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【ダイエットでリバウンド・もしくは健康を害した経験がある人が行っていたダイエット方法TOP3は「食事の量を減らす」・「炭水化物を抜く」・「食事を3食食べない」】とのこと。糖質カットや16時間断食ダイエットはNG。 【Z世代の約3割が「初めてのダイエットは小・中学生」】prtimes.jp/main/html/rd/p…
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【ダイエットでリバウンド・もしくは健康を害した経験がある人が行っていたダイエット方法TOP3は「食事の量を減らす」・「炭水化物を抜く」・「食事を3食食べない」】とのこと。糖質カットや16時間断食ダイエットはNG。 【Z世代の約3割が「初めてのダイエットは小・中学生」】prtimes.jp/main/html/rd/p…