脳トレクイズ！おしえてちゃんNo.959 【筆算で脳トレ】≪難易度かんたん≫をアップしました。 youtu.be/iWQqbuk7cbo 脳トレは老化防止や認知症予防にも最適！ 脳を活性化して、記憶力・想像力・判断力を高めましょう！ #筆算 #高齢者 #老化防止 #認知症予防 #脳トレクイズおしえてちゃん pic.twitter.com/fzVftJK6W1

脳トレクイズ！おしえてちゃんNo.958 【暗算で脳トレ】≪難易度かんたん≫をアップしました。 youtu.be/xxc6I98ZY2s 脳トレは老化防止や認知症予防にも最適！ 脳を活性化して、記憶力・想像力・判断力を高めましょう！ #暗算 #脳トレ #高齢者 #老化防止 #認知症予防 #脳トレクイズおしえてちゃん pic.twitter.com/lDVwEYdK14

#神経伝達物質 偶然、神経伝達物質に関する本が二冊出ました。「最適脳」新潮新書と「脳を最適化すれば能力は２倍になる」文響社文庫です。書名に最適の文字が共にあるのも不思議な感じです。神経伝達物質について復習し学び直そうと思います。読むのが楽しみな本です。

最適脳の要約を書きました。 lushbooklife.com/summary-for-op… 脳で産出される物質は人の精神状態を大きく左右します。 精神状態を良くする脳内物質を適切に算出できれば、天使のカクテルを飲んでいるようなものです。 天使のカクテルに必要な脳内物質は何か、適切に分泌する方法を知ることができます。

【新書担当者の勝手にソング🎵】 🎹「どんな脳が好き？」 👦「さいてきのう！」 🎹「最適脳が好き」 👧「さいきんうれてるしんしょだよ」 🎹「オレンジの表紙」 『#最適脳6つの脳内物質で人生を変える』 #新潮新書　#デヴィッド・JP・フィリップス #色んな脳があるなぁ〜 pic.twitter.com/PDsPkisjh3

返信先:@hiromi56tamanuひろみさん、おはようございます☀ レモングラスは、これからの時期万能ですよね✨ 暑い日には、最適。脳も活性化するなんて！ 精油がないので、探してみます。 今日も、素敵な1日にをお過ごしください♪

自然音の「1/fゆらぎ」は、#自律神経 を整え#心が落ち着く と考えられています。 特に#雨の音 は、良質な睡眠や集中力の活性化に最適😊脳をリラックス状態に導く#ハイパーソニック が多く含まれています。 「雨の音　自然音の癒し」#ヒーリング・ライフ 各配信サイトで🔽 ow.ly/t1CU50HRhYi

久山洋子訳　デヴイッド・ＪＰ・フィリップス著　「最適脳」６つの脳内物質で人生を変える（新潮新書） 読んでみたくなった… #おはよう寺ちゃん

書籍『最適脳』の紹介動画をアップしました。 脳内ホルモンを知り、あなたの脳を最適化し、身も心も健康になろう。「偉大な自然に触れろ」「スローな刺激を得よ」など具体的に何をすると脳に良いのかも教えてくれる。という内容。 5人で議論しています。 youtube.com/watch?v=UFBJTT…

脳トレクイズ！おしえてちゃんNo.951 【筆算で脳トレ】≪難易度ふつう≫をアップしました。 youtu.be/uCWEe1Z588M 脳トレは老化防止や認知症予防にも最適！ 脳を活性化して、記憶力・想像力・判断力を高めましょう！ #筆算 #脳トレ #高齢者 #老化防止 #認知症予防 #脳トレクイズおしえてちゃん pic.twitter.com/Ki6kf9lfPY

最適脳 : 6つの脳内物質で人生を変える / デヴィッド・JP・フィリップス 著 ; 久山葉子 訳 東京 : 新潮社, 2024.4 ndlsearch.ndl.go.jp/books/R1000000… amazon.co.jp/o/ASIN/4106110…

今日のおすすめ本「最適脳　６つの脳内物質で人生を変える」デヴイッド・ＪＰ・フィリップス著　久山洋子訳（新潮新書） youtu.be/EG7gK-27WQw?si… @YouTubeより

脳トレクイズ！おしえてちゃんNo.950 【暗算で脳トレ】≪難易度ふつう≫をアップしました。 youtu.be/OS-kuEgYarM 脳トレは老化防止や認知症予防にも最適！ 脳を活性化して、記憶力・想像力・判断力を高めましょう！ #暗算 #braintraining #脳活 #認知症予防 #脳トレクイズおしえてちゃん pic.twitter.com/p8qzmzxVD2

5月15日は「水分補給の日」　最近は寒暖差が激しいですね～、体調管理のためにもしっかり水分補給を！ では昨日売れた本を紹介です📚 #幸せへのセンサー #首都圏（得）サウナ＆スーパー銭湯＆日帰り温泉　２０２４春夏 #最適脳 #ザシス　１ #ユニクロ #カード師 pic.twitter.com/V6HKP2WuXd

理想最適。脳の使い方は「未来→現在」がおすすめ。 ”選択は自由だけど、自由に選択していない” そんな人が多すぎる。現状維持ではなく、未来に生きる自分をイメージして、理想最適で選ぼう。

デヴィッド・JP・フィリップスさん著『#最適脳　6つの脳内物質で人生を変える』（訳：久山葉子さん）が刊行。すぐ落ち込む、人前が苦手、自己肯定感が低め…それは脳内化学物質のバランスが崩れているからかも。コミュニケーションの世界的専門家が「脳の最適化」術を伝授。 bookpooh.com/archives/55137 pic.twitter.com/yLNNCqX1pk

補充しました✨ #最適脳 #数学の歴史 #面倒なことはChatGPTにやらせよう pic.twitter.com/wqeK1fRW70

【4/17発売！】 「最適脳―６つの脳内物質で人生を変える―（新潮新書）」 著者：デヴィッド・ＪＰ・フィリップス(著)、久山葉子(翻訳) 出版社：新潮社 発売日：2024年04月17日 amazon.co.jp/dp/B0CXLKQFRM?…

【毎日書評】落ち込みやすい→ポジティブに。変化をもたらす「最適脳」トレーニング lifehacker.jp/article/2404_b…

最適脳：６つの脳内物質で人生を変えるamzn.to/49ydM3T