おはようございます ダイエット始めて今日で34日目 体重は76.8キロ 朝シャワーと洗濯倒せました 朝ご飯 玄米、納豆、しらす、炒り卵、ルイボスティー 昼ご飯はバイト先でスープ春雨を食べます pic.twitter.com/iujGY1rP86

おはようございます 今日でダイエット始めて33日目 体重は77キロ 昨日より600g増えました 今日はちゃんと運動して、お昼はスープに置き換えよう 朝夜は好きなもの食べる ということで朝ご飯 チャルメラ(具:卵、ねぎ)、ルイボスティー pic.twitter.com/CxJup7VovG

2ヶ月で9kg痩せたわしのダイエットメニュー。運動は子供の頃から超絶苦手で50m走は12秒とかのレベルでなんにも出来ないので食事制限してまする。ルイボスティーおいしくてお茶をこれに切り替えてる！！おいしい！！ pic.twitter.com/s4lFDUM1Vt

ダイエット始めて今日で32日目 体重は76.4キロ 昨日はいっぱい食べたけど エアロバイク30分漕いで、お散歩で14000歩歩いて、マッサージ行って、健康的だった✌✌ 朝ご飯 玄米、しらす、納豆、ゆで卵、ルイボスティー 昼ご飯はカップヌードルをバイト先で食べます カップヌードル久しぶり🥰 pic.twitter.com/41ghCTN0WF

おはようございます 昨日はあまり眠れなかった… ダイエット始めて今日で31日目 体重は76.5キロでした 昨日と変わらず 朝ご飯 生姜スープ、玄米、納豆、ルイボスティー pic.twitter.com/YIYCFz2yND

ダイエット始めて29日目の朝 今朝の体重は77キロちょうど 昨日ご飯おかわりしたのが余計だったな… あと運動サボっちゃった 今日はちゃんと運動しよう 朝ご飯 玄米、しらす、玉ねぎの味噌汁、納豆、ルイボスティー pic.twitter.com/6R7uzYip9W

45🍀*゜ 昼食 506kcal ・ブリトー🌯 ・枝豆とひじき豆腐のサラダ🥗 ・ゆでたまご🥚 ・ルイボスティー 間食 179kcal ・一本満足バー お祝いコメントいっぱいありがとうです🌹✨ 美味しいごはんは週末に🎁✨ 通常運転でダイエットに勤しみますー‼️ #あすけん #ダイエット pic.twitter.com/pfgX0HoppF

ダイエット始めて28日目の朝 今朝の体重は76.6キロでした 朝ご飯 玄米、納豆、目玉焼き、ルイボスティー pic.twitter.com/6mRZ1fpyNO

ダイエット始めて27日目 今朝の体重は76.2キロでした ダイエット開始時より-4.1キロ！ 良いペースなのでは？ 朝ご飯 マルちゃん正麺(具:プチトマト、キムチ、卵)、ルイボスティー 昼ご飯はバイト先でスープ春雨を食べます pic.twitter.com/NaJm2BYxIG

お昼はドトールでミラノサンドB ノンカロリー、ルイボスティー あすけんならチェーンの定番メニューが入ってるのだ 前回のダイエットは大戸屋によく行っていました。ご飯量が選べるのと鶏肉と魚を選べるので！ pic.twitter.com/CF4QQP8Fma

いまダイエットのモチベーション高めだから、セール価格じゃなかったけどFibeeのルイボスティーとごはんも買った。 pic.twitter.com/D71Bpouyic

やっとご飯です。ステーキ食べたかったけど、ダイエットでコンビーフと野菜を炒めました。今日は休肝日なのでオレンジルイボスティーです。パスタは力尽きてインスタントのソースです。 pic.twitter.com/PXCQayskcN

ダイエット始めて20日目 体重は77.8キロ 2時　チャルメラ(具:プチトマト、卵) 8時　玄米、生卵、チャンジャ、しらす、納豆、大根の梅煮 12時　チャルメラ(具:ネギ、エビイカミックス、卵)、玄米、ミックスチーズ 18時　糖質ゼロ麺、納豆 1957キロカロリー 飲み物はずっとルイボスティーでした pic.twitter.com/Oz8b9VkRtD

おはようございます ダイエット始めて18日目の朝 シャワー倒しました 今朝の体重は78キロちょうど 朝ご飯 玄米100g、大根の梅煮、納豆、ヨーグルト、ルイボスティー 昼ご飯はスープ春雨を職場に持っていきます pic.twitter.com/JMCVpaKjEM

おはようございます ダイエット始めて17日目の朝です 体重は77.7キロ ちょっと減りました 今日は暑くなるらしい 朝ご飯 玄米、めかぶ納豆、大根の梅煮、温泉卵、ルイボスティー 昼ご飯はバイト先でスープ春雨を食べます 今日も穏やかに過ごせますように pic.twitter.com/m0zgofMLCz

34🍀*゜ 朝食 326kcal ・スティックチキン ・チョコレート効果 ・ルイボスティー おはようございます- ̗̀𖤐🌈 GW働きすぎた！コロナ明けてから1番忙しかったかも知れん。 明日はさすがに休みますー！ 皆さま今日もいい日になりますように🍀*゜ いってきまー！ #あすけん #ダイエット pic.twitter.com/f2bYI3Tw6m

お昼 塩鶏カボチャバター 焼きそば ギョニソー だしスープ(絹ワカメ新玉人参) 午前中で1L飲めた！ 午後よ1Lは味変でルイボスティー #ダイエット #ごはん記録 pic.twitter.com/JJuuOO79NO

ダイエット始めて16日目 今朝の体重は78.8キロ 朝ご飯 玄米、めかぶ納豆、小松菜と鶏むねの梅煮、ルイボスティー なんだか今日はやる気が沸かない日です pic.twitter.com/UeiD9vCok5

耳ツボダイエット始めたから🍓タルト食べたかったけど泣く泣くルイボスティージュレにした時の🦁さんからの有難いお言葉…そんなものはないのよッ！！！！ pic.twitter.com/JRjk72e9oa

ダイエット始めて15日目 今朝の体重は78.9キロ 今日はお友達と昼飲みに行きます 朝ご飯 玄米、しらす、目玉焼き、納豆、プチトマト、ルイボスティー 玄米はいつもより少なめ pic.twitter.com/7khoyiwE7C

最近はダイエットをしていて、このヘルシールイボスティーを飲んでいます。クセはありますが、美味しいです。 pic.twitter.com/tmAwLWGYPu

ダイエット14日目 今朝の体重は78.4キロ 昨日はエアロバイクも漕いだし13000歩も歩いたので朝になっても脚がだるいです😂 朝ご飯 玄米、しらす、めかぶ納豆、目玉焼き、ルイボスティー 昼ご飯はスープ春雨を職場に持っていきます 今日も穏やかに過ごせますように pic.twitter.com/VoKQdFsJCT

食器がほしかったので、要町の無印にきました。玉子とポテサラのコッペパンとグリーンルイボスティーで遅い昼食。 なんか、バターチキンカレーのフェアしてた。そして特大バウム。両方とも買いたかったけれど、ダイエットを思い出し、泣く泣く諦めた🥲よ pic.twitter.com/zazWaXYrqS

ミネラル豊富でダイエットティーとしても人気のルイボスティーの入れ方動画👇 youtube.com/watch?v=WeFkMq… 動画ではちょっとした豆知識なんかも紹介しています～

スリム・ギタリストを目指すべくダイエット中のワタシは、食欲が無くなるくらい大嫌いなルイボスティーを大量に飲んで空腹を紛らわせていたんですけども、 飲み過ぎて味に慣れてしまい、逆に好きになってしまいましたわ！（特にオチは無し） pic.twitter.com/lTvMknqBZa

ダイエット12日目 今朝の体重は78.8キロ 今日はバイトなので頑張ります 朝ご飯 糖質ゼロ麺、納豆、めかぶ、大根の梅煮、ルイボスティー 昼ご飯にはスープ春雨を職場に持っていきます pic.twitter.com/vFMswdzmAc

おはゆき⸜❄️⸝ 何かルイボスティーがダイエットにいいって弟に聞いたから飲んでみてるけど慣れるまで大変だ( °-° ) でも今年の夏までにはマシな体型になりたい🥺 𓏲𓎨今日も一日いい日になりますよう𓏲𓎨 ゆるふぁいだよん🎶 #おはようVライバー #IRIAM個人勢 pic.twitter.com/Np7WLz88Ze

ダイエットも大事だけど、むくみ をまず取ろうと！浮腫改善アイテム👇 ・キレートレモンMUKUMI ・ルイボスティー ・むくみぱっくん(サプリ) ・五苓散(漢方) 夜職は生活習慣が不安定だから、 意識的にむくみ取ってこう😌 pic.twitter.com/gYrr3IQu6Y

驚きです。魔法の美容茶『ジンジャールイボスティー』を知らない人が多すぎる。私も通う美容エステのプロがｺｯｿﾘ教えてくれて、しょうがで体のあたたかさは倍増し、血液ｻﾗｻﾗ、むくみ・便秘改善、ダイエット効果とﾏｼﾞでﾔﾊﾞい。カロリー0だし私もほぼ毎日飲んでる。でも1つだけ注意点があっ… pic.twitter.com/tSupnzMTbL

不老長寿のお茶！『ルイボスティー』 言い過ぎ！！！って思うけど 南アフリカでは「奇跡のお茶」 「不老長寿のお茶」って 呼ばれてるくらい凄いお茶！ カラダにも ダイエットにも良すぎる！ でも恐ろしい最大の落とし穴は 「飲み過ぎると下痢、腹痛になる恐れがある」 なので、飲み過ぎには注意を！… pic.twitter.com/K0OwfU21gG

あ… ルイボスティーを お勧めしてた因幡さ んですが その前に飲んでたプーアル茶 の方がダイエット効果があったんです! なので… プーアル茶もお勧めします！内臓脂肪 と悪玉コレステロール改善に効果抜群! あ… ルイボスティーは 美肌やエイジングケ アには 効果あるかと思いますよ!(꒪˙꒳˙꒪) pic.twitter.com/aTL03cAPzo

小中からデブだからダイエットしてるだけで、鼻で笑われたり努力否定されてきたけど、本当に頑張ってよかった🥲🥲 サラダ→ネバネバサラダ 炭水化物→お米かさつまいも 飲み物→ルイボスティーか水 にするだけで全然変わるからみんなやって欲しい🥺❣️ pic.twitter.com/bSm4JhHUhE

水分補給のお話し🥤 熱中症対策の水分補給ならカフェインが入っている飲み物のメイン摂取はオススメしません🙅‍♀ 折角水分をとっても🚽排水されます😂 水分補給時は1〜2時間にコップ一杯(200ml)程度が⭕ コンビニ購入なら🏪 お水、麦茶、ルイボスティー(※ﾀﾞｲｴｯﾄにも🙆‍♀)がオススメ☺🙏✨ pic.twitter.com/x88OVe3NVF