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腸内環境のため白米を冷ましてレジスタントスターチを増やしてるんだけど、たまに炊きたてホカホカの白米を食べると本当に美味しい。

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ソルトさま、妊娠中のかたのお悩み解決は開発チームの中でもテーマのひとつとしてあがっておりました。素材も味もご確認いただいたうえでのご継続はとても嬉しいです！ #ハイブリッド腸ファイバープロテイン #腸活 #パレオな男 #レジスタントスターチ #乳酸菌生産物質 #オリゴ糖 #甘さ控えめ pic.twitter.com/0wnxvGNCTh

バナナは青い方がレジスタントスターチが豊富に含まれているんだって！？

返信先:@tss_ontap_o他1人レジスタントスターチ！お世話になっております！(もしゃもしゃ) nisshin.com/welnavi/knowle…

レジスタントスターチという単語に弱い pic.twitter.com/SBg3kU8qwF

パンを焼いたときに発生する粘性のあるデンプンは、冷凍することで消化・吸収されにくいレジスタントスターチという難消化性デンプンに変化する。このデンプンは、血糖値の急上昇が抑えられるだけでなく、腸内環境を整える効果も期待できるとのこと。同様な効果は、ご飯を冷凍した場合にも見られる。

返信先:@elu_macaron冷凍じゃなくても冷蔵で大丈夫よん・×・♪ でんぷんの一部？がレジスタントスターチって食物繊維になるみたい 血糖値の急上昇防ぐ→インスリンが一気に出ない→中性脂肪貯めづらいって感じらしい・×・

パンやご飯は一度冷凍した方が健康にいい！ - ナゾロジー レジスタントスターチ nazology.net/archives/149293

バナナは青い方がレジスタントスターチが豊富に含まれているんだって！？

次は、存在量が少ないルミノコッカス (0.00%)、プレボテラ（0.01%）、フィーカリバクテリウム（2.69%）にフォーカスして、レジスタントスターチ、スーパー大麦、フラクトオリゴ糖を含むグラノーラに変えて、腸内細菌の多様性を向上できるか確かめてみよう。正解は１年後。

毎年恒例 #ダイエット の季節(笑) お昼のオニギリ、お弁当を #温めずに食べるだけ！ 温かいご飯の #太る原因 #デンプン は冷やすと消化されにくいレジスタントスターチに変化し #食物繊維と同じ働き をして #血糖値の上昇 #糖質や脂肪の吸収を抑制 #冷ごはん だと10%カロリーが低くなるよ🍚 #背番号18

返信先:@MeganeUmeboshi冷凍焼きおにぎりはレジスタントスターチが形成されてる低GI食品だから美味しいのにダイエットできるのに美味しいというワビサビに満ち溢れた食品とイニシエから伝わってますヨネ

返信先:@basho818btレジスタントスターチを調べてみたら食物繊維みたいなデンプンなんですね！？ 焼きおにぎりへの置き換えダイエットが出来る！？

返信先:@k1h日本のコンビニには既にありますねー 麺類もやはり小麦なのでレジスタントスターチなんですか？

返信先:@mikioaoyama7b他1人近所のピザ屋も生地を低温で三日くらい寝かせてますが、糖質分解も進む代わりに風味はトータルでは犠牲になり易いトレードオフでもありますね。温めて食うか冷たい状態で食うかに於いては国民の1割はそうだろうと言われる過敏性腸症候群者にとっては大問題でレジスタントスターチは害になったりします

なるほどねー、どんないい日本酒のところも酒粕はほんとお買得。酒粕ペーストにして加熱してアルコール飛ばしておくといろいろ使えて便利。アミノ酸やレジスタントスターチをたっぷり含んでいます。

返信先:@digidigidaisy他2人難消化性デキストリン甘味料を私は今使っていますが 水溶性でもレジスタントスターチとは違うのでしょうか？ 私が乳糖不耐症になった原因はヴィーガンとペスコベジタリアンを数年続けたことです。 子供の頃学校給食の牛乳では下痢しませんでしたからね。 #あおさミルク商品化して下さい #牛乳に乾杯

レジスタントスターチなんかより、 イヌリンの方が手っ取り早く効果出るで。

レジスタントスターチを効率よく生成するには、急速冷凍するのではなく徐々に冷やしていくことが重要だったはず！

バナナは青い方がレジスタントスターチが豊富に含まれているんだって！？

分子構造的に レジスタントスターチは鎖のように絡むことで難消化性になるのだが 急速冷凍すると時間が足りず縛りが緩いイメージ 論文には冷却時間について言及がない 冷凍の方が生成量が多いんだな 今は湯と蒸気で温めているが 冷凍となるとレンチンの手間も増えそう

返信先:@kanae_hiratsuka他2人不耐症の場合、水溶性のレジスタントスターチと同じ動態になるから、飲みすぎりゃ不都合があるが、適度ならわりと良作用じゃないのかな

ご飯の時だったときより血糖値がレジスタントスターチ何じゃないかと運転の中で思ってたけど、とうやら辻褄が合った気がする

パンやご飯は一度冷凍した方が健康にいい！ nazology.net/archives/149293 レジスタントスターチ。市販のパンではダメなの・・？

「市販のパンでは血糖値の上昇に有意な変化を与えませんでした。」「冷やご飯の場合はレンジで温め直すとレジスタントスターチ量が少し減ってしまう」解散！

返信先:@NazologyInfoレジスタントスターチは冷解凍ご飯の食感が少し損なわれるアレで知ったけど 健康面ではむしろプラスなのね 市販パンだと効果が薄いのは残念！

ぴろ様、長らくお待ちいただいたなかで、腸活兼ねてぴろ様の生活に馴染みそうとのこと、とっても嬉しいです！ #ハイブリッド腸ファイバープロテイン #腸活 #パレオな男 #レジスタントスターチ #乳酸菌生産物質 #オリゴ糖 #甘さ控えめ pic.twitter.com/XTddqOPnGZ

返信先:@NazologyInfo◾️パンと温度 (１/２) パンは発泡食品で 元々が冷凍解凍にも向いています ①パンを冷やすと糊化した澱粉が 難消化性のレジスタントスターチに変わる ②効果は自家製パンで強く見られ 市販のパンでは血糖値の上昇に変化がない なので「 氷温製法パン 」を 買った方が美味しく健康にも良いと思います pic.twitter.com/cr6pOfXJZL

レジスタントスターチ

ブログを更新しました：「冷やご飯大好き！」 #レジスタントスターチ diamondblog.jp/official/sora_…

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返信先:@Kyukimasa「人によってはトータルで健康に良い」が正解です。冷やすと消化し難くなる→レジスタントスターチとして腸を鍛えたりカロリーとして取り込まず排出したり→腸がその特訓に耐えられたり金が勿体無くない大半の人はそれで良いけど、俺みたいに過敏性腸症候群で穀物の消化が悪い人にとっては米も小麦も

おにぎりの優れている部分は携帯性に優れ保存による劣化が少ないというところにもある時と場所を選ばず食器もいらないまた戦士にとって重要な筋肉中のグリコーゲンを蓄える事が出来るさらに優れた点としては腹持ちの良さも挙げられるこれは素材である米が覚めることによってレジスタントスターチという pic.twitter.com/unhtyWQaEH

バナナは青い方がレジスタントスターチが豊富に含まれているんだって！？

返信先:@eRi_039_eri先生お早うございます🖐️✨。 「グリーンバナナ粉て」あるやん? アレってレジスタントスターチも含んでる、て言う事かいな😲? 呼び方が何だか色々あるし、どれ買えばええんやろかて思てさ…。 タピオカ由来のレジスタントスターチなんてのもあるし、ローフードやスウィーツでたまに出て来るでしょ😲

冷凍したお米はレジスタントスターチとかいうデンプンが老化して食物繊維的な働きの成分に変わるというのを知ってから100%冷凍してから米を食べるようになった。米が短鎖脂肪酸に。腸内環境気にしてるならでんぷん系の食べ物冷やしてから食べるハイレジ食良いと思う pic.twitter.com/zLcj9r3XgT

返信先:@EpMqYBrW4Zfznloレジスタントスターチだっけ。冷えた米と一緒で ダイエット効果あるんだって！

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