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おはようございます🌤️ 口内炎の時に良いツボ 口内点 合谷 曲池 5秒押してゆっくり離す 1分 疲れやストレスが原因の軽度な口内炎に有効 ひどい場合や長く続く場合は病院へ 合谷、曲池を併せて刺激すると効果アップ ビタミンB群もしっかり摂りましょう レッツボ #尼崎 #筋膜リリース pic.x.com/uqtnxjtv4m
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おはようございます⛅️ 肘の内側が痛い方に良いツボ 少海 郄門 曲池 5秒押してゆっくり離す 1分 通称:野球肘、ゴルフ肘 過剰な筋収縮や肘の使い方が原因ですが 掃除などの家事で腕を酷使してもなります 痛み初めは炎症が強いので まず患部を冷やしましょう レッツボ #尼崎 #筋膜リリース pic.x.com/dvhhqbk6fz
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おはようございます☁️ 冷房でだるい時に良いツボ 曲池 足三里 三陰交 5秒押してゆっくり離す 1分 両方 冷えすぎ→自律神経の乱れ→血液循環不良 ツボ刺激で循環の改善 湿度が高くて風も生ぬるい時は 付けたくなりますね 室温管理に気を付けましょう レッツボ #尼崎 #筋膜リリース pic.x.com/byuthzw4b0
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【 初秋におすすめのツボ2つ 】 立秋をすぎると、空気が乾燥してくるため以下の不調を感じやすいです 「ノドの不調」 「肌のかゆみなど」 •天突(てんとつ)…鎖骨の真ん中にあるくぼみ •曲池(きょくち)…ヒジを曲げてできるシワの外側 ツボ押しで整えていきましょう☺️ #天突 #曲池 pic.x.com/pogt8mdc6a