2024.06.08 断酒1421日目 ♒「理想の生活の実現を目指して」♒ 休日出勤も始発電車‼️ 自分らしく、カカロットではなく、 孫悟空のようになりたいですね。 体重73.45kg 前日+50g 体脂肪率23% 血圧118/90 脈拍72 睡眠時間4時間08分😪 pic.twitter.com/QQ46Lyw6KU

BMI17でもお客さんに普通とか言われる夜職。本当に男の理想を叶えてるだけだなと思う。お店のママとかは本当に痩せたねって言ってくれたけど。元の体重まであと5㎏頑張る～。

佑芽ちゃん2次元キャラにありがちな病的に痩せてる体重じゃなくてほぼ平均体重なのマジで偉い！ 本当に健康的で理想な身体してるから最高なんだよなぁ🥰 #学マス pic.twitter.com/LJRHRTGVLE

水分、塩分抜きも糖質制限も大会直前のビルダー以外やる必要ないと思ってる なんなら体重も計らなくていいくらい そういうのって小手先なんですよ 運動と食事内容の改善はセットで、運動するために食事が必要 カロリーの収支が高い状態で生きていけることが理想 だから目先の体重に騙されるな！

返信先:@y2015u509a体重変わらず体型変えたいが理想ですけど、自分は太りすぎたので減量頑張ってます😂 どうでもいい話ですが昔はキックボクシングに誘われた事もあったんですよー(笑)

胃が不調すぎて、気づいたら自分の理想体重になってた😂 暴飲暴食ピーク時より4キロ減👍 食べる量がめちゃくちゃ少ない分、お腹周りもすっきり🙂 頼むからチチはしぼまないでクレメンス🙏 胃が復活したら腹八分目と夜中の暴飲暴食は避けたい🥹

夫への不満がやばすぎて食欲減退！痩せそう！理想体重まであとすこし！　子供とお母さんと上司がいてくれてほんとーーーーによかった！！！

私の身長の理想のサイズ 体重　６１キロ 二の腕　26cm ウェスト 72cm ヒップ　91cm 太もも　50cm 先が長くて詰んだ pic.twitter.com/CcLgt1g9lH

私の恋人まじで運命の相手すぎるのまじで理想。 えぐいくらい一途でいてくれるし ほんまに美形やしまだ体重40いってないガリだし 優しいしバカだしヤンヘラだしえっちだし 頭いいし受けだし

理想体重をキープできている。数字だけを追い求めるなら運動より、食事管理。お菓子NG、ご飯をグラム管理。でも、数字よりも理想の身体になりたい欲が出てきたから、次は、筋トレして健康的な身体を目指す！

理想の幽霊の身長体重スリーサイズ髪型趣味とか選手権 最優秀賞 盆キュッ盆 金賞 そもそも存在しないのが理想 入選 年齢25歳、身長166cm、体重42.9kg、スリーサイズB84 W62 H88、Bカップ、血液型O型…、あっこれ本田翼… 桐谷美霊 西行寺幽々子

MBTIでも性格診断でもそうなんやけど「今回答しているのは、気分がいい時なのか悪い時なのか。理想の自分がどの程度インストールされているか」を意識して毎回同じラインで解くみたいな1日の同じタイミングで体重測定みたいなことがいると思ってる。

返信先:@hanpane10筋トレをはじめたら体重が増えるのが理想ですか？ あとツイートと関係ないですけど惚気っていいですよね

無駄な脂肪を落とすメリット🐷 ・第一印象が良くなる ・食事が整うので肌が綺麗になる ・シンプルな服装でもカッコよく着こなせる ・体重が軽くなり日常生活での動きが楽になる ・寝起きが良くなるので朝の時間が増えて充実する 理想の身体に向けて頑張りましょう🔥 #VITAS #ダイエット pic.twitter.com/HQZbC0ToCb

ダイエットスタート✨🥲今の体重から−4kg目標だけど、食べたいものは食べて健康的なダイエットが理想 pic.twitter.com/zmiUiXbJUz

返信先:@komasunnyKomachi さん、こんにちは☀️ はじめまして、リプ失礼します🙇‍♂️ 体重が緩やかに落ちていくのが1番理想のダイエットなので、焦らず継続していきましょ〜！

本当になりたい体重に関しては、自分に嘘を吐くのは一番の悪手。 何も短期間で一気に痩せる必要はないですし、むしろリバウンドする原因になるので健康面でもやらない方がいいのです。 2年かかっても3年かかっても理想の体重にまで落とせば、短期間で痩せるより得られる物はずっと多いです。

返信先:@madoka_channel_重くて綺麗ってのは格闘家くらいトレーニングしないと無理なんで気にしなくていいすよw 女性の体の黄金比はBWHは1-0.7-1すね。 ただ個別の体格差があるので、あんまり体重に注目するのは意味ないっすね。 因みに私のBMIは25.5、72kすけど体脂肪は15以下、腹割れてますが… 因みBMIの理想体重は62kすよw

痩せたい！と思っても 翌日に理想の体型になることはない 運動でも食事でも同じ 体重を落とすのは時間がかかるもの 時間をかけて理想の体型を手に入れてもリバウンドすることもあるので せっかく時間をかけるなら 無理なダイエットよりも 健康に良いダイエットをしていきましょ #健康ダイエット

1枚目 理想体重だった時 2枚目 +3kg 3枚目 さらに+2kg 4枚目 現在 さらに+5kg 丸すぎて手の付けようがない😭😭ʷʷʷʷ pic.twitter.com/w41Gfbrx2t

返信先:@0N6V3YEe5DVon3k戻るのも逆に増えていきそうで😭 確かにそう気持ちも出てきますよね✨ 重さにこだわらないで体を絞る方向に行くのもありだと思いますが 皆さん色んな理想がありますよね🌸 私も目標が標準体重になる！なのでここをクリアして58㌔までは最終的に落としたいなと思ってます✊がそのモチベなんですよ💦

返信先:@Awawa_don１日水2㍑飲むの良いらしいね☺️ 水そんな好きじゃないから炭酸水1㍑毎日飲んでるよ～（炭酸水は1㍑以上飲まない方が良いらしい） でも結局理想の体重目指して食事制限が良いって思ってるよ〜💪🔥🔥🔥

食欲爆発してる🥺 多分…今くらいの体重が私には丁度いいんだろうな。 もう1回理想体重いったら記念にインフルエンサーみたいにお腹撮っとこうかな🙄

下腕の内側も骨と血管が目立つようになってきた😭 やっぱり痩せる順番通りだ一時期までリバウンドで消えたかったから、リバウンドはいつか終わると信じてよかったーー！！ 今体重増加傾向の人も、減ってる人も、みんな自分の理想の生活と体型で生きられたらいいな～!

先月の熱でやっぱ体重2キロ落ちてる、いや私は多分これくらいが理想なんだろうけど自分の健康体重的には50乗ってないと身体のスカスカ具合がえぐい

ひとまずダイエット開始から2週間経過したのでまとめよ。 ⚪︎朝夜に体重測定 ⚪︎午前中にトイレ７回 ⚪︎理想は2.3リットルの水を摂取する。最低13時までに1リットル摂取。あくまで目安の水分は水単体。コーヒーやお茶は別カウント ⚪︎18時以降は逆に水は午前中ほど飲まなくて良い→浮腫むから

【自分のイメージを描く】 自分のなりたい自分を描くって 大事📷 なんだけど 理想があると 到達していない 自分を見て ストレスにもなる📷 でもねー 理想って変わるから 最初描いた理想と 今とじゃ違う。 筋トレ始めた頃は 体重を48キロにする📷 だったけれど。 一度47キロまで落として…

rt 僕の理想体型過ぎて ジム週何回で体重、身長、体脂肪率 どこにウエイトを置いてトレしてるのかめっちゃ知りたい

タイプは身長―体重が85以下位の方が理想です #querie_kame_x360 querie.me/answer/whKXJ98…

返信先:@dandylion_yui他1人理想体重は多くの人にとって低すぎると思います。健康に暮らせる体重はもっと高めだと思う。んで、理想体重にこだわるあまり過度なストレスを生む方が大問題だとおもう。 恐らく私のこれはストレス性のアレルギーが根本にあるんじゃないかと思います。だからいくら調べたって専門科では特定不能。

体重110キロ、病気だらけ、ケガだらけの状態から目標を掲げトレーニングを開始して早3年。あっという間に時は過ぎ去り、圧倒的に人生が快適に、楽しくなりました。毎日が楽しい。あの時決断してほんまに良かった。 理想の人生への決断、行動、改善の継続で、人生はみるみる変わる。本当に変わる。 pic.twitter.com/0SxTqBIQ52

最近お酒の飲む量をかなり減らしているせいか1週間で4キロも痩せてしまった💦 自分なりの理想体重よりかなり減ってしまったのでもう少し太りたいです。

1年でで20㎏の減量なら食事制限や運動を意識せず落とせます。その方法は自分が理想の体重になって理想の生活をしている姿をリアルに想像します。そしてその自分が取っているであろう習慣や言動や態度を先取りして徹底的に振る舞うことで、食事制限も運動も当たり前のように取り入れられるからです。

45キロより以下は不健康体重だから落とさないようにしたいけど、 骨格ストレートだから痩せて見える本当の理想は43〜41キロ代

愛猫の理想体型がわかる『BCS』とは？猫の平均体重とあわせてご紹介（ねこちゃんホンポ） article.yahoo.co.jp/detail/d8dd411…

返信先:@cosmeotamamaわかるわかる🥺理想の体型に絞っていく前にまずこのぽにょんとした脂肪を減らしたいよね😂 本当にそう！！！痩せてた時も私かなりがっしりだったからさ😂美容体重でも華奢にならなくてなんか強そうなんだよね🤣 私的に姿勢気をつけるのと鬼ストレッチしてればマシにはなるって思ってる🥺（信じてる）

今日久々会った会社の人に、 「KZさん、まだ体型維持出来てますね」 「今は65〜66㌔をうろちょろしてるよ」 「KZさん、身長いくつですか？」 「173.4だよ」 「身長から110引いた数字が理想の体重って言いますもんね」 …あと2〜3㌔やせろって事💩💦

けこさん😊おはようございます🍒たっぷり美味しそうな✨おにぎり🍙です🌟綺麗で、食欲でますね😅と言いながら、ダイエット、ﾌｧｲﾄです🤗ﾜﾀｸｼ、ﾜﾘﾄストイックに、増えると、理想の体重にもどします。🤣今日も、一日ファイトです💖素敵な一日を🌈

返信先:@__Point_Nemo__他1人西洋医学の現在での限界ですな。 まぁ東洋医学も失われて長いですけど😅 理想体型や理想体重は平均値の罠だと思っとります…