◆測定記6/12◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:79.0cm(-1.0) ・体重:65.7kg(-0.0) ・体脂肪率:22.0%(-0.5) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:35.0%(+0.6) ・体年齢:-8歳(-0) ・基礎代謝:1552kcal(+4) #ダイエット垢さんと繋がりたい

◆測定記6/11◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:80.0cm(+0.0) ・体重:65.7kg(-0.0) ・体脂肪率:22.5%(+0.0) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:34.4%(-0.0) ・体年齢:-8歳(-0) ・基礎代謝:1548kcal(-0) 泊まり勤務のため未計測 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日の測定結果(スタート時からの変動) 体重：-5.3kg 体年齢：-3歳

ジョグ後測定 目標体重＋1.0 体年齢37 pic.twitter.com/iMiQWCoDVe

◆測定記6/10◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:80.0cm(+0.0) ・体重:65.7kg(-0.4) ・体脂肪率:22.5%(+0.3) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:34.4%(-0.4) ・体年齢:-8歳(-0) ・基礎代謝:1548kcal(-9) #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日の測定結果(スタート時からの変動)やっとこ5kgの壁越えた～ 体重：-5.2kg 体年齢：-4歳

◆測定記6/9◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:80.0cm(+0.0) ・体重:66.1kg(-0.0) ・体脂肪率:22.2%(-0.8) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:34.8%(+0.9) ・体年齢:-8歳(+1) ・基礎代謝:1557kcal(+7) #ダイエット垢さんと繋がりたい

◆測定記6/8◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:80.0cm(+0.0) ・体重:66.1kg(-0.0) ・体脂肪率:23.0%(-0.0) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:33.9%(+0.0) ・体年齢:-7歳(-0) ・基礎代謝:1550kcal(-0) 泊まり勤務のため未計測 #ダイエット垢さんと繋がりたい

◆測定記6/7◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:80.0cm(+0.0) ・体重:66.1kg(-0.1) ・体脂肪率:23.0%(-0.1) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:33.9%(+0.2) ・体年齢:-7歳(-0) ・基礎代謝:1550kcal(-0) #ダイエット垢さんと繋がりたい

◆測定記6/6◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:80.0cm(+0.0) ・体重:66.2kg(-0.0) ・体脂肪率:23.1%(+0.0) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:33.7%(-0.0) ・体年齢:-7歳(-0) ・基礎代謝:1550kcal(-0) 泊まり勤務のため未計測 #ダイエット垢さんと繋がりたい

恋人がタニタの体重計を買った。 BMI、体脂肪率、筋肉量、基礎代謝、体年齢が測定できるのね。 私達は同い年の30代後半なんだけど、私の体年齢は-5歳。彼女の体年齢は-12歳だった😳

筋トレ一年間続けた結果 体重 -1.5kg 体脂肪率 -1.4% 骨格筋率 +1.1% 体年齢 -2才 一応効果はあったらしいので二年目も継続 二年目のメニュー 腹筋ローラー膝コロ 30回×4セット ブルガリアンスクワット 30回×4セット プランク 1分30秒 これを週6回出来るだけ続ける 次回の測定は1年後! pic.twitter.com/9yWVVmSN7f

昨日の測定結果(スタート時からの変動) 体重：-4.8kg 体年齢：-3歳

◆測定記6/5◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:80.0cm(+0.0) ・体重:66.2kg(-0.4) ・体脂肪率:23.1%(+0.3) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:33.7%(-0.5) ・体年齢:-7歳(-0) ・基礎代謝:1550kcal(-10) #ダイエット垢さんと繋がりたい

仕事終わりました〜🫠 今日から繁忙期の為、毎日残業デーになります🫠 役所の人が社員の健康調査を調べに来まして、色々と測定をしたところ、実年齢40歳に対して、体年齢26歳でした✌😁 毎日の自転車通勤往復1時間の効果が出ていますね😊 これから帰宅します🚲💨

昨日の測定結果(スタート時からの変動) 体重：-4.7kg 体年齢：-3歳

◆測定記6/4◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:80.0cm(+0.0) ・体重:66.6kg(+0.0) ・体脂肪率:22.8%(+0.0) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:34.2%(+0.0) ・体年齢:-7歳(-0) ・基礎代謝:1560kcal(+0) 泊まり勤務のため未計測 #ダイエット垢さんと繋がりたい

◆測定記6/3◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:80.0cm(+0.0) ・体重:66.6kg(+0.1) ・体脂肪率:22.8%(+0.1) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:34.2%(+0.0) ・体年齢:-7歳(-0) ・基礎代謝:1560kcal(+1) #ダイエット垢さんと繋がりた

体組成計を初めて購入しました。いろいろ測定できてしまうので、悪いこととも良いことも判明しました。 悪いこと･･･今まで別の体重計で測っていた体脂肪率、18%台だったはずが23%台だった（悲） 良いこと･･･体年齢が42歳°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖° ちょっと複雑な気分の日曜日。

◆測定記6/2◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:80.0cm(+0.5) ・体重:66.5kg(-0.0) ・体脂肪率:22.8%(-0.1) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:34.2%(+0.0) ・体年齢:-7歳(-0) ・基礎代謝:1559kcal(-0) #ダイエット垢さんと繋がりた

昨日の測定結果(スタート時からの変動) 体重：-4.8kg 体年齢：-3歳

◆測定記6/1◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:79.5cm(+0.0) ・体重:66.5kg(-0.0) ・体脂肪率:22.9%(-0.0) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:34.2%(+0.0) ・体年齢:-7歳(-0) ・基礎代謝:1559kcal(-0) 泊まり勤務のため未計測 #ダイエット垢さんと繋がりたい

今日はジムまで体力測定に行ってきたんだけど、参加人数は少ないし、ストレッチするほど気合入ってる人は一人もいないし拍子抜け(私が異常ってことね) 体年齢が出る訳じゃなくて評価されるだけだった😔 ｢Aです、凄いですね！」って言われたけど「20代」を目指してきたからなんか違う…って思ったわ😂 pic.twitter.com/fM0zqsaaLs

昨日の測定結果(スタート時からの変動) 体重：-4.4kg 体年齢：-3歳

◆測定記5/31◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:79.5cm(+0.0) ・体重:66.5kg(-0.2) ・体脂肪率:22.9%(-0.3) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:34.2%(+0.4) ・体年齢:-7歳(-1) ・基礎代謝:1559kcal(-0) #ダイエット垢さんと繋がりたい

◆測定記5/30◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:79.5cm(+0.0) ・体重:66.7kg(-0.0) ・体脂肪率:23.2%(+0.0) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:33.8%(-0.0) ・体年齢:-6歳(+0) ・基礎代謝:1559kcal(-0) 泊まり勤務のため未計測 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日の測定結果(スタート時からの変動) 体重：-4.2kg 体年齢：-4歳

◆測定記5/29◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:79.5cm(+0.0) ・体重:66.7kg(-0.4) ・体脂肪率:23.2%(+0.1) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:33.8%(-0.2) ・体年齢:-6歳(+0) ・基礎代謝:1559kcal(-8) #ダイエット垢さんと繋がりたい

今日の測定で体年齢が40歳でした。 これは機械が故障してますわ

◆測定記5/28◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:79.5cm(+0.0) ・体重:67.1kg(+0.0) ・体脂肪率:23.1%(+0.0) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:34.0%(-0.0) ・体年齢:-6歳(+0) ・基礎代謝:1567kcal(+0) 泊まり勤務のため未計測 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日の測定結果(スタート時からの変動) 体重：-4.3kg 体年齢：-4歳

新しい体組成計が到着。 早速測定。 体年齢27才って、まじか？ pic.twitter.com/qBjMufQaZ3

◆測定記5/27◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:79.5cm(+0.0) ・体重:67.1kg(+0.5) ・体脂肪率:23.1%(+0.8) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:34.0%(-0.8) ・体年齢:-6歳(+1) ・基礎代謝:1567kcal(+2) #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日の測定結果(スタート時からの変動) 体重：-4.1kg 体年齢：-3歳

◆測定記5/26◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:79.5cm(+0.0) ・体重:66.6kg(+0.1) ・体脂肪率:22.3%(-1.0) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:34.8%(+1.1) ・体年齢:-7歳(-1) ・基礎代謝:1565kcal(+11) 昨日のカフェタイム。フレンチトースト美味かった😋 #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/M8ZfbTU2xk

昨日の測定結果(スタート時からの変動) 体重：-3.3kg 体年齢：-3歳

◆測定記5/25◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:79.5cm(+0.0) ・体重:66.5kg(+0.0) ・体脂肪率:23.3%(+0.0) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:33.7%(-0.0) ・体年齢:-6歳(+0) ・基礎代謝:1554kcal(-0) 泊まり勤務のため未計測 #ダイエット垢さんと繋がりたい

◆測定記5/24◆※起床後測定:前回比 ・腹囲:79.5cm(+0.0) ・体重:66.5kg(+0.3) ・体脂肪率:23.3%(+0.5) ・内臓脂肪レベル:8(-0) ・骨格筋率:33.7%(-0.5) ・体年齢:-6歳(+1) ・基礎代謝:1554kcal(-0) #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日の測定結果(スタート時からの変動) 体重：-3.5kg 体年齢：-3歳