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うつ病公務員時代の2年前。仕事は好きでも対人ストレスで身も心もボロボロ。でもXで繋がった人との1本の通話で変わった。メルカリ物販で3ヶ月目から月10万稼げるようになって人生180°好転。今は睡眠7hで健康的な毎日。月収は4倍に。今の生活に不満があるなら、10大特典のnoteを読んで実行してみて pic.twitter.com/rOyoxAJMsb
🔷健康寿命は遺伝?生活習慣? ✅健康寿命の長さは遺伝的要素とライフスタイルの要因で決定されるが遺伝的要素に関係なく健康的なライフスタイルを送ることで健康寿命を上げることができる ✨やはり生活習慣が大きく関わってますね 🟡健康についての疑問、ご相談はこちら➡️@tw919chanre
返信先:@luxurysoapkfシャバの有難さがよくわかりました。 忙しい、日常生活が、性にあってます。 最近、思う事があります。 なぜ、健康な身体でいられるのに、人を悪く言うのか? 悪く言われて、反論するのはあってますよ。 『保身』がなくなれば、終わりです。 先生の、採点はいかに。 ボツか昇格か?
わたしは普通に朝起きて普通に生活して仕事に行って連勤も全然平気で、ちっとも昼職で大丈夫だしお酒も飲まないし健康であることを心がけてジムも欠かさないのにどうしてうつ病なんだろう?何故?どうして?そしてどうして治らないんだろう。ホストやメン地下やメンコンなんかにも行かないのに。何故。
返信先:@Mama1036BTSゆぅちゃん♡ 息子くん❤️センイル おめでとう🎂✨✨👏🏻✨ 大学生活✨ 憧れちゃうなぁ〜 楽しそうだね〜 若いってほんとすばらしー♡ね バイトもがんばっててエラい❣️ 健康で元気でいてください😊 あ、来月東京旅にいきまーす😆
健康寿命という言葉を良く聞くようになって、しみじみと私は健康寿命短かったなぁと思う。 日常生活に制限がでるという意味では10代。 生命的にヤバい病気になったのは30代。 でも猫と一緒に生活しながら細々とやりたい事してる今は結構幸せだ。
毎日規則正しい生活をしてお酒もタバコもしなくて日課で30分段差の昇り降りしてる友達がいるんですがめちゃくちゃ良い体してるんですよね。 別に仕事が肉体労働とかでなくてもやっぱり健康に良い生活してると身体つきもしっかりするんだなぁとおもいました。ボクにはできません。ω。
通院してた頃に「基本的に健康的な生活をして欲しいんですけどタバコだけは絶対に吸わないでください」って言われてたから毎日2Lくらい酒飲んで夜食ドカ食いしてタバコのこと考えられないようにしてたらめちゃくちゃ太った。
返信先:@uFYDYPBbAp84013いまだに人混みは苦手です気分が悪くなる😔 都会人は心の病気ばかりです。 皆んな心底病んでいるし犯罪も多い 自分の事だけですよ。 他人なんてどうなっても構いませんよ。 ☺️私は自然の中で健康に心が安定した生活が送れる事は素晴らしい事だと思います。