おはようございます☀️ 5月11日、本日の天気予報は以下のとおりです。 気温が25度を超え真夏日となる予報です。 激しい運動をする際には必ずいつもより多く水分を取り、屋根のや木の下など、日陰で休憩をしましょう。 pic.twitter.com/3ggE9ytMRr

【アラカンからのスタイルアップチャレンジ】激しい運動なしの運動習慣 90日目 ・もも裏パタパタ30秒 ・腰骨振3分 ・巻き肩のストレッチ ・前ももストレッチ ・足パタパタ倒し ・足を前に出すスクワット ・伸脚 ・サイドタッチ ・背中の筋トレ ・壁腕立て2種各10回 ・脇の下ほぐし ・1分間体操 pic.twitter.com/EM4viiJDxc

激しい運動でした。幸せ。 pic.twitter.com/dvOSf7IxSC

ちょっと低浮上かましてました⤵︎ 先天性の症候群のせいなのか 最近やたらと呼吸が苦しく 異常感じたら即検査に来てと 言われてるんだけど 総合病院だから予約しても 1ヶ月後とかなんだよなぁ ちなみに｢激しい運動は絶対禁止｣ と言われたのだが ヘドバンは禁止ですか？とは聞けず← pic.twitter.com/pkGdlhVA2e

今日は4kmジョグ🏃‍♂️ 衝撃波治療後は激しい運動は禁止🆖 とのことなんで、ほんま軽めに！ 心拍数的にはこれが俺のEペース？ 普段のジョグもこれぐらいでいいのか🤔 7月に30kmマラニックの予定が増えたんで、 さしより今月で90分LSDはできるように✊ #マラソン #ランニング #熊本 pic.twitter.com/OoXdDJhFQF

気にしてくれる方がいらっしゃるので… 今のおててはこんなかんじです👏抗生剤を飲み切るころには完治かなぁ？完治するまでは激しい運動はダメなので……🥺 完治したら会いましょうね？💕 pic.twitter.com/mRg3ofaypY

検査の結果正常値を大きく上回る値が出て先生に質問される 「ここの数値は細胞が壊れると高く出てくる数値です 最近激しい運動となにかケガしましたか？ 心当たりがないと心臓まわりを疑わないといけない値が出てるのですが」 「あります！ 心当たりあります！」 （モガーズのレッキン‥そんなに？） pic.twitter.com/PoLmaLuIcU

はっΣ（ﾟдﾟlll） やべぇ今日は激しい運動NGだったwww ガチ忘れてたwwwww pic.twitter.com/YkgbE7zj56

毎年花粉に苦しんでいたので、 舌下免疫療法はじめました。 服用後2時間は激しい運動NGってことだけ注意しとこう✍️ pic.twitter.com/1UXCvGojC6

細くなりたい人はコレやってみて！お腹周り・背中スッキリして、自律神経も整う超優秀ストレッチ３種目！深い呼吸とともにやってみてね。１日１回OKで簡単だから続けやすい◎激しい運動じゃなくても確実に効果は出るよ。スキマ時間や寝る前のルーティンにお試しあれ！ pic.twitter.com/IxBer5NBCI

【アラカンからのスタイルアップチャレンジ】激しい運動なしの運動習慣 89日目 ・もも裏パタパタ30秒 ・腰骨振3分 ・巻き肩のストレッチ ・前ももストレッチ ・足パタパタ倒し ・足を前に出すスクワット ・伸脚 ・クロスタッチ ・背中の筋トレ ・壁腕立て2種各10回 ・脇の下ほぐし ・1分間体操 pic.twitter.com/ECUs0YgSkJ

本種における最大の特徴として、体内に超高温の火炎を溜め込み滾らせる、極めて危険な強化能力が挙げられる。 口元から首、胸元にかけて高熱の青白い輝きを漏らすこの姿をギルドでは劫炎状態と呼び、特に注意を呼びかけている。激しい運動量によって生じた熱を、 体内の爆炎袋に蓄積しているようだ。 pic.twitter.com/W4m656Hv0f

連絡は取れてるってことはホタルは生きてるってことなの？ けど分からないな、夢の中でありながら激しい運動が出来ないってのは 生命維持装置に繋がれ意識さえあるかも分からないモブでさえピノコニーでは生活を享受していたのに pic.twitter.com/CSL25gtICV

返信先:@IXT62961634中日の木下投手が接種後「心筋炎」で死亡した。同時期にアスリートや自衛隊員も急死したのに、政府はブレーキを踏まずにアクセルを踏んだ。その後、「接種後の激しい運動は控えるように。」との通達。因みに心筋炎よりも頻度が高いのは「クモ膜下」だった。 pic.twitter.com/sWHGANvOdz

おはようございます 封じ手が気になりますが 私は今日の検査(運動負荷心筋シンチ)にもドキドキ💦 異常が見つかったら…と思うとかなり不安 術後､発作が怖くて激しい運動は避けてきたので、目標心拍数まで足がもつかなぁ😅 午後の検査終了まで食べられないので朝食はしっかり食べました😁 pic.twitter.com/oxpdjlL07U

【アラカンからのスタイルアップチャレンジ】激しい運動なしの運動習慣 88日目 ・もも裏パタパタ30秒 ・腰骨振3分 ・巻き肩のストレッチ ・前ももストレッチ ・足パタパタ倒し ・足を前に出すスクワット ・伸脚 ・サイタッチ ・背中の筋トレ ・壁腕立て2種各10回 ・脇の下ほぐし ・1分間体操 pic.twitter.com/P9Mc8FDyPQ

ルカさんと激しい運動 #FitBoxing初音ミク #初音ミク #フィットボクシング #NintendoSwitch pic.twitter.com/smHxHN24Sb

マンウィズさんの広島FC公演 私、召されました😭 聴きたかった曲、ありがとうございました FC公演ならではなのかな？ お席も思ってたよりよく見えたし、周りの方々もノリノリで楽しかったです カミカゼさん、早く治りますように 私も今は激しい運動はむりだから、親近感 #MWAM pic.twitter.com/DoMFoRY9kk

ひとりごつ✊🏻✨ (てか激しい運動控えて言われたけど、どの程度が激しい運動かわからないのだが笑笑 すーぐ走りたくなっちゃうからその癖やめなきゃね笑) pic.twitter.com/HfqWNopsKF

出勤前のジョギング五キロ 今日は激しい運動禁止なので 走るには絶好の天気だけど ランニング禁止だから軽くジョグ pic.twitter.com/XKw3d7tAlt

昨日は激しい運動してだいぶ疲れたから今日はお休みにして色んなコスプレしてみた(*´艸｀*) メイドだけ気合い入っちゃってごめんね🤣 でもメイド服って可愛いんだもん(*˘ ³˘) みんなはどれが好き？ #ニューハーフ #愛媛 pic.twitter.com/ZDzTyhDhIP

こんにちわ(♡´꒳`)ﾉ 今日は起きてはおりましたが、瞑想してトイレを催し、𝕏見てたらこんな時間です。夕方から密会なので、毛抜きもしてました(^_^;) 蕁麻疹仲間な彼は久しぶりに会います。そんな仲間にはなりたくはないと思いますが。激しい運動は心地よい疲れを催します(๑´ლ`๑)ﾌﾌ♡ #ヒーラー pic.twitter.com/lBkEP2USyO

ほのか　なみのりヴィーナス　#ほのか #DOAXVV #ブイブイ 激しい運動の後は水分補給が大事(●´ω｀●) pic.twitter.com/gYL9JyqjbF

厚労省が控えるように周知しているのは【当日】の激しい運動だけですよね いきなり【当日】トレーニング再開して落命した運動選手って居るのですか？ もう少し長い期間控えるように周知すべきでしたよね、私もそう思います。 お風呂についての注意喚起もダメダメですよね pic.twitter.com/baAwPijtqr

昨日のお弁当です🍱 今日は寝坊したのでどうしようか悩んでます😫 最近太ってきてやばい😭 激しい運動は来週までダメなので、 食べるのを控えめにして我慢するー😫 pic.twitter.com/uJfDdTCNtE

というわけで退院しました。薄々気づいてるとは思いますが激しい運動は禁止されてしまったのでハルヒル、富士ヒルDNSです。申し訳ない… pic.twitter.com/tht2wrRXWd

ぐもー☀️ 昨日は健全デートかと思いきや👫💓 そのまま流れで🏨に 激しい運動過ぎてお腹すいて 事後ラーメン！笑 pic.twitter.com/xTNbeb5TaL

【アラカンからのスタイルアップチャレンジ】激しい運動なしの運動習慣 87日目 ・もも裏パタパタ30秒 ・腰骨振3分 ・巻き肩のストレッチ ・前ももストレッチ ・足パタパタ倒し ・足を前に出すスクワット ・伸脚 ・クロスタッチ ・背中の筋トレ ・壁腕立て2種各10回 ・脇の下ほぐし ・1分間体操座り pic.twitter.com/mA2PplSed0

最近は激しい運動をすることはないですが家族が飲んでるので私もたまに飲んでます☺ 今日は車使わず徒歩で用事済ませました🚶‍♀仕事の日は一万歩以上歩数いくのですが休みの日は難しい… 今日は6000歩でした💦 毎日は無理ですが月平均一万歩は1年2ヶ月連続クリアできてるので今月も頑張ります💪 pic.twitter.com/efvdE9AE9E

📢お知らせ ⏰21:00～ 【ウマ娘】タイシンはGETしておきたい！ youtube.com/live/22KCTDPKC… 今日の夜ガチャ配信するって言ったな！ 嘘じゃないよー！！ 採血してるから激しい運動はできないので絶叫は控えめです！！たぶんね！！！！ #ウマ娘 #ガチャ pic.twitter.com/VePR7Yj9SZ

百均の靴擦れシールは取りずらいので 大切な靴には気をつけて下さい。 そして、百均の靴擦れシールは激しい運動 すると禿げる場合があります。 #靴 #靴擦れ #靴擦れシール #ローファー pic.twitter.com/hOrSCdYHXm

ダウンタイムは⇩ ・施術後に筋肉痛のような症状が出ますが２～３日（長くて１週間）程度現れることがございますが、当日歩いて帰宅可能となっております👌 ・激しい運動は２～３週間はお控えいただくようにお願い致します🙏 歩行障害などはございませんのでご安心ください✨ pic.twitter.com/LOqkoQrRET

担当医が不摂生な生活をして病気になるより、生活に気をつけていた人が持病から新たな病気が発祥した時の落ち込みが深く、突然、ステロイドや糖質を抜いたり激しい運動をする人かいるけど、更に病気を引き起こす可能性があるからバランス良い食事と階段昇降等の日常的な運動が大切らしい🚶出来る事から pic.twitter.com/qTjpTkiyBA

熱中症② 熱中症は、高温、多湿、風が弱いといった場所で起こりやすくなります。 熱中症になりやすい状況です。 ・高齢者 ・乳幼児 ・肥満の方 ・持病のある方（糖尿病、心臓病、精神疾患等） ・体調不良 （二日酔い、寝不足、風邪等） ・激しい運動 ・長時間の屋外作業 ・閉め切った屋内 #熱中症 pic.twitter.com/OCrsEX3H3O

体脂肪率min値🥹 でもこれむくみが原因な気もするから素直に喜べない… 医者に今月中旬まで激しい運動しないでって言われたのでホットヨガはお休みしているけど（全然元気です）、ピラティスはなんとか行けないかな…あれは私の定義では激しい運動ではないのだ🤫 pic.twitter.com/TJGtOfLhCi

皆様おはようございます 朝からのお知らせで申し訳ありませんがちょっと今日激しい運動が出来そうにないので リングフィットの予定でしたが 別のゲームか雑談配信に変更します 今日もお仕事があるのでまた夜には待機所も変更しますね💦 では皆様今日も1日頑張っていきましょー！！ #おはようVtuber pic.twitter.com/CwkPLsKAM4

【アラカンからのスタイルアップチャレンジ】激しい運動なしの運動習慣 86日目 ・もも裏パタパタ30秒 ・腰骨振3分 ・巻き肩のストレッチ ・前ももストレッチ ・足パタパタ倒し ・足を前に出すスクワット ・伸脚 ・サイドタッチ ・背中の筋トレ ・壁腕立て2種各10回 ・脇の下ほぐし ・1分間体操 pic.twitter.com/FqeepUqhcD

今日ジム行って激しい運動してるから大丈夫な、はず…10連休中仕事の連絡一切返さなかったから休み明けが急に不安になってきてるだけ…大丈夫…🥲🥲🥲🥲 pic.twitter.com/J89ASjfuXQ

おじさんもう激しい運動無理 pic.twitter.com/NE6y2t82Zh