホッとするアイテムやマイブーム、リラックスできる音楽などを聞く5分間のCOMFORT TIME #ほどけるラジオ #interfm #radiko ▼ radiko.jp/share/?sid=INT…

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仏陀の笛: 覚醒 2 | 心の平和のためのリラックスできる音楽 | 瞑想、禅、ヨガ youtu.be/DAHuLbcMouQ?si… @YouTubeより

返信先:@mmsyqdayoストレスのないゲームをプレイしながら、リラックスできる音楽を聴くのもいいかもしれません ^^ それを熱いお茶と組み合わせて、その後は赤ちゃんのように眠るだけです 💤💤💕

リラックスできる音楽と猫。睡眠音楽。やっぱり猫が好き。野良猫の日常0520 youtu.be/DRdJfZNTaCg?si… @YouTubeより

返信先:@R18Akino_Minoriクロノクロス！程よくリラックスできる音楽入ってる感が好き💕

3:42pm, Mon 5/20 ▶ 紅茶花伝 presents ほどけるラジオ ナレーター: #深川麻衣 さまざまなフィールドで活躍する著名人を迎え、あるとホッとするアイテムやマイブーム、リラックスできる音楽などを聞く5分間のCOMFORT TIME #ほどけるラジオ #interfm #radiko ▼ radiko.jp/share/?sid=INT…

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足湯のやり方 ・40度前後のお湯を、くるぶし（冷えてる人はふくらはぎ）まで浸かるようにバケツや洗面器に入れます。 ・15〜20分ほど足湯を楽しみます。リラックスできる音楽やアロマを加えるとより効果的です。…

⸝⸝⸝ ピンクかわいい〜😳💓💓 キャンプの時は必ず リラックスできる音楽を流しています🎶 #ピンクギアかわちい

返信先:@paseri0kuzatoﾝﾏ!?大丈夫ですの...？気絶させますわ？策がねぇですが... 眠いのに寝れないのはつれぇですわよね(･̆-･̆)՞うーん...なんの予定もねぇのならリラックスできる音楽流しながら難しい本読んでたらいつの間にか寝落ちしますわよ！(ｰ̀֊ｰ́˶ჱ̒ あ、でも吐いてますけど大丈夫ですの？( ๑´•ω•)۶ﾖｼﾖｼ

癒しのフルート音楽 | 瞑想、禅、ヨガ、ストレス解消のためのリラックスできる音楽 youtu.be/Ah9lmM9efiI?si… @YouTubeより

返信先:@Rii1224x独りで寝るのが怖いんですね。まず、深呼吸しましょう。 1. 深呼吸して落ち着きます。 2. 少し明るくしてみてください。 3. リラックスできる音楽を流します。 4. お気に入りのぬいぐるみを抱きます。 お休みなさい。